Blog

Víte o tom, že ráno často rozhodne, jak se budeme po celý den cítit? Stačí chvilka cíleného pohybu a tělo i hlava jedou ve zcela jiném […]

Máte rádi polévky? Já jakožto autorka článku dodávám: „Ano!“ Na polévkách jsem doslova vyrostla, dodnes je máme téměř denně. Teď na podzim krásně zahřejí, zasytí, dodají […]

Komfortní zóna představuje pro každého z nás lákavé místečko. Je v ní bezpečno, předvídatelně a příjemně neměnně. Jenže právě tam se málokdy děje něco, co nás skutečně posune […]

Slyšeli jste už někdy o hypersenzitivitě? Ve zkratce řečeno: je to výrazně zesílené vnímání všech vjemů, jaké si jen dovedete představit. Známá je přecitlivělost na zvuky […]

Sociální sítě jsou nejen fenoménem moderní doby, ale už dávno i běžnou součástí každodenního života. Dennodenně vídáme influencery a jejich dokonalé tváře i bezchybnou pleť. Jen […]

K nejčastějším problémům, s nimiž se rodiny v dnešní době potýkají, patří dětská obezita. Často vzniká nenápadně, dokonce až plíživě – méně pohybu, více potravin s prázdnými kaloriemi, spěch při […]

Ach, ta občasná touha po sladkém, že? Vězte, že tato příchuť k životu patří. Dosáhnout jí ale můžeme zdravější cestou, což se hodí, snažíme-li se hubnout nebo […]

Dvakrát ročně se nám to opakuje. Posun hodinových ručiček o hodinu vpřed nebo vzad možná vypadá jako drobnost, ale zejména citlivější jedinci vám určitě potvrdí, že […]

Období kolem svátku Dušiček bývá tiché a plné zamyšlení, s čímž jde ruku v ruce i určité zpomalení a rozjímání. Jako ve známé písničce Wabiho Daňka: „… dneska […]