4. dubna 2024
Náš životní cyklus je plný změn a výzev. Jedním z nevyhnutelných procesů je stárnutí. To přirozené není pouze o změnách vzhledu, ale také o proměnách v […]
18. února 2024
Krásný den, jestli jsem někdy s něčím opravdu bojovala, tak s „madly lásky“. Stehna mě trápila jen do té doby, než jsem objevila běh, pak šla […]
23. ledna 2024
Možná také patříte k lidem, co věčně odkládají věci na potom. Začnu se hýbat až…prvního ledna, dodělám ten důležitý projekt, pokvetou kameny (dosaďte si potřebné). […]
13. ledna 2024
Krásný den, motivace není nikdy dost. Motivují nás lidé tím, co dokázali. Motivují nás naši příbuzní a lidé v našem okolí. Motivaci potřebujeme téměř ke všemu. […]
5. ledna 2024
Krásný den, každý z nás už se někdy zamiloval. První láskou bývá maminka, postupně je to Jiřík nebo Anička ze školky a časem se dostaneme až […]
26. prosince 2023
Určitě to každý znáte. Jendou za čas je toho na nás moc a stres nám kazí den. Co proti němu? Čokoládu? Alkohol? Kávu? NE! Nádech, výdech […]
17. prosince 2023
Krásný den, a je to tady, všechno to několika týdenní a u někoho několika měsíční běsnění se pomalu blíží ke konci. Pak už jen přijde frmol […]
15. prosince 2023
Krásný den, už nějakou dobu přemýšlím nad tím, co udělám, až budu u cíle. Nebo spíš co ostatní chtějí dělat, až budou u cíle. Já to […]
1. prosince 2023
„Letos si ty Vánoce opravdu užiju, hlavně žádný stres,“ říkáte si možná také každoročně. Začal nám prosinec, adventní čas před námi a my si můžeme vybrat. […]
17. února 2023
Tak tohle je můj příběh. Jsem Nela, obyčejná holka z vesnice ze severních Čech. Jak se říká, už přes 15 let pražská naplavenina. Už od mala […]
15. června 2021
Marika Janečková, zakladatelka výzvy oslavila 40. Jak hodnotí posledních 8 let s výzvou a jaké životní milníky kompletně změnily její postoje a názory? „Za 8 let […]
10. června 2021
Důvody k tomu začít cvičit bývají různé. Pro někoho je cvičení životním stylem a posláním, jiný se díky cvičení snaží zhubnout a dostat do kondice, mnoho […]