18. března 2021
Můžu potvrdit, že se u mě nedostavil žádný jojo efekt. Je to více než rok a váha se stále drží na svém. Kdo touží po změně […]
16. března 2021
Na čem si pochutnáme v únoru – část I V sezónních potravinách se ukrývá více vitamínů, živin, minerálů a antioxidantů, než je tomu u potravin, které […]
13. března 2021
V období střední školy jsem trpěla poruchou příjmu potravy, takže jsem si do dalších let přivedla mnoho otázek a nezdravého vztahu k jídlu. Jitka se živí […]
3. ledna 2021
Verča: „Původně jsem chtěla shodit poporodní kila, dnes mi všichni tipují o 10 let méně.“ Verča byla již delší dobu nespokojená se svojí postavou po porodu. Těhotenská […]
30. prosince 2020
Zbyšek: Díky vám jsem tam, kde jsem, a vypadám tak, jak vypadám. Snížil jsem svoji původní váhu ze 140 kg na 85 kg a cítím se […]
30. prosince 2020
„Mým cílem bylo zhubnout 10 kg a dnes jsem mínus 17 kg!“ Nikdy nezapomene na den 7. dubna. Tehdy si dopisovala se svojí kamarádkou (naší věrnou […]
7. listopadu 2020
Dovedete si představit, že na 50.km za běhu usnete? Dá se vůbec uběhnout 100 km za 24 hodin? Vzpomenete si na okamžik, kdy jste si cítili […]
13. září 2019
Krásný den Všem, kteří mění své životy. Prsa, když hubneme, řešíme zadečky, bříška, stehýnka, a po nějaké chvilce spousta z nás, začne plašit, že vlastně první […]
18. července 2018
Ahoj výzvaři! Možná jste si už všimli, že se u nás na fb dost často probírá lepek a to ve smyslu, jestli je teda dobrý nebo […]
4. června 2018
Krásný den, ze všeho nejlepší je vycházet z vlastní zkušenosti, a proto bych vám ráda představila naší nejnovější výzvu JEDU KETO. My si rádi vše nejdříve vyzkoušíme, […]
6. února 2017
Tak jo, dala jsem si předsevzetí, že to tentokrát prubnu a začnu navštěvovat fitko. Už jen při cestě tam se cítím, jak fitness bikiny 2017 a […]
28. listopadu 2016
Krásný den, a je to tu – opět tady máme velký souboj na téma váha versus centimetry. Není nikdo, kdo by se v době, kdy se […]