Podzim. Počasí venku v nás vyvolává chuť zachumlat se do peřin a poflakovat se. Ale pozor! Zavřená fitka nejsou důvodem pro lenošení, právě naopak. Cvičení doma nám přináší spoustu výhod a nových možností.
Autor: Alena
Dovedete si představit, že na 50.km za běhu usnete? Dá se vůbec uběhnout 100 km za 24 hodin? Vzpomenete si na okamžik, kdy jste si cítili jako ve zlém snu ? A kdy se takto cítila naše Terka?
Za 75 dní ušla pěšky napříč Českou republikou 2049 km
Dnes mi všichni tipují o 10 let méně.
Karolína s výzvou zhubla 17 kg!
Žít naplno každý den
Spánek a jeho vliv na hubnutí
