⟵   Zpět

Květa (30): po 1. měsíci výsledek -8 kg a -10 cm v pase

Nikdy bych nevěřila, že je možné po jediném měsíci projít takovou proměnou. Je to nepopsatelný pocit. Dřív jsem se cítila hrozně nafouklá, dnes mám v sobě víc energie, nejsem tak unavená. Do mého šatníku se opět vrátily džíny, které jsem kvůli své váze dávno odepsala.

Na myšlenku zapojit se do výzvy přivedl Květu její partner. Sám již měl tuto zkušenost za sebou a s výsledkem byl maximálně spokojený. Květa se v posledních měsících necítila dobře ve svém těle, začaly se na ní podepisovat dlouhodobě nesprávné stravovací návyky. DOST si řekla ve chvíli, když si uvědomila, jak nepříjemná je na lidi ve svém okolí. Došlo jí, že buď začne sama se sebou něco dělat, nebo přijde o ty, kteří ji milují. A tak do toho šla. Koupila si naši výzvu Prostě zhubni a výsledek na sebe nenechal dlouho čekat.

„Už po 14 dnech se mě všichni ptali, jakou že to držím dietu. Nejvíc je zajímaly krabičky, které jsem si pravidelně nosila do práce. Nevěřili, že kila jdou tak rychle dolů jen díky tomu, že se stravuji pravidelně.“

To, že se všem našim klientkám zásadně změnily stravovací návyky, je jedna z věcí, které nás utvrzují v tom, že máš náš projekt smysl.

Jak se posunuly Květiny stravovací návyky poté, co absolvovala naši první výzvu?

„Přestalo mě bavit vymýšlet, co budu vařit, takže s výzvou pokračuji. Od zítřka začínám Sacharidové vlny. Díky vašemu jídelníčku na míru se cítím lépe a vyhovuje mi.“

Naše výzvy nejsou pouze o zdravém a vyváženém stravování. Součástí je pohyb a nastavení si správného programu ve vlastní hlavě. Jedno s druhým úzce souvisí.

„Nejhorší je pro mě vždy začít. Když je člověk 12 hodin v práci, tak je rád, že je rád. Už samotná představa, že musím ještě cvičit, je šílená. Ve finále se vždy pochválím, že jsem to zvládla. Jsem na sebe hrdá. Ne vždy to však bylo takto. Hned při prvním tréninku jsem to chtěla vzdát. Nikdy jsem nebyla sportovně založená. Vlastně jsem byla vždy dost líná něco se sebou dělat. Nejhorší pro mě bylo dělat správně cviky a ještě u toho správně dýchat. Než jsem se do toho dostala, už se cvičilo něco jiného. Přestože ani dnes mi některé sestavy nejdou na 100 %, říkám si, že i 60 % je víc než nula. Vždy je lepší jít dopředu pomalu, než se zastavit na začátku nebo vůbec nezačít.“

Kdo Květu nejvíc podržel ve chvílích, kdy to chtěla vzdát? Co bylo jejím hnacím motorem?

„Největší zásluhu na mé proměně má můj partner, který mě dodnes podporuje a připravuje jídla. Já už je jen s láskou konzumuji. Také mi často říká, ať to vydržím, že se mi mé tělo za vše odvděčí. A má pravdu.“

Na závěr jsem se prostě musela zeptat, co by vzkázala těm, kteří se teprve rozhodují, zda do toho jít či ne.

„Určitě doporučuji jít do toho!!! Když vidím své výsledky po jednom měsíci, nevěřím vlastním očím. Taková proměna za tak krátkou dobu. Všichni máme stejnou šanci posunout svůj život tam, kde se cítíme dobře ve svém vlastním těle. Takže pokud se někdo rozhoduje, zda do toho jít či ne, podívejte se na mě.“

My děkujeme Květě, že se s námi o svou fantastickou proměnu podělila, a držíme jí palce při plnění dalších jejích cílů.


17.5.2021

Alena

Autorka se narodila v Ostravě, do Prahy ji přivedl osud, láska a nespočet nových možností. Miluje Prahu, dle jejích slov je to nádherné město s neskutečnou energií. Má dvě děti, vystudovala školu Tvůrčího psaní Markéty Dočekalové a kurz spisovatele Reného Nekudy. Její vášní je psaní. Miluje život, neboť je její neustálou inspirací a touhou.

Vaše komentáře:

Výzva doporučuje

Zhubni nafurt - naše nejkomplexnější výzva - Splň si svůj sen a jednou provždy ZHUBNI NAFURT. S nejkomplexnější výzvou máš na výběr ze 4 variací jídelníčků - klasický s masem, vegetariánský, bez lepku či bez laktózy. V téhle výzvě dostaneš to nejlepší v 60 dnech. Tréninkový plán je nadupaný. Čeká tě 42 tréninků (Tabata, HIIT,Klouzání, Kickbox, Posilování) v podání 5 trenérek. Nově si pro tebe Mari připravila Posilování mysli, program, kde budeme pracovat s myslí a naučíme se sebehodnotě, spokojenosti a lásce ke svému tělu. Přidej se ke skupině dalších výzvařů a dosáhni společnými silami vytoužených výsledků. Chci vědět více

Rubriky blogu

Nejnovější články

Nejčtenější za poslední týden

Nejoblíbenější

Přidej se k nám na síti