18. ledna 2024
Sháníš recept na rychlou a zdravou snídani či svačinku? Tak právě pro tebe máme tuhle mňamku. Ingredience: 25 g malin 15g vlašských ořechů 15 g vanilkového […]
16. ledna 2024
Jednoduchý receptík ke kafíčku! Ingredience 25 g borůvek (nebo jiného ovoce) 140 g řeckého bílého jogurtu 0% tuku 30 g mandlí Špaldová mouka Kypřicí prášek do […]
15. ledna 2024
Co je to vlastně SKYR? Skyr je na Islandu základní potravinou již více než tisíc let a jedná se o tradiční a velice oblíbený mlečný výrobek. […]
15. ledna 2024
Zázračná zbraň lidové medicíny. Seznamte se s CIBULÍ. “Člověk může spíše vařit bez ohně než bez cibule”, tak praví jedna stará lidová moudrost. Když jsem byla […]
13. ledna 2024
Krásný den, motivace není nikdy dost. Motivují nás lidé tím, co dokázali. Motivují nás naši příbuzní a lidé v našem okolí. Motivaci potřebujeme téměř ke všemu. […]
11. ledna 2024
Celulitida – neznám ženu, která by tohle slovo neslyšela. Obávaná příšera – kam se na ní hrabe Godzilla 🙂 Pomerančová kůže, která se může objevit i […]
11. ledna 2024
Wafle, wafle, wafličky Miluješ wafle? Co si je takhle dát ve zdravější verzi? Ingredience (vystačí na 4 ks): 10 g ovocného džemu 120 ml potolučného mléka […]
8. ledna 2024
Patříš také k milovníkům žampionů? Tak právě pro tebe máme snadný a rychlý recept! Ingredience: 5ks žampionů 1 vejce 1 mozzarella 1/2 červené papriky 1 rajče 1/2 […]
7. ledna 2024
Máte rádi rychlá a dobrá jídla? V tom případě si vyzkoušejte tento superrychlý mugcake💪 A pár vychytávek? Můžeš do něj přidat trochu proteinu. Pokud nemáš rád/a […]
5. ledna 2024
Miluješ pizzu? Máme pro tebe recept na skvělou cuketovou. Ingredience: 250g nastrouhané cukety (pořádně scedit vodu) 2 vejce 1 nastrouhanou mozzarellu 2 vrchovaté lžíce jemných vloček […]
5. ledna 2024
Krásný den, každý z nás už se někdy zamiloval. První láskou bývá maminka, postupně je to Jiřík nebo Anička ze školky a časem se dostaneme až […]
5. ledna 2024
Čím více si jich dopřejete, tím lépe na tom vaše zdraví bude. Věděli jste o prospěšnosti následujících potravin? ŽLUTÁ RAJČATA I barva zeleniny někdy rozhoduje […]