Receptíky

Tohle smoothie chutná jako tekutý štrůdl – jen v mnohem zdravější podobě! Kombinuje přirozenou sladkost jablek, hřejivou vůni skořice a sytivou strukturu ovesných vloček, které z […]

Podzim voní dýní, skořicí a teplým sluncem. A právě tahle pečená dýně s medovo-balzamikovou glazurou je esencí podzimní pohody. Sladkost karamelizované dýně se krásně doplňuje s […]

Zelné závitky plněné mletým hovězím masem jsou výbornou volbou pro všechny, kteří chtějí jíst chutně, vydatně a zároveň si hlídat příjem sacharidů. Zelný list perfektně nahradí […]

Jednoduchý, lehký a přitom výživný recept, který vám nezabere více než pár minut v kuchyni! Tato barevná kombinace cukety, rajčat a kukuřice, doplněná o bílkovinami nabitý […]

Velikonoční svátky jsou plné tradic, chutí a vůní. A právě mazanec patří mezi to nejklasičtější, co si během těchto dnů dopřejeme. Ale co když si ho […]

Jidáše jsou tradiční velikonoční pečivo, které symbolizuje provaz, na němž se oběsil Jidáš. Zní to temně, ale jejich tvar má symbolický význam – a chuť je […]

Víš, co rozhodně nesmí chybět ve tvém jídelníčku? Tento jednoduchý a zdravý recept na cizrnové karbanátky- falafel, který promění každou večeři v gurmánský zážitek! Křupavé zvenku, vláčné uvnitř […]

Dnes pro tebe máme další recept, tentokrát na grilovaná krůtí prsa v citronové marinádě s grilovanou zeleninou. Tu můžeš vyměnit třeba za zeleninový salát. Připravíš na […]

Lahodné čokoládovo-kokosové lanýže – sladká pochoutka bez výčitek! Tyhle domácí lahodné čokoládovo- kokosové lanýže jsou ideální pro všechny, kteří mají chuť na něco zdravého a sladkého, […]

Tento recept je ideální pro všechny, kteří mají rádi jednoduché a zdravé dezerty. Lehký, s příchutí skořice a jemným nádechem jablka – tyhle ovesné jablečné koláčky […]

Voňavá, křupavá směs plná ovesných vloček, oříšků, medu a koření. Kdo by banánovou granolu nemiloval? Stačí pár lžiček do jogurtu a skvělá snídaně je na světě! […]

Zapečená kuřecí prsíčka s cuketou jsou tou pravou volbou pro rychlý a zdravý oběd či večeři. Tento recept je ideální pro všechny, kteří nemají mnoho času […]