15. března 2024
Zajímáte-li se o zdravý životní styl a výživu, s největší pravděpodobností už jste slyšeli o významu proteinů. Jsou pro náš organismus jednou z klíčových živin. Zodpovídají […]
14. března 2024
Všichni jsme slyšeli, že bychom měli každý den přijímat dostatek vlákniny, ale jaký je nejlepší způsob, jak jí získat dostatek, a co přesně dělají potraviny s […]
14. března 2024
Stres je běžnou součástí života, ale jeho nadměrná míra může negativně ovlivnit naše zdraví a psychickou pohodu. Všichni se s ním potýkáme, a přitom víme, o […]
10. března 2024
Toužíte po královské hostině? Pak je šafránové risotto tou pravou volbou pro vás! Toto lahodné a luxusní jídlo je plné bohaté chuti a zlatavé barvy, která […]
10. března 2024
Sportovci ji běžně používají na bolavé svaly, zahrádkáři jí posypávají rostliny pro zvýšení jejich růstu. Řeč je samozřejmě o epsomské soli. Epsomská sůl má dlouhou historii […]
9. března 2024
Už vás nebaví klasické hamburgery? Hledáte něco nového, chutného a bez lepku? Pak je halloumi burger s bezlepkovými houskami to pravé pro vás! Halloumi je grilovaný […]
8. března 2024
Představte si: šťavnaté a křupavé grilované kuřecí prso v dokonalé harmonii s jemnou a krémovou hráškovobramborovou kaší. To vše s vůní grilu a letní atmosféry. To […]
7. března 2024
Představte si křupavý a bezlepkový korpus, lahodná krémová náplň s bohatou sýrovou chutí a šťavnatou zeleninou, která se na jazyku rozplývá v dokonalé harmonii. To vše […]
6. března 2024
Hledáte recept na chutné a zdravé rizoto, které je zároveň bez lepku? Zkuste bulgurové rizoto! Bulgur je skvělou alternativou k rýži a je plný vlákniny a […]
5. března 2024
Co si pod pojmem pánevní dno představit? Jde o strukturu složenou z vazů a tří svalových vrstev. V souvislosti s ním se mluví zpravidla o […]
5. března 2024
Hledáte lahodný a zároveň zdravý recept na snídani, oběd nebo večeři? Zkuste slaný lívanec s čerstvým špenátem! Je to perfektní volba pro ty, kteří chtějí něco […]
4. března 2024
Menopauza jakožto přechod do nové životní fáze přináší celou řadu fyziologických a psychických změn. Jednou z klíčových věcí, které ji mohou pomoci zvládnout s lehkostí a […]