Blog

Zdravý životní styl není o extrémech, ale o každodenních volbách, které dávají tělu energii, stabilitu a pocit lehkosti. Celozrnné bagetky s avokádem, vejcem a rajčetem jsou […]

Silvestrovské pohoštění může být nejen chutné, ale i lehké, vyvážené a plné barev. Mini celozrnné toasty s hummusem a grilovanou zeleninou jsou skvělou volbou pro všechny, […]

Silvestrovský stůl si zaslouží pohoštění, které nejen dobře chutná, ale také vypadá elegantně a má nápad. Jednohubky s kozím sýrem, červenou řepou a vlašskými ořechy jsou […]

  Silvestrovské pohoštění nemusí být těžké, přecpané a plné výčitek. Pokud hledáš svěží, lehkou a přitom slavnostní alternativu, okurkové rolky s tvarohem a uzeným lososem jsou […]

Hledáš originální, lehké a přitom luxusně vypadající pohoštění na silvestrovský stůl?Sladké batátové kolečka s ricottou a fíky jsou přesně tím typem receptu, který okamžitě zaujme vzhledem, […]

Vánoční punč patří k adventní atmosféře stejně jako vůně skořice, světýlka na stromku nebo první sněhové vločky na kabátě. Pokud si chceš tuhle pohodu dopřát i […]

Meruňkové kuličky s pistáciovými oříšky a kokosem jsou přesně ten typ sladkosti, který si vychutnáš bez pocitu, že děláš kompromis mezi chutí a zdravím. Využívají přirozeně […]

Čokoládové lanýže patří mezi dezerty, které vypadají neodolatelně, chutnají božsky a přitom jejich příprava nemusí být vůbec složitá. Právě naopak – pokud sáhneš po kvalitní čokoládě […]

Pokud máš slabost pro kombinaci čokolády a lahodně karamelového lotusového krému, tenhle recept tě potěší hned dvakrát. „Čoko kousky s lotuskovým krémem“ totiž spojují to nejlepší […]

Datlové kuličky v mandlích jsou skvělým příkladem toho, že i malé sladké dobroty mohou být výživné, jednoduché a dokonale zapadnout do zdravého životního stylu. Jsou připravené […]

Vanilkové rohlíčky patří k neodmyslitelným symbolům Vánoc – vůně oříšků, másla a vanilky dokáže vyvolat vzpomínky na dětství během jediné vteřiny. Pokud ale dbáš na svůj […]

Pokud miluješ vůni perníkového koření, ale zároveň chceš i v období sladkostí zůstat věrný zdravému životnímu stylu, proteinové perníčky s javorovým sirupem budou tvůj nový oblíbený […]