Blog

Moderní životní styl a touha po seberealizaci v práci či škole v nás může vyvolávat pocit, že musíme volit mezi výkonem a zdravím. Často podléháme dojmu, […]

„Nechceš cuketu?“ Tento letní pozdrav se teď ozývá ze zahrádek i z úst návštěv. Nenápadná lilkovitá zelenina podobná okurce se v posledních letech právem stává stálicí v lehké a […]

Zahrádky v průběhu léta přetékají barevnými a voňavými plody. Také je vám líto nechat shnít to, co nespotřebujete hned? Rádi si chuť a vůni tohoto krásného období […]

Mnozí z nás sní o zdravé a rozjasněné pleti. Léto je časem, kdy tuto potřebu pociťujeme intenzivně, a to z jednoduchého důvodu – zkrátka je z nás vidět největší […]

Léto je plné barev, chutí a vůní, které si většina z nás přeje uchovat co nejdéle. Zralé meruňky, sladké maliny, šťavnatá rajčata nebo křupavý hrášek – […]

Grilovačky, dovolené, ale také svatby – to je léto. Krátké, také proto se snažíme užít si každičkou chvíli. Bývá s tím spojená zrosená sklenice piva, koktejl, dobré […]

Low carb, tedy strava s omezením sacharidů (zjednodušeně řečeno), je v poslední době velice populární. Jde o stravovací program, který prospívá tělu, a dlužno říci, že ve výsledku […]

Letní období a prázdniny obvykle máme spojeny se sluněním, koupáním, výlety a odlehčeným jídlem. Jaká je ale letos realita v Česku? Oproti dřívějším tropickým (ano, až úmorným) […]

Léto je v plném proudu, mnozí z nás si užívají zaslouženou dovolenou. K ní často patří i pestrá nabídka jídel a nápojů v rámci all inclusive stravování. Může se zdát, […]

Léto je v plném proudu, zatím nám stihlo ukázat tvář tropickou i poněkud chladnější. Na své si tedy přišli jak milovníci koupání, tak vyznavači výletů, procházek či […]

  Protože jste zavítali na náš web, je vidět, že přemýšlíte o tom, jak si lze „pohrát“ nejen se cvičením, ale i s jídelníčkem. Možná jste vyzkoušeli […]

Koupací sezóna nedávno začala, aquparky otevřely své brány, pláže se začínají zalidňovat. Vracíme se k plavání, které přináší mnoho benefitů pro krásu i zdraví. A přichází každoroční […]