![](https://www.30tidennivyzva.cz/wp-content/uploads/2024/02/tvarohove-knedliky-150x150.jpg)
![](https://www.30tidennivyzva.cz/wp-content/uploads/2024/02/tvarohove-knedliky-150x150.jpg)
![](https://www.30tidennivyzva.cz/wp-content/uploads/2024/02/tvarohove-knedliky-150x150.jpg)
Tvarohové knedlíky s jahodami
17. února 2024![](https://www.30tidennivyzva.cz/wp-content/uploads/2024/02/ob1-150x150.jpg)
![](https://www.30tidennivyzva.cz/wp-content/uploads/2024/02/ob1-150x150.jpg)
![](https://www.30tidennivyzva.cz/wp-content/uploads/2024/02/ob1-150x150.jpg)
Madla lásky
18. února 2024Hledáte lahodnou a zdravou snídani, která vám dodá energii na celé dopoledne? Pak je ovesná kaše s ovocem tou pravou volbou pro vás! Tato superpotravinová bomba je nabitá vitamíny, minerály a vlákninou, které prospívají vašemu zdraví. Tuto konkrétní kaši si můžete vychutnat ve výzvě Spalovací rychlovka.
Ingredience:
jablko (90 g)
jogurt Skyr (70 g)
Ovesné vločky (50 g)
ořechy kešu (10 g)
postup:
Ovesné vločky zalijeme horkou vodou a necháme odstát ( můžeme i namočit přes noc)
Po změknutí přidáme jogurt skyr
Dozdobíme ovocem a ořechy
Nechte se zlákat lahodnou chutí a bohatými nutričními hodnotami ovesné kaše s ovocem. Je to snídaňová symfonie zdraví a chuti, která vám dodá energii na celé dopoledne!
Dobrou chuť