14. února 2024
Mikrobiom, to je vlastně takové komplexní společenství v lidských střevech. Jeho osazenstvem jsou mikroorganismy (včetně bakterií, virů, a hub) obývající trávicí systém. Mikrobiom je klíčovým prvkem pro […]
10. února 2024
Hořčík jako superminerál – klíčový prvek pro zdraví a vitalitu. Je asi všeobecně známo, že minerály obsažené nejen v potravě mohou mít obrovský vliv na lidské […]
9. února 2024
Zařaď těchto 10 zdravých potravin pravidelně do svého jídelníčku a tvoje tělo ti poděkuje. A jaké, že to jsou ? Pojď se na ně s námi […]
8. února 2024
Vydat se na cestu hubnutí vyžaduje odhodlání, odhodlání a znovu odhodlání. A především tvrdou práci. Není to žádná maličkost, a proto je pro dosažení úspěchu velmi […]
7. února 2024
Jistě jste již někdy slyšeli, že střeva hrají jednu z klíčových rolí v lidském zdraví. Zdaleka nejsou jen nástrojem k trávení. Je to i důležitá, naše těla významně ovlivňující, […]
5. února 2024
Kdy jste si naposledy udělali chvilku na to, abyste si jídlo skutečně vychutnali? Ne jen něco uvařit a zapnout Netflix, ale skutečně se posadit, ocenit jídlo […]
1. února 2024
Jak už dnešní medicína šla dopředu, ne vždy za NEMOCÍ musí stát bakterie, vir aj. Je totiž známo, že duševní zdraví je neodlučitelnou součástí zdraví. A […]
26. ledna 2024
Mouka je velice používaná potravina v naší kuchyni. Ať už si z ní doma pečeme vlastní pečivo, či ji používáme na pečení dezertů nebo jednoduchých palačinek, […]
23. ledna 2024
Možná také patříte k lidem, co věčně odkládají věci na potom. Začnu se hýbat až…prvního ledna, dodělám ten důležitý projekt, pokvetou kameny (dosaďte si potřebné). […]
15. ledna 2024
Co je to vlastně SKYR? Skyr je na Islandu základní potravinou již více než tisíc let a jedná se o tradiční a velice oblíbený mlečný výrobek. […]
13. ledna 2024
Krásný den, motivace není nikdy dost. Motivují nás lidé tím, co dokázali. Motivují nás naši příbuzní a lidé v našem okolí. Motivaci potřebujeme téměř ke všemu. […]
11. ledna 2024
Celulitida – neznám ženu, která by tohle slovo neslyšela. Obávaná příšera – kam se na ní hrabe Godzilla 🙂 Pomerančová kůže, která se může objevit i […]