24. ledna 2024
Mrkev je jednou z nejpopulárnějších kořenovových zelenin na světě. Její sladká chuť a oranžová barva ji činí oblíbenou přísadou do salátů, polévek, omáček a dalších pokrmů. […]
23. ledna 2024
Možná také patříte k lidem, co věčně odkládají věci na potom. Začnu se hýbat až…prvního ledna, dodělám ten důležitý projekt, pokvetou kameny (dosaďte si potřebné). […]
15. ledna 2024
Co je to vlastně SKYR? Skyr je na Islandu základní potravinou již více než tisíc let a jedná se o tradiční a velice oblíbený mlečný výrobek. […]
15. ledna 2024
Zázračná zbraň lidové medicíny. Seznamte se s CIBULÍ. “Člověk může spíše vařit bez ohně než bez cibule”, tak praví jedna stará lidová moudrost. Když jsem […]
5. ledna 2024
Česnek setý (Allium sativum) je rostlina z čeledi amarylkovitých, která je známá již po tisíce let. Pochází z Asie, ale dnes se pěstuje po celém světě. […]
31. prosince 2023
Také patříš mezi ty, co jsou už unaveni z léků? Pořád ti něco je, ale stále nemáš správnou fintu, jak problému předcházet a doléčit? Za ty […]
26. prosince 2023
Určitě to každý znáte. Jendou za čas je toho na nás moc a stres nám kazí den. Co proti němu? Čokoládu? Alkohol? Kávu? NE! Nádech, výdech […]
21. prosince 2023
Jak na správné stolování? Taky znáte ten pocit, kdy máte jít do společnosti a děsíte se toho, že bude kladen důraz na správné stolování? Sice něco […]
1. prosince 2023
„Letos si ty Vánoce opravdu užiju, hlavně žádný stres,“ říkáte si možná také každoročně. Začal nám prosinec, adventní čas před námi a my si můžeme vybrat. […]
9. října 2023
Co si pod tímto pojmem představíme? Jakoukoliv aerobní aktivitu ráno, a to ještě před tím, než se nasnídáme. Je tělu prospěšná, nebo je to pouhý mýtus? […]
17. června 2021
Blíží se léto a s ním související plavková sezóna. Období, kdy mnohem častěji přemýšlíme nad tím, co si dáme na talíř. Nenahraditelnou součástí našich jídelníčků se […]
7. května 2021
Je normální, když po 40 nemůžu cvičit jumping Jacka, protože se mi chce pokaždé čůrat? Je normální, když se mě má 12 ti letá dcera zeptá, […]