19. března 2024
Možná vás překvapí, že tolik doporučovaných zdravých potravin je bohatých na hořčík. Zvýšit příjem hořčíku pomocí těchto výživných potravin je poměrně snadné. Mezi deset nejoblíbenějších potravin […]
19. března 2024
Příznivci paleo stravy věří, že lidské tělo není uzpůsobeno na trávení potravin, které se objevily s rozvojem zemědělství. Paleo strava může mít určité zdravotní benefity, ale […]
18. března 2024
Dýňové noky jsou lahodné, zdravé a snadné na přípravu. Tato pochoutka potěší chuťové pohárky celé rodiny a zaručeně vám zpříjemní den. ingredience: dýně (200 g) mouka […]
17. března 2024
Jste milovníci zeleniny a hledáte nový a lahodný způsob, jak si ji vychutnat? Pak je seitan na zelenině tou pravou volbou pro vás! Seitan je rostlinná […]
17. března 2024
Hořčík je pravděpodobně nejdůležitějším minerálem v těle, a proto může být nedostatek hořčíku takovým problémem. Nejenže pomáhá regulovat vápník, draslík a sodík, ale je nezbytný pro […]
16. března 2024
Očekávání příchodu miminka je jedinečnou cestou plnou radosti, těšení a příprav. V tomto období se mnoho žen cítí nejvíce spojeno se svým tělem a se svým dítětem. […]
15. března 2024
Využití epsomské soli 1. Recept na koupel s epsomskou solí Jedním z nejčastějších použití epsomské soli je bezpochyby její přidání do koupele. Kombinací epsomské soli s […]
15. března 2024
Zajímáte-li se o zdravý životní styl a výživu, s největší pravděpodobností už jste slyšeli o významu proteinů. Jsou pro náš organismus jednou z klíčových živin. Zodpovídají […]
14. března 2024
Všichni jsme slyšeli, že bychom měli každý den přijímat dostatek vlákniny, ale jaký je nejlepší způsob, jak jí získat dostatek, a co přesně dělají potraviny s […]
14. března 2024
Stres je běžnou součástí života, ale jeho nadměrná míra může negativně ovlivnit naše zdraví a psychickou pohodu. Všichni se s ním potýkáme, a přitom víme, o […]
10. března 2024
Toužíte po královské hostině? Pak je šafránové risotto tou pravou volbou pro vás! Toto lahodné a luxusní jídlo je plné bohaté chuti a zlatavé barvy, která […]
10. března 2024
Sportovci ji běžně používají na bolavé svaly, zahrádkáři jí posypávají rostliny pro zvýšení jejich růstu. Řeč je samozřejmě o epsomské soli. Epsomská sůl má dlouhou historii […]