29. prosince 2023
Krásný den! A máme tady něco opravdu HOT. Něco pořádně peprného. Něco, co umí podráždit nejen naše chuťové buňky, ale rozechvěje i vášně a touhy. Je […]
26. prosince 2023
Určitě to každý znáte. Jendou za čas je toho na nás moc a stres nám kazí den. Co proti němu? Čokoládu? Alkohol? Kávu? NE! Nádech, výdech […]
25. prosince 2023
Skořice – kdo by ji neznal, pro mě je asi nejznámější ze směsi na palačinky – kdy babička i maminka míchala cukr se skořicí, a pak jsme […]
21. prosince 2023
Jak na správné stolování? Taky znáte ten pocit, kdy máte jít do společnosti a děsíte se toho, že bude kladen důraz na správné stolování? Sice něco […]
17. prosince 2023
Krásný den, a je to tady, všechno to několika týdenní a u někoho několika měsíční běsnění se pomalu blíží ke konci. Pak už jen přijde frmol […]
15. prosince 2023
Krásný den, už nějakou dobu přemýšlím nad tím, co udělám, až budu u cíle. Nebo spíš co ostatní chtějí dělat, až budou u cíle. Já to […]
1. prosince 2023
„Letos si ty Vánoce opravdu užiju, hlavně žádný stres,“ říkáte si možná také každoročně. Začal nám prosinec, adventní čas před námi a my si můžeme vybrat. […]
9. října 2023
Co si pod tímto pojmem představíme? Jakoukoliv aerobní aktivitu ráno, a to ještě před tím, než se nasnídáme. Je tělu prospěšná, nebo je to pouhý mýtus? […]
17. února 2023
Tak tohle je můj příběh. Jsem Nela, obyčejná holka z vesnice ze severních Čech. Jak se říká, už přes 15 let pražská naplavenina. Už od mala […]
17. června 2021
Blíží se léto a s ním související plavková sezóna. Období, kdy mnohem častěji přemýšlíme nad tím, co si dáme na talíř. Nenahraditelnou součástí našich jídelníčků se […]
15. června 2021
Marika Janečková, zakladatelka výzvy oslavila 40. Jak hodnotí posledních 8 let s výzvou a jaké životní milníky kompletně změnily její postoje a názory? „Za 8 let […]
10. června 2021
Důvody k tomu začít cvičit bývají různé. Pro někoho je cvičení životním stylem a posláním, jiný se díky cvičení snaží zhubnout a dostat do kondice, mnoho […]