Celulitida a jak s ní bojovat

Celulitida – neznám ženu, která by tohle slovo neslyšela. Obávaná příšera – kam se na ní hrabe Godzilla 🙂 Pomerančová kůže, která se může objevit i ve velmi brzkém věku.

Jak vzniká a jak se s ní vlastně vypořádat?

Lipohypertrofie nebo také pomerančová kůže je název pro chronické degenerativní změny kůže a podkoží. Tento problém se může objevit na více místech na těle a to na stehnech a hýždích, kde ji najdeme nejčastěji, ale také na břiše a v některých případech i na pažích.

JAK VZNIKÁ?

Celulitida vzniká například díky nepříznivým genetickým faktorům. Ale také kvůli zhoršené cirkulaci žilní krve a lymfy. Problém může nastat i špatnou hormonální situaci, kdy máte nadbytek estrogenu a případnou slabostí vazivové tkáně.
Pokud je způsobena nadváhou, může to nést i zdravotní rizika. Dnes je celulitida považována za civilizační chorobu a není to jen estetický problém. Může to být způsobeno nedostatkem pohybu, špatnou a nekvalitní životosprávou, včetně kouření a špatné stravy. Celulitidou může trpět ten, kdo má malý příjem tekutin, sedavé zaměstnání, velmi suchou pokožku a někteří odborníci vidí problém také v překyselení organismu.
Časté kolísání váhy, těsné škrtící oblečení, příliš mnoho kávy, alkoholu a stresu. Choroby ledvin a jater – i to jsou možné příčiny.
Velmi často je pomerančová kůže vidět již u mladých dívek kolem patnáctého věku života. Může za to především přemíra hormonální antikoncepce, která se dnes užívá od brzkých let.
Celulitida může vést i k otokům a bolestivosti kůže na dotek, také může vést ke křečovým žilám.

STUPNĚ CELULITIDY

• Příznaky vidíme pouze při tlaku na kůži (stiskneme kůži mezi prsty a vytvoříme kožní řasu jako při měření kaliperem)
• Příznaky jsou viditelné při ostrém světle, při posazení se na tvrdou podložku a při velkém napnutí svalů
• Příznaky jsou vidět téměř vždy
• Hrubé nerovnosti, otoky, monstrózní zvětšení tukové tkáně a bolestivost doteků na kůži

JAK SE S NÍ VYPOŘÁDAT A PREVENCE?

• Pohyb – jeden z nejdůležitějších faktorů
• Zdravá strava – omezení tučného nezdravého jídla a smažených věcí
• Pitný režim – navýšení užívání především neslazených tekutin
• Antioxidanty – vitamíny A, C, E, minerály jako zinek, selen
• Estetická medicína – nákladné řešení pomocí laserů apod.
• Zhubnutí – pokud máte nadváhu, pomůže vám pokles váhy
• Promaštění kůže – různé krémy, které kůži především promastí
• Lymfodrenáž – odborně provedená a manuální (dbejte na opravdu kvalitní výběr odborníka)
• Liposukce, kavisace – vhodná především pro mladší ročníky, kdy je zachována ještě elasticita kůže
• Akupresura – přináší úlevu při vyšším stádiu celulitidy
• Prokrvování pokožky – masáže
• Zábaly – internet je plný receptů na zábaly např. ze skořice
• Omezte alkohol, kávu, cigarety, sladkosti
• Otužování – střídání teplé a studené sprchy
• Saunování – nezapomínat po té na studený bazén

Nezapomínejte, že úspěšnou léčbou celulitidy je samotné zastavení v šíření, nebo také zmírnění projevů. Nezapomínejte na prevenci, zdravě jezte a hýbejte se a občas si dopřejte i relax v podobě masáží a sauny.