Strava

Léto se pomaličku blíží a s ním přichází nejen slunce a dlouhé dny, ale také sezóna sladkých plodů, které budou všude kolem nás. Také milujete čas […]

Jaro je v plném proudu. S ním přichází čas, kdy začínáme listovat v nabídkách cestovních kanceláří, bookujeme si ubytování „na vlastní pěst“, těšíme se na relax […]

Jaro je v plném proudu, sluníčko vykukuje, představa letní dovolené nebo času tráveného na koupališti zase dostává reálné obrysy. Zase čelíte obavě, zda letos oblečete plavky […]

Jaro je za dveřmi, zem se otvírá, my už v zahradnictvích a hobby marketech pokukujeme po novém nářadí a dalších nezbytnostech. Zahradničení ale nemusí být jen […]

V zimním období občas přináší poněkud hutnější jídla, méně pohybu a celkovou únavu. Býváme zkrátka takovými „medvídky“. Jakmile se však objeví první sluneční paprsky, naše tělo […]

Mindful eating, neboli vědomé stravování, představuje přístup k jídlu, který se zaměřuje na plné prožívání a uvědomování si každičkého sousta. Tento koncept vychází z principů mindfulness, […]

Jaro je symbolem zrození, nových začátků, probouzení energie, ale také přirozené očisty těla. To dobře věděli už naši předkové, proto do období mezi Vánocemi a Velikonocemi […]

Když se řekne brambory, zpravidla si představíme klasickou přílohu k nedělnímu obědu. Ale co když vám řekneme, že existuje i sladká verze, která umí pro vaše […]

Zelenina je bezesporu základem zdravé výživy, přesto se jí v mnoha domácnostech konzumuje málo. Může to být kvůli návykům z dětství, nedostatku inspirace nebo prostě proto, […]