Hubnutí

Low-carb stravování se právem stává stále populárnějším nejen pro ty, kteří chtějí zhubnout. Je to návrat k přirozenosti, a jako takový může pomoci dnešní „přecivilizované“ generaci […]

Jaro je v plném proudu, dny se prodlužují, slunce nabírá sílu. Mnozí z nás cítí potřebu rychle se zbavit únavy a dobít baterky. Lidé v posledních […]

Koupací sezóna se pomalu, ale jistě blíží a spolu s ní přichází období, kdy odkládáme bundy, svetry a dlouhé kalhoty a vracíme se k přemýšlení nejen o […]

Blíží se Velikonoce, které pro mnohé z nás představují nejen symbol jara, ale také období, kdy se na stole objeví mazance, beránci, perníčky, čokoládová vajíčka a […]

Téma low carb stravování jsme probírali již několikrát, pojďme se na něj teď podívat z hlediska ženy a jejího cyklu. Omezování sacharidů a kladení důrazu na […]

Hubnutí po čtyřicítce, stejně jako udržení zdravého životního stylu ve zralém věku, to může vypadat jako úkol složitý. Inu, je to jiné než ve dvaceti, ale […]

Při přechodu na nízkosacharidové stravování nebo při praktikování sacharidových vln se někteří z nás mohou setkat s nepříjemným stavem. Je znám jako sacharidová chřipka či keto […]

Jak jsme již psali v dřívějších článcích, sacharidové vlny patří mezi efektivní metody pro formování postavy a spalování tuků. Správný způsob „vlnění“ sacharidů, tedy střídání jejich […]