Recepty

Patříš mezi milovníky rychlých a zdravých jídel? Tak právě pro tebe tu máme recept na zdravou mňamku hotovou do 15 min. Doba přípravy: 10 min Doba […]

Miluješ sladké? Nebo patříš mezi ty, kteří k odpolední kávičce potřebují něco dobrého a sladkého? Datle jsou takový malý zdravý zázrak. Nech se inspirovat touto fit dobrotou. […]

Co takhle kombinace sladkého a masa? Někdo to miluje, jiný nesnáší. Pokud se řadíš mezi první skupinu, mám pro tebe vynikající recept. Doba přípravy: 10 min […]

Jednoduchý, rychlý a zdravý. Tak přesně takový je fit banánový dortík. Stačí ti na něj jen 5 surovin, zamíchat a poté jen upéct. Jak jednoduché, že? […]

Jednoduché, rychlé a zdravé. Bez cukru, bez mouky. Stačí ti 4 ingredience a můžeš servírovat! Doba přípravy: 10 minut Doba vaření: 15 minut Suroviny: 40 g […]

Patříš mezi milovníky sladkého? Nech se inspirovat! Tato neskutečná dobrota zcela určitě získá pevné místo na tvém seznamu fit dezertů. Rychlé, chutné a oku lahodící! Doba […]

Tento recept je tak rychlý, chutný a snadný, že si ho oblíbíš nejen ty, ale i tví hosté. Stačí ti 6 ingrediencí, 1 mixér, 3 kroky […]

Jednoduchá, chutná, rychlá. Věřím, že si tuto lahodnou pomazánku oblíbíte nejen s ranním chlebem nebo bagetkou. Doba přípravy: 5 minut Doba vaření: 0 minut Suroviny pro […]

Jen 3 ingredience a pochoutka je na světě! Výhodou této zmrzliny je, že si ji úplně v pohodě můžeš dát na svačinu nebo na snídani. Díky […]

Miluješ luštěniny, ale nebaví tě čekat až změknou? Tahle krémová polévka z červené čočky s mrkví a rajčaty ti ušetří čas. Červená čočka se totiž rychle […]

Zůstaly ti doma banány anebo máš prostě jen chuť na nějakou banánovou dobrotu? V obou případech ti přijde vhod náš dnešní recept. Žádné kynuté těsto, žádná […]

Jednoduchá, chutná, rychlá a ještě zahřeje! Určitě bude chutnat i tvým dětem. Doba přípravy: 10 minut Doba vaření: 30 minut Suroviny pro 4 porce: 1 stroužek […]

Po příjemné zimní procházce ti určitě přijde vhod něco teplého na zahřátí. Tady náš žhavý tip na úžasný svařáček bez cukru. Co budeme potřebovat na 1 […]

Inspiruj se a vstup do nového roku v té nejlepší formě. Naše oblíbené novoroční rychlovky jsou tady. Suroviny (cca 24 ks): 1-2 avokáda 280 g lučiny […]