Ostatní

Ach, ta občasná touha po sladkém, že? Vězte, že tato příchuť k životu patří. Dosáhnout jí ale můžeme zdravější cestou, což se hodí, snažíme-li se hubnout nebo […]

Dvakrát ročně se nám to opakuje. Posun hodinových ručiček o hodinu vpřed nebo vzad možná vypadá jako drobnost, ale zejména citlivější jedinci vám určitě potvrdí, že […]

Období kolem svátku Dušiček bývá tiché a plné zamyšlení, s čímž jde ruku v ruce i určité zpomalení a rozjímání. Jako ve známé písničce Wabiho Daňka: „… dneska […]

Ráno dělá den – a právě proto má smysl věnovat mu pozornost. Možná to znáš: budík zvoní, ty mačkáš „ještě pět minut“, pak ve spěchu hledáš […]

Ploché bříško a viditelné svaly, to je snem a nejčastějším cílem lidí, kteří se snaží zformovat si postavu. Také toužíte po pevnějším středu těla? Není se […]

Nejsi v tom sama Možná to začalo nenápadně. Jeden měsíc menstruace přišla dřív, druhý později. Objevilo se noční pocení, zvláštní nervozita nebo únava, která nemá jasnou […]

Někdy máš chuť dobýt svět – jindy bys nejraději zůstala celý den pod dekou. A přesně v tom spočívá kouzlo vědomého přístupu k pohybu. Cvičení podle […]

Máte rádi „šípkové“ počasí? Tento termín nedávno použil můj muž. Myslel tím ty dny, kdy je ještě slunečno, ale ne horko, bývá příjemně větrno a po […]

Období kolem Dušiček bývá ve znamení zklidnění, zamyšlení, rozjímání a přirozeného zpomalení. Příroda se pomalu ukládá k odpočinku a naše tělo má tendenci udělat totéž. Méně světla, […]

Všichni někdy máme náročné období, ať už sami ve svém osobním životě, nebo hromadně vlivem společenského dění. Mnozí z nás mají jistě v živé paměti strach šířící se […]

Halloween, to zdaleka není americký svátek, jak se stále ještě mnozí domnívají. Naopak, je nám bližší, než si často myslíme. Původ totiž má ve starověkém keltském […]

Když se dny zkracují a vzduch voní dýní a skořicí, tělo si žádá něco jiného než v létě – více výživy, více tepla, více klidu. A […]