30. listopadu 2025
Květák. Nenápadná zelenina, kterou si většina lidí pamatuje z dětství v podobě smaženého řízku. Ale v téhle podobě? Naprosto jiný zážitek.Tenhle květákový krém z pečeného květáku […]
29. listopadu 2025
Tenhle fit tvarohový koláč dokazuje, že zdravý životní styl a dezerty se rozhodně nevylučují. Je lehký, nadýchaný a přitom krémově vláčný. V jeho chuti se snoubí […]
28. listopadu 2025
Chřestová polévka s ricottou je důkazem, že jednoduchost může být neuvěřitelně chutná. Tato krémová polévka v sobě spojuje jemnou chuť chřestu, nadýchanou strukturu ricotty a lehký […]
27. listopadu 2025
Víte o tom, že ráno často rozhodne, jak se budeme po celý den cítit? Stačí chvilka cíleného pohybu a tělo i hlava jedou ve zcela jiném […]
27. listopadu 2025
Tuňákový wrap se špenátem a mozzarellou je kombinací jednoduchosti, svěžesti a dokonale vyvážené chuti. Slaný tuňák, jemně rozpuštěná mozzarella a čerstvý špenát se propojí v lehce […]
26. listopadu 2025
Máte rádi polévky? Já jakožto autorka článku dodávám: „Ano!“ Na polévkách jsem doslova vyrostla, dodnes je máme téměř denně. Teď na podzim krásně zahřejí, zasytí, dodají […]
26. listopadu 2025
Někdy stačí jednoduchá miska kaše, aby den začal v klidu, teple a s energií. Dýňovo-jablečná ovesná kaše se skořicí je přesně ten typ jídla, který tě […]
25. listopadu 2025
Komfortní zóna představuje pro každého z nás lákavé místečko. Je v ní bezpečno, předvídatelně a příjemně neměnně. Jenže právě tam se málokdy děje něco, co nás skutečně posune […]
25. listopadu 2025
Podzim je časem vůní skořice, zralých jablek a teplých dezertů, které zahřejí tělo i duši. Tato perníková bábovka kombinuje jemný perníkový kořeněný základ s kousky sladkých […]
24. listopadu 2025
Slyšeli jste už někdy o hypersenzitivitě? Ve zkratce řečeno: je to výrazně zesílené vnímání všech vjemů, jaké si jen dovedete představit. Známá je přecitlivělost na zvuky […]
23. listopadu 2025
Sociální sítě jsou nejen fenoménem moderní doby, ale už dávno i běžnou součástí každodenního života. Dennodenně vídáme influencery a jejich dokonalé tváře i bezchybnou pleť. Jen […]
22. listopadu 2025
K nejčastějším problémům, s nimiž se rodiny v dnešní době potýkají, patří dětská obezita. Často vzniká nenápadně, dokonce až plíživě – méně pohybu, více potravin s prázdnými kaloriemi, spěch při […]