Hubnutí

Léto je v plném proudu a s ním přichází čas strávený u vody, na pláži, na koupalištích. Do plavek jste již nejspíš zhubli nebo právě touto […]

Také milujete domácí limonády a další osvěžující nápoje? Léto je ideálním časem pro výrobu a ochutnání svěžích a chutných sirupů, které nejenže nim dodají nový rozměr, […]

Léto je krásným obdobím, v jehož průběhu si můžeme užívat darů našich zahrad či okolních farem – čerstvých a zdravých plodin. My se dnes podíváme na zelené […]

Polévky jsou nejen výtečným způsobem, jak do svého jídelníčku začlenit více zeleniny. Představují také účinný nástroj pro podporu zdraví a hubnutí. Navíc, co si budeme povídat, […]

Léto je ideální čas pro grilování a užívání si chutných pokrmů s rodinou a přáteli. Ať už pořádáte party, nebo si chcete jen užít teplý večer […]

Školní rok se nám pomalu chýlí ke konci, blíží se období prázdnin, mnozí z nás již vyráží na dovolenou. Přichází ten krásný čas, v němž je […]

Kombucha si již dávno získala popularitu po celém světě. Tento perlivý fermentovaný nápoj vyráběný z čaje, cukru a symbiotické kolonie bakterií a kvasinek (známé jako SCOBY) […]

V dnešní uspěchané době se stále více lidí snaží najít způsoby, jak zlepšit své zdraví a pohodu. Jedním z trendů, který získává na popularitě, je bosá […]

Sezóna borůvek a hub právě začala, houbaření je český fenomén. Také se již těšíte, až vyrazíte třeba s rodinou? Pobyt v lese je skvělým způsobem trávení společného […]