V dnešní době se bohužel často setkáváme s palčivým problémem: Roste počet dětí a teenagerů, jejichž proporce jsou poněkud objemnější, než je zdravé. Známým faktem je, že […]
Září bývá zejména pro rodiny s dětmi časem velkých změn. Návrat do školních lavic, ať už pro malé prvňáčky, starší děti přecházející na druhý stupeň nebo studenty […]
Čas letí jako bláznivý, léto se nám přehouplo do druhé poloviny, školáci pomalu chystají aktovky. Právě v tomto období ale mnozí z nás míří na dovolenou, která spojuje […]
Kuskus je jedinečnou potravinou, která si získává čím dál větší oblibu. Důvodem je nejen jeho extrémně snadná příprava, ale také přínos pro hubnutí a lidské […]
Kalistenika, umění trénovat vlastní vahou těla, je starodávná forma cvičení, která se stává čím dál populárnější díky své jednoduchosti, účinnosti a všestrannosti. Na rozdíl od tradičních […]
Vejce, ať už slepičí nebo například křepelčí, jsou často považována za jedno z nejdokonalejších jídel, které příroda vymyslela. Tyto malé poklady jsou bohaté na živiny, […]
Psychosomatika je vědní obor, který se zabývá vztahem mezi myslí a tělem, konkrétně jak psychické faktory ovlivňují fyzické zdraví. Tento obor vychází z předpokladu, že naše […]
Při plánování výletů, víkendových pobytů nebo dovolené je klíčové nejen zvolit správné oblečení a vybavení, ale také zajistit, abychom s sebou měli vše potřebné pro naše zdraví […]
Znáte ten pocit, kdy procházíte Instagramem a připadáte si jako v jiné dimenzi? Svět plný usmívajících se rodin, bezchybných těl, dokonalých úsměvů a stylových outfitů. Jak […]
Našim pozorným čtenářům je bezpochyby jasné, že inspirací pro tento článek je letošní Paříž. Přesně řečeno akce, kterou toto magické město letos hostí. Olympijské hry, v tomto […]
V dnešním rychle se měnícím světě je stres téměř nevyhnutelným společníkem. Ať už jde o pracovní tlaky, rodinné závazky nebo neustálý příval informací, je snadné cítit […]