Cvičení

Léto je v plném proudu, mnozí z nás si užívají zaslouženou dovolenou. K ní často patří i pestrá nabídka jídel a nápojů v rámci all inclusive stravování. Může se zdát, […]

Léto je v plném proudu, zatím nám stihlo ukázat tvář tropickou i poněkud chladnější. Na své si tedy přišli jak milovníci koupání, tak vyznavači výletů, procházek či […]

  Protože jste zavítali na náš web, je vidět, že přemýšlíte o tom, jak si lze „pohrát“ nejen se cvičením, ale i s jídelníčkem. Možná jste vyzkoušeli […]

Koupací sezóna nedávno začala, aquparky otevřely své brány, pláže se začínají zalidňovat. Vracíme se k plavání, které přináší mnoho benefitů pro krásu i zdraví. A přichází každoroční […]

Léto je zpravidla synonymem pro pohodu. Tím že trávíme více času venku, zejména u vody a na slunci, se ale přirozeně zvyšuje riziko drobných i větších […]

Asi to znáte: pracovní povinnosti, školní vysvědčení, možná se dítě nedostalo na vysněnou střední školu… anebo máte (jako já) doma někoho, o koho pečujete, což není […]

Je to tady! Teplé, dlouhé dny, vůně opalovacího krému, káva na balkoně, a i ten gril již brzy zavoní. Připravte se na plavkovou sezónu s úsměvem […]

Vnímáte někdy, že vaše sportovní výkony nejsou takové, jaké mají ostatní? Měli jste ve škole při tělocviku potíže udělat výmyk nebo přeskočit kozu? Příčinou nemusí být […]

Citlivá, atopická nebo jinak reaktivní pokožka může pro pravidelné cvičení představovat výzvu. Pocení, tření oblečení a zvýšená tělesná teplota mohou vést k podráždění či zhoršení kožních […]

Také se zapomínáte protahovat? A potom se divíte, že vás bolí zadní strana lýtek nebo plosky chodidel? Protahování je často podceňovanou, ale přitom klíčovou součástí pohybové […]