Mnozí z nás sní o zdravé a rozjasněné pleti. Léto je časem, kdy tuto potřebu pociťujeme intenzivně, a to z jednoduchého důvodu – zkrátka je z nás vidět největší […]
Léto je plné barev, chutí a vůní, které si většina z nás přeje uchovat co nejdéle. Zralé meruňky, sladké maliny, šťavnatá rajčata nebo křupavý hrášek – […]
Grilovačky, dovolené, ale také svatby – to je léto. Krátké, také proto se snažíme užít si každičkou chvíli. Bývá s tím spojená zrosená sklenice piva, koktejl, dobré […]
Low carb, tedy strava s omezením sacharidů (zjednodušeně řečeno), je v poslední době velice populární. Jde o stravovací program, který prospívá tělu, a dlužno říci, že ve výsledku […]
Letní období a prázdniny obvykle máme spojeny se sluněním, koupáním, výlety a odlehčeným jídlem. Jaká je ale letos realita v Česku? Oproti dřívějším tropickým (ano, až úmorným) […]
Léto je v plném proudu, mnozí z nás si užívají zaslouženou dovolenou. K ní často patří i pestrá nabídka jídel a nápojů v rámci all inclusive stravování. Může se zdát, […]
Léto je v plném proudu, zatím nám stihlo ukázat tvář tropickou i poněkud chladnější. Na své si tedy přišli jak milovníci koupání, tak vyznavači výletů, procházek či […]
Koupací sezóna nedávno začala, aquparky otevřely své brány, pláže se začínají zalidňovat. Vracíme se k plavání, které přináší mnoho benefitů pro krásu i zdraví. A přichází každoroční […]
Léto je zpravidla synonymem pro pohodu. Tím že trávíme více času venku, zejména u vody a na slunci, se ale přirozeně zvyšuje riziko drobných i větších […]
Asi to znáte: pracovní povinnosti, školní vysvědčení, možná se dítě nedostalo na vysněnou střední školu… anebo máte (jako já) doma někoho, o koho pečujete, což není […]
Jistě jste už o dopaminu někdy slyšeli. Ale co to vlastně je? Bývá trefně označován jako „hormon motivace“. Jeho hladina ovlivňuje nejen naši náladu, ale také […]