Máte plný diář, maličké děti nebo pečujete o někoho blízkého a říkáte si, že nemáte šanci výzvu zvládnout? V hlavě Vám naskakují otázky. „Mám dvě práce, […]
Přechod na low carb je zcela jistě výzvou, zejména pokud máte větší rodinu, pro kterou připravujete jídlo. Ale my se výzev co? Nebojíme! S trochou kreativity, […]
Také se zapomínáte protahovat? A potom se divíte, že vás bolí zadní strana lýtek nebo plosky chodidel? Protahování je často podceňovanou, ale přitom klíčovou součástí pohybové […]
Jaro je v plném proudu. S ním přichází čas, kdy začínáme listovat v nabídkách cestovních kanceláří, bookujeme si ubytování „na vlastní pěst“, těšíme se na relax […]
Když se řekne „Do práce na kole“, někteří se možná trochu vyděsí, jiní si vybaví sportovní výzvu, další zase praktický způsob, jak obejít ranní dopravní zácpy. […]
Low-carb stravování se právem stává stále populárnějším nejen pro ty, kteří chtějí zhubnout. Je to návrat k přirozenosti, a jako takový může pomoci dnešní „přecivilizované“ generaci […]
Jaro je v plném proudu, sluníčko vykukuje, představa letní dovolené nebo času tráveného na koupališti zase dostává reálné obrysy. Zase čelíte obavě, zda letos oblečete plavky […]
Koupací sezóna se pomalu, ale jistě blíží a spolu s ní přichází období, kdy odkládáme bundy, svetry a dlouhé kalhoty a vracíme se k přemýšlení nejen o […]
Blíží se Velikonoce, které pro mnohé z nás představují nejen symbol jara, ale také období, kdy se na stole objeví mazance, beránci, perníčky, čokoládová vajíčka a […]
Téma low carb stravování jsme probírali již několikrát, pojďme se na něj teď podívat z hlediska ženy a jejího cyklu. Omezování sacharidů a kladení důrazu na […]