10. června 2021
Důvody k tomu začít cvičit bývají různé. Pro někoho je cvičení životním stylem a posláním, jiný se díky cvičení snaží zhubnout a dostat do kondice, mnoho […]
4. června 2021
Patříš mezi milovníky sladkého? Nech se inspirovat! Tato neskutečná dobrota zcela určitě získá pevné místo na tvém seznamu fit dezertů. Rychlé, chutné a oku lahodící! Doba […]
1. června 2021
Anetka Šámalová Matka tří dětí, blogerka, trenérka, věčná optimistka a nenahraditelný „itinerář“ našeho projektu. Projekt 30ti denní výzvy objevila v době, kdy se rozhodla sama se […]
31. května 2021
Míša (- 15 kg): „Díky vašim výzvám jsem si vytvořila poměrně dobré návyky a představu o tom, jakou s
Věděla jsem, že fňukat dokáže každý. Je třeba se zvednout, oklepat a začít na sobě intenzivně pracovat! Míše je teprve 24 let a už má za […]
31. května 2021
Určitě to také znáš, přes den se ti daří plnit všechna tvá předsevzetí, ale přiblíží se večer a průšvih je tady. O nepřímé úměře jsem slyšela […]
20. května 2021
Když se dnes Vendy podívá zpětně na svou fotku před proměnou (vpravo), cítí se hrozně. Nateklá, nafouklá, odporná. Její nynější pocity jsou úžasné. Je jí dobře, […]
14. května 2021
Tento recept je tak rychlý, chutný a snadný, že si ho oblíbíš nejen ty, ale i tví hosté. Stačí ti 6 ingrediencí, 1 mixér, 3 kroky […]
14. května 2021
Marika je inspirativní člověk a svou práci dělá srdcem. Celý její tým odvádí skvělou práci. Jídelníček je sestaven tak, aby si vybral každý. Cvičení je různorodé […]
11. května 2021
Potřebovala jsem zhubnout kvůli kyčlím, povedlo se! Kdo jednou vyzkouší výzvu SACHARIDOVÉ VLNY, rád se k ní vrací Důvod, proč se Lucka zapojila a koupila si naši […]
7. května 2021
Jednoduchá, chutná, rychlá. Věřím, že si tuto lahodnou pomazánku oblíbíte nejen s ranním chlebem nebo bagetkou. Doba přípravy: 5 minut Doba vaření: 0 minut Suroviny pro […]
7. května 2021
Je normální, když po 40 nemůžu cvičit jumping Jacka, protože se mi chce pokaždé čůrat? Je normální, když se mě má 12 ti letá dcera zeptá, […]
5. května 2021
„No jo, tak já pojedu výzvu s vlastním jídelníčkem, ale co zbytek rodiny?“ Mám pro tebe několik rad a zkušeností výzvařů, kteří si tím stejným již […]