A zase ty Cookies

Používáme na této webové stránce svoje i partnerská soubory cookies. Bez těchto malých textových informací naše stránky nemohou správně fungovat. Klíknutím na OK nám dáte svůj souhlas k jejich ukládání. Odmítnout některá je můžete v nastavení.

OK
Cookies nastavení

Informace ukládaná do cookies vás zpravidla neidentifikují jako jednotlivce, ale celkově mohou pomoci přizpůsobovat prostředí blíže vašim potřebám.

Respektujeme vaše právo na soukromí, a proto se můžete rozhodnout, že některé soubory cookie nebudete akceptovat.

Nezapomínejte ale na to, že zablokováním některých souborů cookie můžete negativně ovlivnit, jak stránka funguje!

Povolit vše
Božský zadek
Sdílej výzvu Božský zadek přátelům

Božský zadek

Online výzva pro ŽENY

  • nejlevnější cvičební výzva
  • tréninky zaměřené na zpevnění a tvarování zadečku a nohou
  • pestrý tréninkový plán (tabata, klouzání, kardio kickbox, posilování)


Chci vědět více

Tuto výzvu můžeš zcela bezplatně vyzkoušet na 5 dnů
Nejdříve se přihlaš do svého účtu nebo se zdarma zaregistruj.
Cena výzvy:
490 Kčvčetně DPH 21%

Seznam se s touto výzvou

    Nejlevnější cvičící výzva. Výzva je vhodná pro ty, kteří touží mít pěkně tvarovaný zadek i v zimním období. Nebo jako doplňková výzva, pokud potřebuješ ještě víc pohybu v již zakoupených výzvách.
    Tréninkový plán zahrnuje jak posilovací tréninky tak i Tabatu, Kardio kick box či klouzání. Získáš nejen vytvarovanější pozadí, ale také lepší fyzičku a ještě při tom spálíš nějaké to kilo.
    Pro nejlepší efekt doporučujeme výzvu skombinovat s některou stravovací ci cvičící výzvou .
    Zahoď push up kalhoty a nečekej až na letní plavkovou sezónu. Pěkný zadek sluší i kalhotám.
  • Pestrý tréninkový plán – výzva obsahuje 14 tréninkových lekcí
  • Posilování, Tabata, Kardio kick box, Klouzání
  • Čas navíc – už nemusíš projíždět různé youtube kanály a radovat se z toho, že si ulovil/a 1 dobré video, a ještě k tomu v AJ
  • Spoustu ušetřených peněz – nebudeš platit za žádné skupinové lekce, celý plán na 30 dní stojí stejně jako 1 jediná lekce ve fitku
  • Každý den motivační email, který tě bude povzbuzovat a provázet celou výzvou
  • Dostaneš doporučení a pár tipů ohledně doplňků stravy
  • Viditelné výsledky a pozitivní návyk – stav, kdy jsi bez energie a bez dobrého pocitu sám/sama ze sebe se tě už nebude týkat
  • Výzva obsahuje jak posilovací tréninky, díky nimž získáš pevnější zadek, ale také nohy. Kardio cvičení zas vylepší tvoji fyzičku.
  • Pokud k výzvu přidáš k nějaké výzvě cvičící a budeš zároveň dodržovat i zdravý jídelníček, můžeš se těšit i na větší úbytek cm a % tuku
  • Nezaručujeme všem stejné nebo podobné výsledky. Každé tělo funguje jinak. Celkový výsledek vychází vždy z přístupu a individuality jedince. Výsledek neovlivňuje jen strava nebo aktivita, ale i regenerace, kvalita spánku, zdraví, léky, psychika a stres apod.).
Výzva vznikla především díky vám. Přišlo nám pár žádostí o více doplňkových tréninků pro ty, co už si někam vypracovali svoji kondici a chtěli by pořádně zamakat. A také pro to, že mít pěkný zadek v džínsech chce každá ženská ;-) A tak jsme dali dohromady jak posilovací tréninky, tak i ty nejoblíbenější kardio spalovací. Když už pěkný zadek, tak ať u toho i něco vypotíme :-) Protože každý víme, že samo se nic neudělá a bez pořádné práce nebudeme mít pěkné zadkáče, doporučujeme výzvu skombinovat s další cvičící výzvou. Když k tomu přidáte i výzvu stravovací, výsledky budou o to větší. Základem úspěchu je totiž jak pohyb, tak strava ;-)
Abychom ti mohli vybrat kategorii přímo na tělo, budeme od tebe potřebovat při spouštění výzvy tyto informace:
pohlaví

Často se nás ptáte

Disclaimer - vyloučení odpovědnosti
Nezaručujeme všem stejné nebo podobné výsledky, které prezentujeme v proměnách našich výzvařů. Výsledek vychází vždy z přístupu a individuality jedince. Výsledek neovlivňuje jen strava nebo aktivita, ale i regenerace, kvalita spánku, zdraví, léky, psychika a stres apod.).

Pro spuštění výzvy je nutné mít svoji registraci.
Vytvoř si svoji registraci nebo se stačí přihlásit do existující registrace.
Chceš-li mít dokonalý přehled nad objednávkami, nakupuj až po přihlášení.

Tuto výzvu pro tebe sestavili

Marika Marika Zakladatelka a trenérka
Monča Monča Trenérka
Luci Luci Trenérka
Míša Míša Trenérka
Tereza Tereza Trenérka, asistentka, blog

Hodnocení uživatelů, kteří zkusili tuto výzvu

Celkové hodnocení 94 hodnocení 4.5 z 5

Bára

“Parádní výzva, super cvičení. Jen klouzání s Míšou byl hlavně na začátku oříšek :-)”

Foukalinda

“Klouzání je hrozná nuda. Já mám dlouhodobé problémy s ramenem a dala jsem to, až na ten kick box. Občas jsem to flákala, takže si to musím dát ještě jednou....ale na druhou stranu jsem byla bez fyzičky a i tak se to dalo zvládnout. Takže super :-)”

Jiřka

“Výzva nebyla špatná, ale klouzání mě strašně nebabilo a docela mě odrazovalo, bez nej by to bylo supeer. Jinak to bylo fajn a odpočinkove dny mi také nevadily. Ideální pro začátečníky. ”

Lucie

“Ze začátku jsem se bála ,že to bude těžké ,ale vůbec.Cviceni jsem dala lehce .Spíše bych řekla,že to mohlo být těžší.”

Monča

“Díky výzvě, božský zadek, mám opravdu božský zadek, takže že mě boží 😁 cvičení perfektní, postupně náročnější, a to pěknému pozadí a stehnům jenom svědčí.”

Lucink8

“Klouzání s Míšou? Nejlepší.”

Milada

“Jela jsem 14 dní, pak onemocněla a dalších 14 dní necvičila. Tudíž, musím si výzvu zopakovat, těch 14 dní se mi moc líbilo :) ”

Hana

“Perfektní cvičení s holkama si člověk dá do těla 🤩”

Bebynka

“Skvela vyzva, zpevneni viditelne”

Veronika

“Výzva super, na pohled na postavě žádná změna asi, ale zadek mám fakt pevnější- přítel uznal :D. Hlavně mě to donutilo něco dělat a zpevnit se. Zlepšila jsem si kondicku a moje stehna vydrží mnohem víc než před výzvou.. Nejvíc mě bavila a ničila Tabata s Luci, byla to dřina, ale stálo to za to. Super odreagování bylo při Kick boxu s Mončou :). Všechny trenérky byly moc sympatické a vždy mě vyhecovali, ikdyz jsem byla unavená po práci. Mám z výzvy dobrý pocit, budu v ní ráda pokračovat a poohlednu se po něčem dalším. ”

Bára

“Parádní výzva, super cvičení. Jen klouzání s Míšou byl hlavně na začátku oříšek :-)”

Foukalinda

“Klouzání je hrozná nuda. Já mám dlouhodobé problémy s ramenem a dala jsem to, až na ten kick box. Občas jsem to flákala, takže si to musím dát ještě jednou....ale na druhou stranu jsem byla bez fyzičky a i tak se to dalo zvládnout. Takže super :-)”

Monča

“Díky výzvě, božský zadek, mám opravdu božský zadek, takže že mě boží 😁 cvičení perfektní, postupně náročnější, a to pěknému pozadí a stehnům jenom svědčí.”

Monika

“Super. Začíná se pozvolna ale výsledky se dostaví”

Uživatel bez přezdívky

“Výzva je pěkná makačka, přijde mi náročnější než Břicho snů, ale výsledek je zaručený, pěkný vypracovaný zadek včetně posílení a zpevnění stehen a zeštíhlení lýtek.”

Žabka

“Jako cvičení bylo fajn, ale bylo toho strašně málo. Jak někdo psal ve skupině, je to takové o ničem. Nejhorší asi bylo klouzání. Podle YT si člověk zacvičí lépe. ”

Martina

“Klidně bych přidala více cvičení ;)”

Karolec 2014

“Cvičení byla pěkná a dobře zpracovaná. Jen mi přijde,že jich bylo celkem málo a převažovaly dny volna.”

Zannie

“Výzva mě osobně moc nesedla. Resp. neříkám, že je to v jádru špatný cvičební program (měla jsem k tomu i jinou výzvu stravovací, takže nedokážu posoudit úbytky na váze nebo tvarování čistě jen a pouze z výzvy), ale jakožto dlouholetýho zákazníka 30 denní výzvy mě mrzelo, že je výzva poskládaná jen ze starých videí z jiných výzev. Na jednu stranu chápu motivaci, proč to neudělat (koneckonců videa máte natočený, tak proč to neposkládat do nějakýho celku) na stranu druhou si platím nějakou službu, takže jsem čekala alespoň něco novýho. ”

Tereza

“Výzvu jsem nedokončila, nebavila mě... neříkám,že to je vina autorů,ale zvolila jsem cvičení podle jiných videí ”

Sdílejte s námi váš progres na Instagramu přes hashtag #30tidennivyzva