Ostatní

Téma low carb stravování jsme probírali již několikrát, pojďme se na něj teď podívat z hlediska ženy a jejího cyklu. Omezování sacharidů a kladení důrazu na […]

Hubnutí po čtyřicítce, stejně jako udržení zdravého životního stylu ve zralém věku, to může vypadat jako úkol složitý. Inu, je to jiné než ve dvaceti, ale […]

Při přechodu na nízkosacharidové stravování nebo při praktikování sacharidových vln se někteří z nás mohou setkat s nepříjemným stavem. Je znám jako sacharidová chřipka či keto […]

Jak jsme již psali v dřívějších článcích, sacharidové vlny patří mezi efektivní metody pro formování postavy a spalování tuků. Správný způsob „vlnění“ sacharidů, tedy střídání jejich […]

Jak známo, zdravé hubnutí je cesta, nikoliv sprint. Pokud vám někdo nabízí extrémně rychlý váhový úbytek v rekordním čase, zpozorněte. Je to sice lákavé, ale zpravidla […]

Low carb je v posledních letech zejména na sítích skloňováno ve všech pádech. Oblibu si získalo díky svým benefitům při hubnutí, zlepšování hladiny cukru v krvi […]

Sacharidové vlny si v poslední době získávají čím dál větší popularitu. Mezi sportovci, fitness nadšenci a lidmi s touhou po redukci váhy patří mezi oblíbené dietní […]

Zadržování vody v těle je častá potíž, která může způsobovat diskomfort ve formě nepříjemných pocitů nadýmání, otoků nohou či obličeje a dočasného zvýšení hmotnosti. Ačkoli se […]

Svatý Valentýn je v našich končinách stále trochu sporným svátkem, mnoho lidí jej považuje za americký „výmysl“. Pravdou ovšem zůstává, že se jedná o svátek slavený […]