16. května 2024
Nejspíš jste slyšeli o fermentovaných potravinách, jako jsou jogurt, kimchi nebo kvašené zelí, ale víte, jak moc mohou ovlivnit vaše zdraví a cíle v hubnutí? […]
13. května 2024
Ve světě, v němž se klade důraz na zdravý životní styl, vyváženou strava a aktivní pohyb, hledáme stále nové prostředky, které by nám mohly pomoci […]
10. května 2024
Hydratace. To slovo, které zní tak jednoduše, ale může mít obrovský vliv na lidské zdraví a cíle týkající se hubnutí. Nejspíš jste slyšeli mnoho o tom, […]
5. května 2024
Pojem laktóza již jistě není pro většinu z nás neznámým, stejně tak jako informace o tom, že se citlivost na ni může stát příčinou nepříjemných potíží. […]
3. května 2024
Léto se blíží a spolu s ním přichází plavková sezóna. Pro mnohé z nás to znamená začátek úsilí o lepší postavu, ale proč vlastně do […]
1. května 2024
Objevte sílu přírody: Domácí rostlinné medy Také vašemu oku lahodí ty lány pampelišek, které se s jarem objevily? Jistě znáte i jejich přínos pro zdraví. Možná se […]
24. dubna 2024
Pro mnoho z nás začíná den šálkem kávy, která nám dodává energii a pomáhá se soustředit. Nicméně, hledáte-li alternativy ke kávě, existuje mnoho zdravých nápojů, které […]
20. dubna 2024
Pohanka – to není jen obyčejné zrno, které se v naší kuchyni objevuje jako vedlejší hrdinka. Je to skutečná superstar mezi obilovinami, která nás nejen překvapí […]
15. dubna 2024
UPOZORNĚNÍ: Článek je napsán velmi osobitě, nemá nikoho urazit, zesměšnit, ale přiblížit se co nejvíc pocitům těch, kdo mají onen problém. MIMINKO JE NA SVĚTĚ! 🙂 […]
8. dubna 2024
Již tisíce let jsou tradiční potraviny, jako je kvašená zelenina a kultivované mléčné výrobky, vyzdvihovány pro své zdravotní účinky. Ale jednou z běžných léčivých potravin, která […]
7. dubna 2024
Také máte rádi vůni a atmosféru kaváren? Nebo tu chvíli, kdy vás probouzí aroma čerstvé kávy, kterou právě připravuje váš protějšek? Pro mnohé z nás je […]
6. dubna 2024
Pro lidský život je běžná určitá míra stresu. Je to v nás zakořeněno již z dob, kdy nás strach a stres měl chránit před nebezpečím. Zde ale víc […]