✕
30 Vyzva Ikona Ucet
30 Vyzva Ikona Kosik
✕
30 Vyzva Ikona Ucet
30 Vyzva Ikona Kosik

Obchod

Jedu KETO

Jedu KETO

Online výzva pro ŽENY i MUŽE

  • efektivní hubnutí bez sacharidů
  • pestrý jídelníček postavený na tucích a bílkovinách
  • pro milovníky masa, ořechu, vajec, tučných sýrů, slaniny a másel

Jdeš do toho s námi?

890 Kč vč. 21 % DPH
Koupit výzvu
Vyzkoušejte na 5 dní zdarma
Mám aktivační kód
Potřebuji poradit

Stravovací výzva určená pro ženy i muže, kteří chtějí shodit přebytečný tuk a vytvarovat svoji postavu. Díky tomuto redukčnímu jídelníčku, kde jsou hlavním zdrojem energie tuky, tělo lépe spaluje vlastní tukové zásoby. Výzva je tak tedy vhodná pro všechny milovníky masa, ořechů, slaniny, vajec, avokáda nebo třeba másla. Pro dosažení redukce přebytečného tělesného tuku je potřeba udržet stav ketózy bez přerušení, a proto v JEDU KETO nejsou volné dny.

Tento jídelníček bude mít efekt, i když necvičíš nebo cvičíš jen málo. Pokud ale chceš ty nej-nejlepší výsledky, přidej pohyb. Bude to pro tebe výhoda, která tě posune ještě rychleji k tvému cíli.

Jídelníček je vhodný pro výzvaře, kteří by se chtěli začít stravovat bez sacharidů nebo to chtěli kvůli různým zdravotním problémům vyzkoušet (nadýmání, cukrovka II. typu...). Můžeš se těšit na přesné gramáže každého jídla a jako bonus získáš každý den 2 skvělé recepty od fitnessguru.sk.

Součástí jídelníčku je i VÝZVA+ , můžeš si tak některé potraviny vyměnit za ty, co máš raději, a tak budeš mít na míru podle tvých chutí.

Ukázka z výzvy:

Potřebuješ další informace?

Na co se můžeš těšit
  • Speciální BONUS - každý den 2 recepty od úspěšného portálu fitnessguru.sk
  • Nákupní seznam k vytištění – stop s plánováním a psaním dlouhých lejster
  • Přesné gramáže potravin vypočítány podle toho, kolik % tuku máš v těle
  • Každý den motivační email, který tě bude povzbuzovat a provázet celou výzvou
  • Přístup do aktivní FB skupiny, kde získáš podporu a nové, stejně zaměřené přátele
  • Instrukce, co a jak po skončení výzvy – nenecháme tě v nevědomosti jak dál
  • Získáš spoustu času navíc, protože už nebudeš muset denně vymýšlet, co si uvařit
  • Pestrý jídelníček (v rámci možností), nové chutě, nové možnosti – bye bye nudo
  • Trvalý efekt a pozitivní návyk – 1 jídlo denně, kolísání váhy, stav, kdy jsi bez energie a bez dobrého pocitu sám/sama ze sebe je minulost
Jaké budeš mít výsledky
  • Výzvaři touto výzvou shodili v průměru 4-5 kg
  • Čím dál tím častěji se ale utvrzujeme v tom, že váha není zas až tak směrodatné číslo, důležitější je spíše úbytek centimetrů nebo celková změna na těle a psychice
  • Koukni na proměny, komentáře a hodnocení této výzvy od ostatních výzvařů
  • Většině výzvařů se upravilo zažívání, cítí se lépe a lehčeji a shodli se na tom, že jim KETO vyhovuje a pojedou ho dlouhodobě
  • Nezaručujeme všem stejné nebo podobné výsledky, které prezentujeme v proměnách našich výzvařů. Výsledek vychází vždy z přístupu a individuality jedince. Výsledek neovlivňuje jen strava nebo aktivita, ale i regenerace, kvalita spánku, zdraví, léky, psychika a stres apod.).
Cena jídel a s čím počítat
  • Některé dny vyjdou levněji, některé zase trochu dráž
  • V této výzvě jsou díky hlavním živinám (tuky, bílkoviny) použity dražší suroviny, podle vašich a našich zkušenost utratíš za jídlo cca 1000 Kč týdně (pokud umíš nakupovat v různých akcích a máš dobře zásobenou špajzku, dostaneš se určitě na mnohem menší výdaje, navíc ty trvanlivější potraviny ti zůstanou)
  • Výzva obsahuje 14 typových dnů a 28 skvělých receptů, výzva je poskládána tak, aby sis mohl/a vařit vždy na 2 dny
  • K této výzvě doporučujeme i některé potravinové doplňky
  • Než si ale cokoliv zakoupíš, doporučujeme výzvu aktivovat, kouknout se na informace a rady a pak si případně obstarat věci, které ti chybí
  • Neboj, budeš mít na všechno dost času, první den výzvy je čistě informační a plánovací
  • Když se cokoliv přihodí (onemocníš, odjedeš na neplánovanou dovču…), můžeš si výzvu dát do pozice PAUZA a až si všechno zařídíš, můžeš ji rozjet naplno
  • K výzvě je možné po dobu aktivity členství VÝZVA+ mít neomezené "Náhrady potravin". Díky tomu může být tvůj jídelníček ještě více na míru. Můžeš nahradit potraviny, které ti tolik nechutnají, nemůžeš je jíst nebo jen chceš něco zpracovat.
Jaké informace budeme potřebovat pro aktivaci výzvy
Abychom ti mohli vybrat kategorii přímo na tělo, budeme od tebe potřebovat při spouštění výzvy tyto informace:
pohlaví, váha, výška, pas, denní režim, aktivita, stres
Pro koho tato výzva není?

Disclaimer - vyloučení odpovědnosti
Nezaručujeme všem stejné nebo podobné výsledky, které prezentujeme v proměnách našich výzvařů. Výsledek vychází vždy z přístupu a individuality jedince. Výsledek neovlivňuje jen strava nebo aktivita, ale i regenerace, kvalita spánku, zdraví, léky, psychika a stres apod.).

Pravidla a platnost

  • Objednaný voucher na služby má platnost 6 měsíců od vystavení (zaplacení), neaktivuje-li uživatel službu do této doby, aktivační klíč a služba popadá bez náhrady.
  • Výzvy a služby jsou uživateli k dispozici v účtu 12 měsíců od data prodeje (nikoliv od data, kdy si je aktivujete), doplňkové služby balíčku VÝZVA+ mají platnost dle platnosti programu, ke kterému si ji dokoupíte.
  • Provozovatelé nabízejí dostupnost zakoupených služeb (výzev) 12 měsíců od jejich prodeje (nikoliv od data, kdy si je aktivujete).

Tuhle výzvu pro vás sestavili

By David / On 26. září 2023 /

Seznam všech jídel na týden najdeš vždy 2 dny před začátkem druhého týdne. Tedy se jedná o
dny 1, 7, 8, 14, 15,…

By David / On 26. září 2023 /

Nákupní seznam na týden najdeš vždy 2 dny před začátkem druhého týdne. Tedy se jedná o dny
1, 7, 8, 14, 15,...

By David / On 26. září 2023 /

Instrukce chodí každý den, ale zůstávají ti ve tvém profilu, takže si je můžeš zpětně pohodlně přečíst.

Pokud máš zájem o výzvu, která obsahuje jídelníček, nákupní seznam i rozpis jídel dostáváš
vždy dopředu na celý týden.

By David / On 26. září 2023 /

Nejlépe se alkoholu vyhni úplně. Negativně ovlivňuje dosažení krásných výsledků. Pokud to bez
něj nezvládneš, společensky si můžeš dopřát ve volné dny, kdy sklenička dobrého vína vadit tolik nebude.

Proměny po této výzvě


Antonie

“Tuhle výzvu můžu jen doporučit. Naučila mě, jak správně a zdravě jíst. Určitě se cítím mnohem lépe. Keto je prostě životní styl, ve kterém budu určitě pokračovat. Kdokoli se mě zeptá na mou dietu doporučuji jedině tuhle.”

Lenka

“Na túto jazdu som sa namotala keď som na sociálnej sieti objavila profil Anetky, ktorá robí krásne koláže vašich jedálničkov. Našla som u nej Keto výzvu a vtedy som si uvedomila, že to je presne jedálniček pre mňa a ešte sa z toho aj chudne. Bola som 9mes po pôrode. Moja váha sa celkom upravila, no stále som pociťovala nejakú ťažobu na žalúdku. Mám skvelého syna, pri ktorom sa dá navariť aj pocvičiť tak som si povedala, kedy ak nie hneď. Teraz po mesiaci (plus nejaké dni) sa cítim skvele a viem, že to je presne tá cesta ktorou chcem ísť. Prestala som piť pivo, nahradila som zeleninou prílohy ako zemiaky a ryžu, na raňajky si užívam vajíčka či avokádo. Pečivo si občas doprajem ale len zriedka. Odrazu mi stačia menšie porcie 🙂 Cítim sa skvele a teším sa že tento štýl sa dá dodržiavať i naďalej. Čo sa týka čísel tak najviac išiel dole pás a boky, a to obe -10cm. Stehná -5kg. No a váha krásnych -7kg, čím som sa dostala na mojich “vysnívaných” 58kg. Ďakujem vám za to čo (z nás) robíte :)”

148 recenzí Jedu KETO

  1. Marťa –

    Velmi účinné????

  2. Vóťa –

    Za měsíc jsem zhubnul 5kg , s výzvou jsem naprosto spokojen. Děkuju

  3. Lůca –

    Super výzva, miluji toto složení jídel, cítím se skvěle!

  4. Wulfien –

    Jela jsem už podruhé. Pokaždé se mi podařilo shodit cca 3 kg, což je u mě s PCOS a sníženou funkcí štítky za měsíc fakt pecka. Jako bonus beru to, že po téhle stravě nemám nafouklé břicho a cítím se mnohem lépe. A některé recepty byly fakt top, chutné a jednoduché!

  5. Svatka –

    Za mě v pohodě 🙂 Fajn jídelníček i s recepty 🙂

  6. veraisek –

    Tohle jídlo mi opravdu vyhovuje ???

  7. Ven –

    Výzva pomohla podle očekávání ?

  8. Anička –

    Výzva byla náročnější, ale účinná.

  9. Grem –

    Dobra a zajimava vyzva, jen pro me to moc neni.

  10. Zuzana –

    výzva mi chutnala, zhubla jsem, i když jsem moc necvičila z důvodu nemoci a zdravotních potíží. Bohužel mi totálně rozhodila trávicí soustavu, na záchod jsem chodila tak 1x za tři dny a nepomohlo ani že jsem k jídlu užívala psyllium a probiotika.

  11. Jára –

    Tak, výzva zvladnuta a teď se držet dal. Moc děkuji za společně prožití výzvy. Je fajn když víš jak a z čeho si uvařit. Mimochodem všechna jídla jsou opravdu dobra. Je to dobrý start do nového života s méně kilci. Jsem spokojena a děkuji Jarka

  12. Evel –

    Pohodová výzva bez trápení ??

  13. lenisla –

    Výzva fajn, koupila jsem jí, protože mi docházela inspirace co keto jíst a v tom mi skvěle pomohla,s odemcenim náhrad super kombo Díky ❤️

  14. Dita –

    Skvělá výzva! Naučila jsem se stravovat s minimem sacharidů, což pro mě bylo dříve nepředstavitelné! A kila šla pěkně dolů! 🙂

  15. Kája –

    celkem to ušlo, ale výsledek nic moc… asi proto, že byly vánoce ? jinak super

  16. Lucka –

    První týden byl pro mě očistec (závislák na kávě s mlékem a snad tunou cukru), ale jinak byla výzva moc fajn a užívala jsem si jí. Sice jsem na váze žádný velký posun nezaznamenala (cca 2kg dole), ale na cm je to znát 🙂

  17. Barbora –

    Úžasná výzva, při které jsem schodila nejvíce, navíc chuťově mi i maximálně vyhovovala

  18. Šárka –

    Zdraví mi bohužel nedovolilo výzvu dokončit. Až se dám do kupy, tak si to sjedu ještě jednou a naplno :).

  19. Sluníčko –

    Naprostá spokojenost!
    Žádný hlad, žádné bolesti žaludku, žádné výkyvy cukru…
    Stačí překonat první týden „keto chřipky“ a jde to samo…
    A výsledek? 3 kila a 6 cm přes boky!

  20. filipino_23 –

    Fakt doporucuji. Pocatecne vahani ci prejit z VLN na KETO sa pominulo, Urcite muzu doporucit. Je to presne to, co som hledal a od KETA ocekaval

  21. Mamma –

    Jedu vyzvu uz druhy měsíc, vahovy ubytek 8kg bez cviceni, 10 cm v pase!! A hlavne jsem najela na novy zpusob stravování, ktery mi vyhovuje

  22. Libuše –

    Výzva se mi líbila a určitě si ji ještě někdy zopakuji.

  23. Nikča –

    Za me super tady ta strava mi vyhovuje

  24. Katarina –

    Výzva super po porodu jsem jich zkusila víc a blbý (hold se to tělo změnilo protože jsem skoro při každé výzvě zhubla). Teď jen tak 1kg za měsíc a při této výzvě 5kg za měsíc.Musim teda říct že u této výzvy musí mít člověk opravdu pěknou vůli. Určitě si výzvu zopaknu ??děkuji.

  25. cvrk01 –

    Tato výzva byla fajn a jídlo jsem si užívala, ale zhubla jsem méně než jsem čekala. Chtělo by to asi dodržovat delší dobu. Nicméně některá jídla si dávám do teď 🙂

  26. Kat –

    Paradni vyzva, skvela pro nastartovani metabolismu, zmenu na keto clovek hned pociti diky nadmerne energii, kvalitnimu spanku, zadne zadrzovani vody, zadne nalady nebo negativni myslenky. Je to vic hluboke nez si kazdy dokaze predstavit. Dokonce me to motivovalo tak, ze jsem si poridila kurz a jsen ted celosvetove kvalifikovany poradce ohledne keto diety. Chemie je skvela, staci opravdu rozumet nasemu telu a co potrebuje. Dam si malou pauzu za odmenu, ale pokracuji dale, hlad nebyl, zadne jidlo nechybelo a mlsani vymizelo! Parada za to, ze tato dieta se objevila.

  27. Hana Šrámko –

    Za mě naprostá TOP. 🙂

  28. kacenka88 –

    Skvělá výzva, cítím se skvěle

  29. Míša –

    Super! Jídelníček výborný! Výzva se mi velice líbila.

  30. FST –

    Abych to shrnul, ze začátku jsem toho měl plný zuby ale pak se z jídelníčku stala rutina . Mám dole 10 kg za měsíc a co se týče cm tak super. Doporučil jsem to dál, protože to opravdu funguje. Jen to musí člověk dělat naplno !! Jediná nevýhoda musím si koupit nové oblečení 😀 . I nadále pokračuji v tom co sem se díky Vám naučil . Děkuju !!!

  31. PETRONELA –

    Je to super a bez hladu?

  32. Mája –

    Vyvážený jídelníček, doporučuji ❤

  33. Janča –

    Skvělá výzva. Moc mi všechno chutnalo a vůbec jsem neměla hlad.

  34. Bienka –

    Za mě málo zeleniny, jinak super

  35. MaLina –

    Parádní výzva, ze začátku mě trochu trápil hlad, ve výzvě mi chybí vepřové maso, vím že nepatří mezi nejdietnější, ale na kuře už se nemůžu ani podívat

  36. lentila –

    Super výzva určitě ji vyzkouším ještě jednou ☺️☺️☺️

  37. Sessi –

    Zapisovala jsem si jídlo do kalorických tabulek a vámi navrhované příjmy nepokryly výši mého bazálu. Musela jsem se „dojídat“. Naštěstí se lc stravuji už dost dlouho, tak jsem věděla jak na to. Hodně mi vadilo použití surovin co nejsou low carb ( banán, med ) to by ve výzvě KETO vážně nemělo být.
    To, co při low carb ještě můžete, tak při keto už máte smůlu, protože vás to vyhodí z ketózy. Selským rozumem tedy, co je keto je vždy i low carb. Naopak to neplatí, co je low carb nemusí být keto.
    Ke konci výzvy mě ta jídla už nudila.
    Máte co zlepšovat 🙂

  38. Vannessa –

    Výzva Ok a doporučuji :-))

  39. allhappy –

    Změna je vidět a ve stylu stravování budu dál pokračovat. Dělá mi to celkově dobře 🙂

  40. werulik –

    výzva splnila mé očekávání 🙂

  41. Lucie –

    Bylo to těžké, ale stalo to za to.

  42. Domi –

    Výzvu jsem si objednala, po přečtení spousty recenzí i mimo web 30tidennivyzva.cz. Měla jsem hrozný strach, že 4 jídla denně mi nebudou stačit a budu lapat po cukru. Když se člověk zakousne a vydrží, cukr opravdu nechybí. Hlad jsem měla první čtyři dny, ale jela jsem podle jídelníčku, jelikož se mi nedostalo odpovědi, jestli bude špatně, když bych ze začátku přidala jedno jídlo nebo jak to mám vůbec řešit. Po více jak týdnu jsem přestala být unavená, a po dvou týdnech jsem měla o první centimetry méně =) Výhoda jídelníčku byla, že se navařilo na dva dny. Co bych dala mezi zápory, že se suroviny často opakovaly, i když jsem utratila spousty „lováčků“ za odemčení náhrad. Po výzvě se držím pár jídel dál, které si vařím a dál se hlídám už mimo jídelníček. Potřebovala jsem pomoct se stravováním, aby se člověk nepřejídal, ale hlavně jedl pravidelně =) A s tím to mi výzva opravdu pomohla =) za 30 mám dole 4 kg, a krásný centimetry, že mi plandají kalhoty =)

  43. Anonym –

    ……..—————

  44. Terry –

    Výzva byla super, nikdy jsem nepociťovala hlad, spíše bych řekla že jsem kolikrát byla úplně plna.

  45. K1kacka –

    Určitě to zkusím znovu 🙂

  46. Elis9876 –

    Výzva je super k nakopnutí se sebou něco dělat. Ale ke konci už mi chyběly brambory a celkově přílohy 🙂 snad se budu držet a pokračovat dál se svým jídelníčkem.

  47. Anonym –

    Jsem moc ráda že jsem se zůčastnila výzvy… rozhodně to obohatilo můj jídelníček a ukázalo nové kombinace surovin…celému týmu děkuji za inspiraci i do budoucna?

  48. Anonym –

    Je Škoda, že se recepty a jídla neukazují předem..

  49. Zuzka82 –

    Efektívna výzva, ťažšie sa mi zvykalo na 4 jedlá denne, v sacharidovej vlne bolo 6 :), nakoniec všetko dobre dopadlo, vôbec som necítila hlad, pokračujem ďalší mesiac 😀

  50. andyxb –

    Keto je super! Kdybych občas neměla hlad, vůbec nevím, že jsem v dietě. Takže, bych ocenila více typů, jako ten s tím macarpone… ? klidně do denních tipů, lepší než Ty, co se tam opakují pořád dokola…děkuji a.

  51. Anonym –

    V první polovině se mi jídelníček dodržoval skvěle, ale pak přišel stereotyp, zřejmě mojí vinou, leností a nedostatkem fantazie 🙁 Jinak problém s tím si vážit , abych dodržela gramáže to bylo to nejmenší.

  52. Zdenča –

    miluju každou výzvu, člověk nema ani pocit že by se omezoval, za mě úplně nejvíc nejúžasnější celý projekt DĚKUJI

  53. Ivet –

    Za tuto výzvu jsem moc ráda. Dalo se to zvládnout a hodně mi to dalo, ale i vzalo (cm a kg ?). Vřele doporučuji.
    Dekuji

  54. Tynka –

    Byla to super vyzva po vanocich..behem prvnich 14 dni sla kila rychle dolu a citim se fajn. Snedla jsem sice i kupu ledoveho salatu,skoro jako kralik,ale v pohode. Diky za tuto vyzvu

  55. Raduna –

    Tentokrát jsem nedojela, ale z objektivních příčin… 🙁 Ale nevadí, výzva je super a sjedu si jí až bude vhodnější doba! Vím z vlastní zkušenosti, že funguje!

  56. ája –

    Fajn výzva. Mně otevřela nové obzory k vaření. Nové kombinace potravin. Člověk zjistí , že mnoho dobrých jídel jde i bez příloh. Výzvu si určitě zopakuji.

  57. Aknelka –

    Výzva se mi líbila. Jedu LC uz delší dobu a potřebovala jsem nakopnout.

  58. Kačule –

    Urcite zopakuji, byla to fajn zmena, ktera me neco naucila 🙂

  59. Veru –

    Zatím nejlepší a nejefektivnější výzva, kterou jsem jela.

  60. Véra –

    Na mě výzva fungovala dobře. 6 kg dole, akorát teď nemůžu vidět maso a lívance.

  61. Lucijka –

    Při výzvě jsem měla dosti hlad a nevyhovovaly mi pouze 4 jídla denně. Suroviny však byly pestré a výsledek -4 kg za měsíc (bez cvičení), krása 🙂

  62. loveska –

    Výzva se mi líbila!! Už během týdne jsem se odvodnila a cítila dobře!

  63. Susannka –

    Výzva dobrá a přehledná

  64. Zdenča –

    Ahoj Výzvičko. Výzva Keto se mi líbila. Pustila jsem se do ní s úsměvem. Po snídaních mi vydržela energie a pocit bez hladu celé dopoledne. Dokonce jsem i měla méně častěji chuť na sladké. Mojí výhodou bylo, že jím snad všechno, takže s ingrediencemi jsem neměla problém.
    Za co bych dala malé mínus je velmi malá inspirace jídel. Jsem bohužel kuchyní nepolíbená a kuchařka asi ze mě nikdy nebude. Měla jsem občas problém z daných ingrediencí udělat něco hezkého a dobrého. Vše se ve finále dalo jíst, ale nikomu jinému bych to nedala :o). Prostě mi chybí představivost v pokrmech.
    Při jídelníčku jsem velmi málo cvičila, což je škoda. Určitě by změna byla více vidět. Změnu jsem na sobě pocítila a pokusím se pokračovat. Určitě to stojí za to. Hlavně za ten pocit cítit se lépe. Moc 30ti denní výzvě fandím a věřím, že nejsem u poslední výzvy.

  65. kristyna –

    Vyzva me docela bavila. Tento styl stravovani, bez zbytecneho cukru a sacharidu me osobne vyhovuje. Zeleninu jsem si pridala, kdyz jsem mela chut. Na muj vskus tam bylo docela hodne sladkeho ve forme palacinek nebo dortiku, ktere si z mandlove mouky dalo udelat, ale urcite bych vyzvyhla moznost otevrit si nahrady. S tim se da kouzlit, dokonce jsem byla schopna i cvicit. Za me doporucuji a urcite se timto smerem budu dale ubirat.

  66. Csani –

    Během celé výzvy jsme se cítila dobře a lehce, čekala jsem, že vzhledem k malým porcím budu mít hlad, ale díky vyváženému jídelníčku se mi to nestávalo moc často. Po odemknutí náhrad jsem si jídelníček upravovala dle chuti a moc jsem si pochutnala. Po návratu k jídelníčku se sacharidy jsem zjistila, že mi bylo lépe bez nich a už se těším, že se k tomuto způsobu stravování opět vrátím.

  67. Majáček –

    Výzva se mi líbila, když tělo najelo do ketózy, přestala jsem mít hlad, celkově se mi zlepšilo trávení, přestala jsem se i tolik potit. I přes to, že jsem si dávala trochu mléka do kafe, zmizelo 5 kilo a 10 cm v pase, takže super. Jediné, co se mi v jídelníčku příčilo , byla kokosová mouka, kvůli které je jídlo strašně suché a nedá se to zlepšit, i kdyby se člověk na hlavu stavěl. Místo,,motivačních emailů“, které mě moc nemotivovaly, bych spíše ocenila každý den nějakou zajímavost nebo tip ze zdravého životního stylu.

  68. Nika –

    Doporučím si přečíst o ketodietě, než se do ní bezmyšlenkovitě pustíte. Za mě měla smysl a dodržení plánu nebyl problém. Výzva je supr. Stačí navařit do krabiček na dva dny a pak se člověk o nic nestará. Díky plánu jsem si uvědomila, jak jsem se předtím stravovala, že se nechci vrátit k původnímu stylu stravování. Pokud Vám v plánu nevyhovuje potravina, jednoduše ji změníte za jinou alternativu. Takže supr. Jen je složitější dodržovat jídelníček, pokud někam jedete na dovolenou a nemáte k dispozici kuchyňku, nebo jedete „na divoko“ do přírody. Pak je velmi náročné dodržet daný jídelníček. Proto doporučím jídelníček dodržovat v jiném období, než pojedete na dovolenou.

  69. Maty –

    Skvělá pestrá jídla.

  70. lucie.gett –

    Výzva je skvělá, já jakožto masožravec jsem se do ní absolutně zamilovala!

  71. verca –

    Výzva je skvělá, jen já ji vydržela držet jen 22 dní. Pak už to prostě nešlo. První dva týdny jsem se cítila jako bych měla křídla… Všechno těžký ze mě spadlo, měla jsem pocit, že oblečení bylo volnější a celkově jsem si připadala fakt skvěle 🙂 Třetí týden ale došla krizovka… Byla jsem hoooodně unavená, bylo mi zle. I když jsem recepty dodržovala byla jsem bez energie… Takže jsem pomalu začala zařazovat zase sacharidy ve větším množství.

    Co mě ale výzva naučila – jíst pravidelně, jíst více zeleniny, a jíst menší porce… Jo prostě jsem si uvědomila, že jsem zbytečně jedla velké porce…

    Cítím se fajn, nějaké to kilečko a centimetry dole. Tak teď to jen udržet a nenabrat to zpět 🙂

  72. Sanny –

    Výsledky super, určitě si ji zopaknu, oproti sacharidovym vlnam mi toto funguje, keto jídelníčku jsem navázala na redukční jídelníček. Každý den jsem k tomu cvičila a výsledky jsou vidět jak na váze, tak v cm ?

  73. Milan –

    Skvele nastarovani spalovani!

  74. Michaela –

    Vrele doporucuji,jidlo skvele,a cm jdou dolu sami!!!!za me to!!!

  75. Pavlína –

    Cítím se skvěle, kombinace jídel skvělá ❤️❤️

  76. Lulu –

    Uplne super vyzva 🙂

  77. Andy –

    Zatím nejvíc motivující výzva, výsledky byly vidět už za 2 týdny!

  78. Eva –

    Za 6 týdnů výzvy 8 kg a pak další 4 kg během 2 týdnů, ale to už jsem si vařila pouze keto snídaně a obědy. Mockrát děkuji za výzvu, určitě ji zopakuju, keto strava mi vyhovovala. Měla jsem plno energie a hlavně výsledek se dostavil velmi brzy. A stačilo jen správně baštit

  79. Tereza –

    Mně naprosto vyhovovalo vaření na dva dny, jídlo super. Všem doporučuji.

  80. Todaso –

    Tak toto byla opravdu výzva. Jsem věčný dietář, takže mě jen tak něco při stravování nerozhodí, ale keto mi dalo opravdu zabrat. Začnu klady…za měsíc se mi podařilo zhubnout (jen) 4 kila, ale zato 7 cm v pase (podotýkám tedy, že jsem 3-4x týdně cvičila). Zlepšila se mi výrazně pleť a měsíc bez alkoholu byl taky fajn. Výzva je připravená velice pěkně a s jídelníčkem si člověk může pohrát (obzvláště pokud si aktivuje +). Horší už to bylo s vedlejšími účinky ketózy. Od šestého dne jsem byla neskutečně unavená. Některé dny mi dělalo problém i mluvit (se třema dětma docela problém :D). Tento stav mě bohužel neopustil až do konce výzvy. Za volant jsem si tři týdny netroufla, protože se mi věčně motala hlava. Do cvičení jsem se dokázala dokopat vždycky až v podvečer, ale o cvičení s chutí se nedá ani mluvit. Zkušenost to byla opravdu zajímavá. Asi je vhodné zjistit si nejprve svůj metabolický typ a až pak volit výzvu (pro sacharidový keto asi moc vhodné není) :D. Věřím, že někomu může tento styl stravování plně vyhovovat, ale já keto už opravdu nikdy 🙂

  81. Fiorellina –

    Tato výzva je mnohem více, než pouhá dieta. Je to životní styl a možnost se na chvíli zastavit a uvědomit si, jak je důležité mít dostatečně silné a stabilní stravovací základy. Po několika dnech jsem se cítila plná síly, měla jsem rázem mnohem více energie na rodinu, na sport, na mé záliby. Zlepšil se mi spánek, stav mé pleti a přestala jsem být věčně nervózní a podrážděná. Díky výzvě hubnu, jím pravidelně a dokonce mnohem více než dříve. Děkuji!

  82. Norreen –

    Výzva pro mne mnohem zajímavější a použitelnější, nežli výzva tloušťce. Rozhodně mne víc seděla. Ale i tak mám pár výhrad – až příliš veké množství „sladkých“ snídaní (první týden jsem šla do kolen, když jsem viděla banán, med atd. – ale chápu, že to byl přechod). A kde je zelenina?!!! Prostě chybí, přitom u LC a Keto bych ji automaticky čekala. Recepty z fitness guru nemají u sebe uvedené ingredience. Jasně vaří se z jídelníčku na daný den, ale i tak si myslím, že by měli ingredience být přímo u receptu. ZVlášť když v originále na stránkách fitness guru ty recepty jsou kompletní. Chyběla mi zelenina. Další co jsem úplně nepochopila bylo v jednom jídle použití jogurtu s 0% tuku, ale zároveň to dohnat 20g kokosového oleje. Proč nelze použít rovnou normální jogurt. K motivačním emailům jsem psala už u výzvy tloušťce, takže se budu opakovat, tu přehršel zdrobnělin, lásek, srdíček, drahoušků myslíte fakt vážně?! Asi mi utekly nějaké důležité informace, protože po týdnu jsem už nebyla schopná (tedy ochotná) tohle číst.

  83. lvicek –

    Super výzva, která opravdu funguje. A to nejdůležitější, že jsem neměla vůbec hlad a zhubla jsem.

  84. mandy –

    Super vyzva. Keto strava mi naprosto vyhovuje. Jenom tam na me bylo malo zeleniny 🙁 Jidla bylo dostatek a recepty byly super chutne. Za me palec nahoru 🙂

  85. Evik13 –

    Skvela, uzasna a hlavne vyborne poskladana vyzva.
    Jidelnicek mi maximalne vyhovoval, ted ho ze same radosti opakuju dalsi mesic a pote chci v tomto duchu jisti nadale 🙂

  86. Páťa –

    Tahle výzva se mi moc líbila, už dlouho jsem chtěla zkusit LowCarb jídelníček, ale nějak moc jsem nevěděla jak do toho… Vyhovovalo mi, že jsem měla jasně daný plán co jíst, nemusela jsem nic vymýšlet. Spokojená jsem byla i s pestrostí jídla, trochu mi chyběla zelenina, takže tu jsem si přidávala. Jinak fajn bylo i jídlo 4x denně, neměla jsem hlad. Úplně lehce jsem zhubla skoro 4 kila. Určitě se k této výzvě ještě vrátím!

  87. evillas –

    Prví výzva, kterou jsem dojela do konce. Kila i cm šly rychle dolů, což mě pořád motivovalo v pokračování. I když jsem měla pořád chutě na sladké, tak jsem se zvládla udržet a ani mi tolik nevadilo množství masa a vajíček jako u výzvy prostě zhubni. A bodíky navíc za inspirační recepty ve výzvě.

  88. Evka –

    Tahle výzva mi úžasně sedla. Po 30 dnech nemám chuť na sladké a jediný mls je kvalitní čokoláda. Naučila jsem se si jídlo chystat a ne se odbýt chlebem s máslem. Pečivo jsem tedy taky úplně odbourala. Nejvíc jsem se bála pití obyčejné vody, ale taky
    to zvládám. Přidala jsem cvičení, na které se každý den těším, jsem aktivnější a je mi celkově líp. A světě div se, kila jdou dolů a cenťáky jak by smet ???? Jsem na sebe pyšná a už teď se cítím sebevědomější, co teprve, až shodím dalších osm kilo. Teď už vím, že to dokážu a za to Vám moc děkuji. Vaše podpora mi moc pomáhala.

  89. Lenka –

    Nevím úplně co napsat. Za 30 dní jsem zhubla půl kg. No nic moc. Pořád mě bolela hlava a bylo mi mdlo. Ale velké plus vidím v tom, že jsem přestala jíst ze stresu…po 30 dnech jsem se zbavila závislosti na přejídání ze stresu takže plus.
    Výzva mi přišla málo přehledná, ale to může být i tím, že nejsem zrovna technický typ 🙂 takže tři hvězdy 🙂

  90. Kamča –

    Keto mi pěkně sedla, vyřazení sacharidů mi vubec nevadilo, naopak. Zbavila jsem se vypoukleho a nafouklého břicha, večer mi nebývalo těžko a zhublá kila byla příjemný bonus.

  91. Peťka –

    Jsem s léto výzvou velmi spokojená. Dávám palec nahoru. Prostě pro mě luxusní…

  92. Redes –

    Na tuhle výzvu jsem se moc těšila a s tím vědomím si taky užila Vánoce. Bohužel po 14 dnech jsem musela skončit, protože moje zažívání se s tímto stylem nesžilo ?? Zbytek měsíce jsem si dala hlídanou pauzu a od února starý dobrý vlny.

  93. plavajs –

    Výzva funguje skvěle. Pokud je poctivě dodržován jídelníček, jde to samo. Jen si myslím, že to není úplně nejzdravější způsob hubnutí. A také špatná zkušenost s darováním krve v období ketózy…tomu, nechť se vyvaruje každý ketodietář. Nedostatek cukru u mě způsobil po odběru mdloby se záchvatem křečí 🙁

  94. Zuzaspek –

    Za mně super. Sice mi progress dost zkomplikovali svátky, ale s jídelníčkem jsem byla spokojená 🙂

  95. Jitulik –

    skvělá výzva, -7 cm boky, -3 cm pas, -1 kg

  96. Jahudka –

    Vyzva byla celkem fajn, ale vysledny efekt nic moc. Posledni tyden jsem zacala pribirat zpet. Dost casto jsem behem cele vyzvy mela hlad. Jedine pozitivni bylo, ze jsem zacala chodit pravidelne na zachod..

  97. Prcek Marta –

    Byla jsem spokojena ale chyběla mi tam strasne zelenina….

  98. Lenca –

    Jedu Keto mi zatím ze všech výzev, které jsem měla nejvíce vyhovuje. Sice úbytek na váze byl minimální, ale s jídlem jsem se citila velmi zasycená a strašně mi chutnalo.Na internetu jsem našla plno inspirace co si mohu připravit, a v tomto duchu stravování pokačuji i nadále.

  99. Evka –

    Výzva se mi líbila, zhubla jsem 3kg, bohužel jsem neměla možnost chodit víc běhat, asi by byl výsledek ještě lepší. Jediné, za co odepisuju 1 hvězdičku, pro mě bylo hrozně málo zeleniny. Jinak spokojenost, žádný pocit hladu, ani chuť na sladké. ????

  100. Lucy –

    Výzva mě opravdu nadchla a určitě jí pojedu znovu 🙂 Ocenila jsem recepty k inspiraci, to bylo super a až na pár dní jsem snad nikdy neměla hlad. Naopak jsem uvítala to množství vajíček, protože ty mám ráda a tolik druhů masa, a ačkoliv nemám ráda sladký, tak i ty palačinky jsem zvládla 🙂 Za měsíc jsem shodila 3,5 kg a asi 5 cm přes bříško 🙂 takže doporučuji 🙂

  101. Anna –

    Ze zacatku me casto bolela hlava ale az se z toho dostanete hubnuti jde jedna radost

  102. andy –

    Výzva mi absolutně nesedla, protože mi nevyhovovaly potraviny typu kokosová mouka a pak jsem nevěděla co vařit. Ani jsem ji nedokončila…

  103. Olirog –

    Výzvu jsem po třech týdnech kvůli neplánované 3týdení pracovní cestě musela přerušit. Přesto jsem zhubla 3 kg. Na cestách jsem se snažila vyhýbat cukru a za celou pracovní cestu jsem nepřibrala. Po návratu jsem výzvu dokočila. Teď se snažím sama pokračovat v tomto stylu stravování sama, ale výsledky už nejsou tak rychlé. Vracím se k vyváženém jídelníčku a výzvu zopakuji třeba za pár měsíců. Cukr mi nechyběl ani jsem se necítila unavená. Ale těžké bylo odolat letnímu ovoci, mám ho ráda.

  104. Maja –

    Výzvu jsem dokončila, první týden jsem měla velké migrény, na které normálně vůbec netrpím. Při jízdě na kole mě obzvlášť v kopcích chytaly křeče do stehen. Jídelníček obsahuje málo zeleniny, tak jsem si přidávala podle doporučení zelenou zeleninu (okurky, ledový salát, fazolky), což byl asi důvod, proč jsem zhubla pouze 1,5 kg za 30 dní. V době dozrávajících třešní, jahod a meruněk mi opravdu hrozně chyběla možnost konzumace ovoce. Celkově mě výzva moc nebavila, ale ani jsem nijak netrpěla.

  105. JanaB –

    Jsem opravdu nadšená, jsem ve věku (51), kdy už kila jen tak dolů nejdou, hlavně moc necvičím a mám sedavé zaměstnání.. Úbytek 5 kg a 7 cm v pase je opravdové vítězství.Budu držet tento způsob stravování dál.. Na únavu, kterou opravdu tato dieta způsobuje a také trochu depky (nedostatek cukru), doporučuji mimo multivitaminu i Ultra Cutter, před procházkou, cvičením, odpoledním úklidem atd. velice účinný pomocník…

  106. Capkovam –

    Jsem absolutně nadšena,v kombinaci s během jsem zhubla 5 kg a opravdu jsem vůbec nepocitovala hlad.Rada doporučuji.

  107. Karolec 2014 –

    Výzva mi vyhovovala po všech stránkách. Někdy bylo jídla víc než dost. Netrpěla sjem pocity hladu ani žádnými chutěmi. Sice jsem zhubla pouze kilo, ale na centimetry v průměru 5. Cítím sei lépe. A pravidelně cvičím.

  108. Jarmila –

    Výzva byla naprosto parádní! První týden byl pro mě trošku horší, měla jsem hlad a zvykala jsem si na novou gramáž jídel, ale pak už to bylo vpoho 🙂 jídelníček se mi líbil, většina jídel mi chutnala až na pár výjimek, ale jelikož teď jedu druhé kolo, tak zkouším i kombinaci s nahradami 🙂 musím říct, že moc příjemná změna pro mé tělo a s výsledky jsem taky velice spokojená – za měsíc -6,5 kg, v pase -6 cm, jsem mene nafoukla a otekla, akorát občas trošku unavená, ale to asi z toho počasí 😀

  109. Vendelin –

    Za mě naprostá paráda. Za měsíc 3,5 kg dole a to se mi tam stihnul omylem přimíchat dvoudenní festival plný alkoholu ???? Únava minimální, spíš z práce než z nedostatku jídla, pocit hladu jen občas první týden. Opravdu bomba, pokračuji dál.
    A naprostá pecka pro můj lymfatický otok, jak je to bez sacharidů, nemá čím otéct.
    DOPORUČUJI!

  110. Ája –

    Super výzva, která Vám může dát nový směr ve stravování. Podařilo se mi shodit tuk a hlavně přijít o cca 4 centimetry v pase za měsíc. Určitě typ jídelníčku, kterým se dá řídit dlouhodobě s menšími obměnami a dodáním více zeleniny.

  111. Žabka –

    Výzvu hodnotím 50 na 50. Jídlo fajn, ale strašně mi chyběla zelenina, bylo jí tam zoufale málo. Každý den jsem si pridavala. Výzvu jsem z tohoto důvodu ani nedokončila (prvni výzva, kterou jsem nedokončila), jídelníčkem jsem se spíš inspirovala. Recepty zajímavé, ale vzdy na dva dny stejné, takže ne denně dva recepty, ale 2 recepty za dva dny :-). Jako vstup po LC může být dobrá. Nějak. Mi to prostě nesedlo, ale to neznamená, že je špatná.

  112. petula1012 –

    Z výzvou Keto jsem naprosto spokojená, splnila mé očekávání.
    Ubyly 3kg, 8 cm v pase, 3 cm přes boky! Paráda, ukázalo mi to nový směr stravování a ten chci i dodržovat. Všem doporučuji! Hlavně těm co ujíždí na sladkém, ani ne po týdnu už jsem neměla problém, cítila jsem se stále plná a chutě na sladké nebyly!

  113. Tereza –

    Výzva byla super. Drželi jsme dohromady s manželem, tak jsme na sobě vzájemně viděli změny, cítíme se perfektně. Já mám dole 6kg (bez cvičení, mám po operaci kotníku) a manžel 9kg a na centimetry ani nemluvím. Všechno ze mě padá 🙂 Naučilo nás to lépe jíst a pokračujeme tak dál.
    PS. Bála jsem se nějakých vedlejších účinků ze snížení sacharidů a že budu celý měsíc trpět, ALE opak byl pravdou. Super postavené.

  114. Kateřina –

    Výzva byla super. Bála jsem se, že mi budou chybět sacharidy, ale dalo se to zvládnout. Trochu mi dělalo ze začátku problém vaření. Nejsem moc zdatná kuchařka, tak jsem se s některými potravinami trochu prala. Ale jinak výzva, kterou může zvládnout každý :).

  115. Anonym –

    Nikdy jsem si nedokázala představit stravu bez sacharidů, ale byla jsem mile překvapená co po pár dnech dokáže strava bez sacharidů. Příjemné zpestření pro můj organizmus. Výzva byla super doporučuji. 🙂

  116. Anonym –

    Zajímavý, chutný jídelníček (včetně čokolády), ale pro mne málo účinná -hubnutí 0,5kg/týden i při pravidelném cvičení.

  117. Simi –

    Super výzva, která funguje! Jídla výborný , hlavně ty ranní palačinky.Zhubla jsem 4 kg a jedu znova !!!

  118. Dadlus –

    Musím uznat, že výzva mi pomohla konečně si uvědomit co a kolik jíst. Jsem přesně ta věčná dietařka, co nejí zhubne a pak jojo efekt a ještě mám další našup kil navíc. Můj problém je sladké. Upřímně ani u dodržování a pravidelné stravy mě chutě nepřešli. Není den kdy si na sladké nevzpomenu, řeším to kouskem čokolády a i tak hubnu. Přidala jsem cvičení a je mi skvěle. Půjdu do toho znovu.

  119. Martina85 –

    Jsem spokojená, jedu znovu. Výsledky za to stojí.

  120. Sarah23 –

    Skvělá výzva, díky. Jídla výborná, možnost kombinací skvělá, nemůžu si stěžovat. Cítím se velice dobře. Ne jenomže hubnu, ale moje tělo je vitálnější a energičtější, děkuji za ni. Zkoušela jsem keto i s pytlíčky, ale to se vůbec nedá srovnat, nehladověla jsem cítila jsem se pořád syta. Děkuji 🙂

  121. Mišen –

    Super výzva! Díky za ni. Za první měsíc jsem zhubla něco přes 5 kilo, což jsem nečekala a velmi mile mě to překvapilo, přes pas 7 cm dolů. Jídla super, až na ty sladké varianty, to jsem opravdu nezvládala. Mandle miluju a můžu je jíst po kilech, ale mandlovou mouku jsem nesnesla (sama tomu nerozumím). Každopádně jedu druhý měsíc, i když s drobnými úpravami. Ještě jednou díky! 🙂

  122. kacka –

    Vyzva super, jediné co mi trochu vadilo, ze ve vyzve bylo hodne masa. V nahradach bylo nabidnuto opet jen maso. Nejsem milovnik masa, tak bych uvitala moznost i vegetarianskych nahrad. Po druhem tydnu jsem mela nutkani maso vynechavat uplne. Jinak super

  123. paradiso –

    Výzva byla chuťově moc dobrá, pro mě to byla velká změna. Ale já Musím mit sacharidy, jinak nefunguju a tuků na mě bylo až moc. Nedělalo mi to vůbec dobře. Nedokázala jsem bohužel výzvu držet striktně a flakala jsem to. I tak dole 2 kg. Ale více mi vyhovuje jídelníček na styl letos bikini apod ?? moc děkuji za Vaše jídelníčky. Díky nim Vyzkouším různé kombinace surovin, které by mě ani nenapadli ????

  124. michell08 –

    Popravdě jsem výzvu nedokončila, první důvod nějak nebyl pevná vůle,ale hodně i dělalo problém jíst ty sladké jídla, nejsem schopná to pozřít. Nejím sladké asi 10 let .

  125. Filip.S –

    Za 30 dní ze mě spadlo 12 kilo a to jsem ani neměl něják extra hlad… člověk sice musí obětovat každý druhý den k přípravě krabiček ale výsledek stojí zato…

  126. konecpa –

    Z výzvy jsem měla trochu obavy, ale jsem ráda, že jsem ji vyzkoušela! Ze začátku jsem měla velký hlad, ale po 4. krizovém dni už bylo jen dobře 🙂 Vyhovuje mi nízkosacharidové stravování, super jsou i recepty ve výzvě. Škoda, že se stejných pár surovin opakuje pořád dokola, připadalo mi přehnané množství bílkovin (až 150 g na 60 kg váhy) a v jídelníčku chybí dostatek zeleniny – člověk musí nakoupit mnohem víc, než je v seznamu. Něco jsem shodila, cítím se výborně, mám dostatek energie a nemusím moc často jíst. Chci v tomto stylu stravování pokračovat, tak bych i uvítala nějakou další Low carb výzvu 😉

  127. Šárka –

    KETO stravování je naprosto super, člověk není unavený, cítí se sytý, ale ne přecpaný, a mizí chutě. Většina receptů byla moc fajn a inspirativních. Hvězdičku ubírám za některá jídla, která měla dle mého nesmyslné složení surovin, ze kterých se nedalo nic smysluplného připravit. Ale jak říkám, většina byla super 🙂

  128. Lilka –

    Opravdu super věc, nepociťovala jsem ani hlad ani chuť na sladké????

  129. Klaara –

    Skvělé, výsledky úžasné. Výzva mě nakopla k hubnutí i změně stravování, takže se budu v duchu KETO dále stravovat. Některé recepty přijdou do "rodinné" kuchařky, jiné si již v životě neuvařím. Když se o KETO více zajímám zjišťuji, že je v dnešní době již plno potravin, které jsou se sníženým obsahem cukry, že mi přišlo i škoda, že zde nebyly uvedeny a suroviny v receptech se velmi často opakovaly.

  130. Bedrunka –

    Výzva byla super, trochu jsem se bála, že mi bude chybět cukr a moje oblíbené iontové nápoje, ale všechno se za pár dní dalo do pořádku, jídelníček skvěle zpracovaný a neměla jsem vůbec hlad. za mě super

  131. shariz3044 –

    Výzva jedu keto mi absolutně nesedla, což mě velice mrzí. Měla jsem velká očekávání a nic z toho. Jela jsem ju celkem 4x… Respektive jsem se pokoušela… Poprvé jsem měla průjmy tak nějak od začátku. Myslela jsem si, že to je krůtím masem a tak jsem ho vyměnila za kuřecí a přidala jsem alespoň malé porce přílohy. Mé průjmové problémy se snížily tak na dvakrát až třikrát do týdne. Výzvu jsem nedojela na konce. Podruhé stejný scénář, ale to jsem byla znechucená i tím jídlem samotným a nebavilo mě to, tak jsem hodně rychle skončila. O několik měsíců později jsem výzvu spustila znovu s tím, že do ní dám všechno, jelikož recenze jsou úžasné. Po týdnu 100% dodržování jsem skončila s týdenním průjmem, kdy jsem se nemohla vzdálit od záchodu na víc než hodinu. Na infekčním oddělení mi nic nenašli a konstatovali, že se jedná o otravu jídlem. Tak jsem výzvu přerušila a po pauze, která trvala tři týdny jsem se do toho pustila znovu s tím, že jsem si myslela, že jsem předtím asi snědla zkažené maso. Přesně ve stejný den výzvy, jako u předešlého pokusu, se mi průjem objevil znovu. Okamžitě jsem přestala a narvala do sebe tunu cukrů. Tentokrát průjem trval pouze jeden den. Škoda. Velmi jsem se těšila na výsledky. Místo toho jsem utratila hromadu peněz bez výsledku. 🙁 Asi to hold nesedne všem.

  132. katarinka.s –

    Za mě jena z nejlepších výzev, nakopla mě k tomu, že jsem zkoncovala z cukrem a začala žít LCHF = low carb high fat životní styl. Tohle je to, co jsem dlouho hledala a díky vyzvě našla. Seděly mi i Sacharidové vlny, ale ty se nedají bohužel držet dlouhodobě, takže Jedu Keto bych doporučovala ne jako dietu ale jako změnu životního stylu. Kila jdou dolů, citím se nabytá nergii, nejsem otrokem jídla!!!

  133. pája –

    Jste super!

  134. gabraka –

    KETO je skvělá výzva, na rozjetí metabolismu je super. Zhubla jsem o 5 cm a 4 kg a rozhodně budu pokračovat s dalšíma výzvama

  135. Katka –

    KETO mi naprosto vyhovovala a z výsledků jsem nadšená úbytek na váze 7 kg a spoustu cm…. Pokračuji s ní dál 🙂

  136. Petulinab1 –

    Mě se výzva moc líbila, za měsíc skoro 6 kilo dolů, první dny mě bolela hlava, ale to pak přešlo. Překvapilo mě, že vůbec nemám hlad. Tak si to dám ještě jednou ????

  137. viky –

    Výzva keto byla super jidlo úžasné sedlo mi to i když že začátku mi přišlo divné nemít přílohu ale hlad nebyl a jedu ještě jedno kolo protože to jídlo mi chutná.Děkuji výzvyčko

  138. Vendy –

    Nejlepší výzva jakou jsem jela. Tenhle Low Carb jídelníček mi naprosto vyhovuje, cítila jsem se lehká a přitom nasycená. Pokračuji v tom dál. Jídla nejsou nudná. Je to top:-)

  139. Anet99 –

    Skvělá výzva, díky ní jsem objevila Low Carb stravování. Nikdy už se nechci stravovat jinak.

  140. VeverkaVanda –

    Super. Jídelníček mě bavil.

  141. Svatička –

    Za mne super, rozhodně stojí za to to zkusit.

  142. ajda –

    Výzva super,výsledky taky a přehled jídelníčku ,můžu doporučit.

  143. Anonym –

    Super vyzva. Diky ni jsem ted na LC strave a moc mi to vyhovuje.
    Recepty jako vzdy super, nemusite vymyslet co si dat

  144. Anýs –

    Recepty jsou fajn…

  145. Čížek –

    Vynikající, jsem maximalně spokojený, kilečka se vzdalují a já jsem úplně v pohodě.
    Přátelé velké DÍKY za práci, kterou děláte.
    Láďa z Pardubic

  146. Anet –

    Výzva opravdu perfektně zpracovaná, nechybí ani počátek, kde jdete trošku pomaleji aby to na vás nebylo moc hr. Pestrost, recepty, které jsem si některé fakt oblíbila. Výsledky na můj vkus tak obrovské, že jsem musela skončit o pár dní dříve abych se neztratila 😀 Pecka

  147. monca.jos –

    Výzva byla skvěle zpracovaná, jako všechny ostatní. Zajímavá zkušenost a mohu doporučit 🙂

  148. verunka693 –

    Za mě super spestření a zase jiný úhel na to, jak se lze stravovat a u toho zhubnout. Byla to zajímavá zkušenost 🙂

Přidat recenzi

 Sdílej s námi svůj progres na Instagramu přes hashtag #30tidennivyzva

✕

  • Nevhodné pro těhotné
  • Nevhodné pro plně kojící ženy (minimálně 6 měsíců od porodu)
  • vegany (Výzva není přizpůsobena tomuto specifickému stravování. Můžeš si ale jídelníčky upravit dle svých stravovacích potřeb individuálně.)
  • vegetariány (Výzva není přizpůsobena tomuto specifickému stravování. Můžeš si ale jídelníčky upravit dle svých stravovacích potřeb individuálně.)
  • lidi se zdravotním omezením, které by je mohlo limitovat *
  • diabetiky *
  • lidi s kardiovaskulárním onemocněním *

* Máte-li zdravotní obtíže, nejen ty vyjmenované, je potřeba vhodnost cvičení a nebo jídelníčků konzultovat se svým ošetřujícím lékařem, který musí posoudit individuálně tvůj zdravotní stav.