Hubnu za hubičku
Online výzva pro ŽENY i MUŽE
- nejlevnější redukční jídelníček – naučíš se stravovat zdravě, levně a chutně
- denně utratíš za jídlo do 200 Kč
- doporučené tipy, jak ušetřit
Jdeš do toho s námi?
Stravovací výzva pro ženy i muže, kteří chtějí zhubnout pomocí zdravé stravy a nenáročného a levného jídelníčku. Jestli zároveň i cvičíš, určitě oceníš, že jednotlivé dny jsou vypočítány jako tréninkové (kdy cvičíš a potřebuješ vyšší příjem) a netréninkové (kdy necvičíš a příjem by měl být nižší).
Jídelníček je vhodný jak pro zkušené výzvaře, tak i pro ty, kteří s námi teprve začínají. Navíc obsahuje VÝZVU+ díky které si jakoukoli potravinu z nabídky zaměníš za jinou, a tak budeš mít jídelníček přímo na míru. Můžeš se těšit na přesné gramáže každého jídla a volné dny. Navíc každý den najdeš tipy, které ti pomohou ušetřit, méně plýtvat a efektivně využívat veškeré potraviny.
Potřebuješ další informace?
- VÝZVU+ - některou potravinu nemusíš, nemáš doma nebo ji nemůžeš? Vybereš si jinou z nabídky a náš systém ti ji automaticky přepočítá na vhodnou gramáž
- Nákupní seznam k vytištění – stop s plánováním a psaním dlouhých lejster
- Přesné gramáže potravin vypočítány podle toho, kolik % tuku máš v těle
- Offline výzvy , které podpoří tvé hubnutí
- Každý den motivační email, který tě bude povzbuzovat a provázet celou výzvou
- Každý den tip, který ti pomůže šetřit peněženku, ale i třeba naši planetu Zemi
- Přístup do aktivní FB skupiny, kde získáš podporu a nové, stejně zaměřené přátele
- Instrukce, co a jak po skončení výzvy–nenecháme tě v nevědomosti, jak dál
- Získáš spoustu času navíc, protože už nebudeš muset denně vymýšlet, co si uvařit
- Pestrý jídelníček, nové chutě, nové možnosti – bye bye nudo
- Trvalý efekt a pozitivní návyk – 1 jídlo denně, kolísání váhy, stav, kdy jsi bez energie a bez dobrého pocitu sam/a ze sebe je minulost
- Výzvaři touto výzvou shodili v průměru 4-5 kg
- Čím dál tím častěji se ale utvrzujeme v tom, že váha není zas až tak směrodatné číslo, důležitější je spíše úbytek centimetrů nebo celková změna na těle a psychice
- Koukni na proměny, komentáře a hodnocení této výzvy od ostatních výzvařů
- Nezaručujeme všem stejné nebo podobné výsledky, které prezentujeme v proměnách našich výzvařů. Výsledek vychází vždy z přístupu a individuality jedince. Výsledek neovlivňuje jen strava nebo aktivita, ale i regenerace, kvalita spánku, zdraví, léky, psychika a stres apod.)
- Některé dny vyjdou levněji, některé zase trochu dráž
- Podle našich i vašich zkušeností utratíš za jídlo cca 600 Kč týdně (pokud umíš nakupovat v různých akcích a máš dobře zásobenou špajzku, dostaneš se určitě na mnohem menší výdaje, navíc ty trvanlivější potraviny ti zůstanou)
- Výzva obsahuje 4 volné dny (které si vybereš), kdy si můžeš dát nějakou dobrotu a vařit podle sebe, 12 typových dnů. Vaří se na vždy na 2 dny a máš na výběr z tréninkového a netréninkového jídelníčku
- K této výzvě doporučujeme i některé potravinové doplňky
- Než si ale cokoliv zakoupíš, doporučujeme výzvu aktivovat, kouknout se na informace a rady a pak si případně obstarat věci, které ti chybí
- Neboj, budeš mít na všechno dost času, první den výzvy je čistě informační a plánovací
- Když se cokoliv přihodí (onemocníš, odjedeš na neplánovanou dovču…), můžeš si výzvu dát do pozice PAUZA a až si všechno zařídíš, můžeš ji rozjet naplno
- K výzvě máš neomezené "Náhrady potravin". Díky tomu může být tvůj jídelníček ještě více na míru. Můžeš nahradit potraviny, které ti tolik nechutnají, nemůžeš je jíst nebo jen chceš něco zpracovat.
pohlaví, váha, výška, pas, denní režim, aktivita, stres
Disclaimer - vyloučení odpovědnosti
Nezaručujeme všem stejné nebo podobné výsledky, které prezentujeme v proměnách našich výzvařů. Výsledek vychází vždy z přístupu a individuality jedince. Výsledek neovlivňuje jen strava nebo aktivita, ale i regenerace, kvalita spánku, zdraví, léky, psychika a stres apod.).
Pravidla a platnost
- Objednaný voucher na služby má platnost 6 měsíců od vystavení (zaplacení), neaktivuje-li uživatel službu do této doby, aktivační klíč a služba popadá bez náhrady.
- Výzvy a služby jsou uživateli k dispozici v účtu 12 měsíců od data prodeje (nikoliv od data, kdy si je aktivujete), doplňkové služby balíčku VÝZVA+ mají platnost dle platnosti programu, ke kterému si ji dokoupíte.
- Provozovatelé nabízejí dostupnost zakoupených služeb (výzev) 12 měsíců od jejich prodeje (nikoliv od data, kdy si je aktivujete).
Žiji v zahraničí. Seženu všechny produkty, které jsou ve výzvě?
Záleží na tom, kde žiješ. Občas se najde něco, co jde sehnat těžce nebo vůbec. Vždy jde ale
najít vhodnou náhradu.
Nemám každodenní přístup k internetu. Jak často chodí instrukce?
Instrukce chodí každý den, ale zůstávají ti ve tvém profilu, takže si je můžeš zpětně pohodlně přečíst.
Pokud máš zájem o výzvu, která obsahuje jídelníček, nákupní seznam i rozpis jídel dostáváš
vždy dopředu na celý týden.
Je jídelníček stejný pro obě pohlaví?
Ano. Základ je vždy pro obě pohlaví stejný. Jídelníčky se mírně liší v určitých potravinách a
především v množství, aby odpovídalo dané kategorii.
Jak výzva probíhá?
Denně ti přijde e-mail, pomocí kterého se poklikneš do svého osobního profilu. Tam už máš od
prvního dne vypsané své míry, váhu, fotky (vše vidíš samozřejmě jen ty). Na každý den máš připravený denní plán (stravovací, cvičební nebo s obojím).
Proměny po této výzvě
Lůca
“Držela jsem několik výzev, ale hodně jsem hřešila. Až s výzvou Hubnu za hubičku jsem se snažila dodržovat jídelníček a trochu i cvičit. Nebudu se vymlouvat na čas, někdy opravdu nebyl, a když čas byl, tak tělo prostě nechtělo. I tak cm šly dolu, hlavně přes břicho, stehna a boky. Znovu se do toho opřu, protože když jsou vidět výsledky, motivace je daleko větší! Díky všem okolo výzvy za úžasné jídelníčky, cvičení a motivaci! ”
Pavla
“Můj příběh začal tím, že jsem měla velké zdravotní problémy, psychické potíže a neustálý stres v práci, kdy jsem za necelé 4 roky probrala neuvěřitelných 15 kilo. Bohužel jsem se této váhy nemohla zbavit, nemohla jsem v noci spát, špatně se mi dýchalo, měla jsem problém se sportem nebo se k čemukoliv dokopat.
Pak jsem najela na výzvu Sacharidové vlny a ačkoliv první dva týdny jsem neviděla změnu, tak jsem se pak změřila a ty centimetry, které šly dolů, tak to bylo neuvěřitelné. A než jsem se nadála, tak byl konec výzvy. Jsem ráda za ty centimetry, které šly dolů, protože i partner řekl, že začínám vypadat lépe a ať nepolevuji. Tak pokračují dál výzvou Hubnu za hubičku a uvidíme. Jde to u mě po malých krůčcích, protože si myslím, že mé tělo spalo a ukládalo pouze tuky a bylo těžké jej rozhýbat. Ale teď, když už se konečně organismus nastartoval, tak nesmím polevit. Díky za každý centimetr a každé kilo dole! :o) a děkuji za každé ráno, kdy mám větší sílu a chuť bojovat dál!”
212 recenzí Hubnu za hubičku
Pro přidávání recenzí se musíte nejdříve přihlásit.
Sdílej s námi svůj progres na Instagramu přes hashtag #30tidennivyzva
Tesa –
Pomohlo mi to začít jíst pravidelně a tím i zredukovat váhu a hlavně mám teď spoustu energie.
Viktorie –
Skvěle sestavený jídelníček z obyčejných surovin, které nejsou příliš drahé. Po jeho dodržování cítím více energie, jsem méně hladova a zhubla jsem 5 cm v pase. Cvičení jsou fajn, nejsou tolik náročná, může cvičit i začátečník. Výzvu doporučuji.
Monona –
Skvělá výzva, určitě si jí brzo zopakuji.
Hanka –
Výzva super, jen za mě by asi bylo dobré trošku aktualizovat seznam náhradních potravin, přidat více druhů, možností.
bobule –
Tahle vyzva je skvela, jidla i s nahradami super, doporucuji ????
Vóťa –
Jako už po několikáté všechno skvělý.
Díky
Skarlet –
Výzvu jsem si moc užila, opravdu je levná a chutná 🙂 Určitě zopakuji, podařilo se mi zhubnout 3kg
Linduš –
Super motivační maily ? jídelníček byl složený chutně a vždy z potravin které mám běžně doma a cvičení bylo fajn ? děkuji že takové výzvy jsou ??
vosahlik73 –
Vyzva byla opravdu prijemna, jidla me moc bavila. Vysledek 2kg, ale vic uz vaha dolu nejde. Chtela jsem ji zopakovat, ale musim se poohlednat po necem jinem. Presto super, moc dekuji.
v –
Výzva se mi líbila. Nejsem úplný nováček a vždy jsem spokojená.
Tynka –
Super výzva..trochu jiná než sacharidové vlny, člověk si musí zvyknout na méně porcí. Ale výsledky i bez cvičení jsou dobré. Jsem spokojená a fandím vám.
Francezska –
S jídelníčkem jsem byla spokojena. Ač jídla sice ve dvou dnech ale 4x stejne bylo na me moc,zlaté náhrady
Leninos –
za mě jako vždy super výzva, chutný a jednoduchý jídelníček, a super cvičení. mohu jen doporučit.
Kordule –
Tato výzva mi zatím sedla nejvíce, výsledek 4 kg dole a hromada centimetrů, Vyvážený jídelníček za hubičku. Cvičení jsem spíše zanedbávala. Děkuji za obrovskou podporu Mari a celému týmu. Jedu s Vámi znovu. 🙂
Raduna –
Výzva se mi líbila. Potřebuju trochu krotit při jídle a i když jsem nedodržovala úplně striktně, podařilo se mi shodit 3 kila a hlad jsem neměla. A taky potřebuju pořád něco nového, což tohle bylo… Dávám 4 hvězdy protože úplně NEJ jsou JEDU KETO a VLNY!
Pavla –
Výzva je úspěšně za mnou, bohužel jsem neměla metr, takže nevím jak jsem na tom s cm,ale kg cca 4 kg, což je opravdu milé. Cvičení bylo nepravidelné, tak 2x, 3x do týdne, takže si myslím, že výsledek by mohl být i lepší :), ale jinak za mě super. Budu pokračovat dále.
Thea –
Tato výzva se mi velice líbila! Zajímavý sortiment jídel. Jde si ingredience upravit dle svých potřeb. Sice jsem necvičila, jak jsem původně chtěla, ale i tak mám dole krásné 4 kg za měsíc a nějaké centimetry. Výzvu jedu ještě jednou, i když už kombinuji se svými jídly. Určitě mi to ukázalo směr, kterým se dát a výzvu vřele doporučuji! ?
peliovka –
Je to super moc mi to pomohlo zjistit co mám jíst a zhubla jsem 5 kg děkuji ?
Anonym –
Moc se mi líbily recepty a také to, že po dva dny za sebou byla stejná jídla. Strava byla opravdu pestrá. Problémem bylo množství, často jsem měla hlad, a to hlavně odpoledne. Chyběla mi zde odpolední svačina. Např. po dopolední svačině (cca 1/2 hrušky a pár gramů vlašských ořechů) se opravdu nedá vydržet tři hodiny do dalšího jídla. Přes messenger mi poradili navýšení porcí o 10 % a více zeleniny a přidat třeba vývar.
Ketka –
Tato výzva mě hodně bavila. Jídla jsou super, chutná a rychlá na přípravu.
Venda –
Super při zaměstnání 🙂
Kačí –
Paráda, tenhle jídelníček mi hodně pomohl jak si srovnat jídlo a rozdělit aby bylo vyvážené.
Lenka –
Tuhle výzvu jsem si vzala jen tak na zkoušku a vůbec nelituji. Dobré nasměrování ve skladbě jídelničku a k tomu chutná jídla, možnost volit si náhrady prostě super. Děkuji a výzvu si určitě ještě zopakuji. 🙂
Maruška –
Super jednoduchá výzva, která funguje i bez cvičení.
Míra –
Bylo to super, mám připravenou další ☺️
Gabča –
Jsem spokojená,necekala jsem že po jednom měsíci jsou vidět takové výsledky!!
Kunka –
Jídelníček byl super a nějaké výsledky přinesl i přes to, že jsem si musela dát pauzu kvůli nemoci a pak ještě kvůli dovolené. K výzvě jsem si přikoupila i náhrady a bylo super si jídla měnit podle toho co mám zrovna doma a co bylo potřeba spotřebovat. Líbí se mi právě ta myšlenka, že se dá hubnout i z běžně dostupných surovin a i přes to se dají vykouzlit chutná jídla. Děkuji za výzvu, jdu si ji zopakovat ?
dasa.pavelkova –
Jídelníček super, rozhodně oceňuji možnost odemknout náhrady potravin, aby bylo možné si jídlo přizpůsobit dle své chuti a preferencí. K výzvě se vracím opakovaně a jsem moc spokojená. Dekuji
lencec –
Byla to super výzva, levna.
Aleks –
Výzva dobrá, cenové taky vše v pohodě
Steffy –
Výzvu mohu doporučit. Sice jsem nezhubla tolik kolik jsem jsi dala za cíl ale jídelníček byl pestrý a chutný, co musím vyzdvihnout jsou náhrady potravin. I když jsem nezhubla ani 5 kg tak i díky výzvě jsem jsem se cítila dobře a už jsem se necítila tak nafoukle a nebylo mi těžko. Takže mohu jen doporučit a pojedu další výzvu Sacharidové vlny které už mám z dřívějška a splnili svůj účel. Určitě zkusím i jinou výzvu 🙂
Anonym –
pro mě dobré. Jsem zvyklá méně jíst, tak některé porce jsem ani nedojedla. Někdy kombinace jídel opravdu zajímavá, ale dobrá. Trochu náročnější na finance, ale zvládne se. Ač výsledek 2,5 kg malý, ale dobrý. Nemusí pršet, stačí kapat. Dám si měsíc pauzu a určitě zopakuji. Kdyby byl pokaždé a bez jojo efektu, bylo by to super, děkuji
Naďa –
Za mě hodně dobré. Nenáročné na přípravu určitě si to prodloužím. Super děkuji.
Marťan Sparťan –
Pro mě nejlepší výzva. Vyhovuje mi dva dny stejný jídelníček.
Katherine –
Parádní výzva jídlo i cvičení super
AdamVoce –
Za mesic uzasna promena,jedeme daaal?
Oříška –
Myslím, že i když jsem neměla čas se tolik hýbat navíc nebo cvičit protože, ač jídelníček byl na dva dny stejný, často v něm byly potraviny, pro mne, které mám problém sníst připravené druhý den, natož ten další a tak jsem vždy připravovala jídlo každý den. Ale není to chyba výzvy, to je čistě můj problém.
Přesto mi výzva hodně dala a naučila mě si ty porce více užít i udělat vyváženější. Jednou jsem doma udělala čistě plátek s bramborem, jako dříve a doma nám to přišlo dost chudý a měli jsme po chvíli hlad, ač byla porce o trochu větší… 😀
Občas to teda byli dost podivné či zajímavé kombinace a někdy jsem měla problém něco z daných surovin udělat, ale nakonec se to dalo a některá jídla nakonec zařadíme i do běžného jídelníčku.
Za mě výzva fajn a možná si ji zkusíme ještě jednou a třeba se mi to podaří už plánovat tak, abychom se i víc hýbali, ať máme i lepší progres. :))
Díky za vše!
Filomena –
Stojí za to, to zkusit?, výsledek za pouhý měsíc překvapí!
LenZa –
Nemám žádné připomínky.
ssimka-2007 –
Fajn výzva. S náhradami poměrně dost variabilní jídelníček. Hlad nebyl. Přidala jsem i cvičení. Můj výsledek po měsíci byl mínus 10 cm přes boky, 9 v pase. Na kg cca 2.
H.ellik –
Spokojená s rychlostí a jednoduchostí přípravy jídel
Kolombová –
Rychlá a chutná jídla. Suroviny sehnatelné v každé večerce? I to vaření na dva dny je super – Jsem máma 3 dětí takže každá ušetřená minuta času je pro mě zázrak. Konečně jsem dokázala dát dohromady zdravé stravovací návyky a péči o rodinu?
Kiki –
Výzvu si plánuji někdy zopakovat, ačkoli jsem nezaznamenala pokles váhy, pár centimetrů ubylo 🙂 Já šla do výzvy spíše proto, abych se naučila jíst více pravidelně, na jídlo si udělala každý den čas, přidala větší porce zeleniny a neodbývala se, a musím říct, že v tomto svůj účel splnila, ačkoli mě to některé dny stálo více úsilí 🙂 Rozhodně kladně hodnotím i fakt, že jsem za suroviny neutrácela velké částky.
Kriss –
Výzva je fajn ☺️ úbytek na měřených místech celkem 30cm ?
Bora –
Výzva byla fajn, hlavně to že se vařilo na dva dny ? cvičení bylo takové pohodové ale i účinné, celulitida o něco málo zmizela ? Par centimetrů ubylo i váha ?
Eliska –
Velké porce, dobrý, cena
Anonym –
Dobrá volba při výběru jídla
Peťka –
Byla to super volba pro začátek, na nastartování sama sebe ?
Anonym –
Jsem spokojen a výsledek je jasně vidět.
Lulu –
Jednoduche jidelnicky, super vyzva
Markéta –
Výzvou jsem se nakopla pro sebe něco udělat. Sice to bude běh na dlouhou trať,ale budu pokračovat další výzvou!
Anni –
Super výzva, jednoduchá rychlá jídla
Andy –
Supr vyzvicka vyplatí se
Makyna –
Skvělý jídelníček! Super motivace ! Moc Vám děkuji!???
Džejna –
Některé jídla mi moc nesedly ale jinak ok. 🙂
Ivet –
Spokojenost jako vždy. Doporučuji zakoupit i odemykaní náhradních potravin, jelikož některé ingredience mi nešly moc dohromady.
Lucie –
Výzva se mi líbila. Ze začátku mě přišlo, že je jídla málo, ale po týdnu už jsem si na množství zvykla a všechno bylo fajn. Po zkončení výzvy mám 7 kg dole a mnoho centimetrů na každé části těla. Což je pro mě jedno velké výtězství. Výzvu si teď do Vánoc opakuji a po Vánocích zkusím Sacharidové vlny.
Veru –
Super! Žádný předražený jídelníček, jídlo se dá běžně koupit kdekoliv.
Možná mi jen přišly malé porce jídla ale jinak všechno skvělé 🙂
Sasanka –
Super výzva, supr jídlo. Moc děkuji, budeme určitě pokračovat v nějaké další ☺
cvrk01 –
Výzva byla super, suroviny i jídelníček mi vyhovoval.
Fiona –
Výzva se mi celkem líbila, ale v porovnání s novějšími výzvami byl jídelníček hodně jednoduchý a poskládaný z opravdu základních surovin, což vedlo k tomu, že se suroviny hodně opakovaly. Vaření bylo ale jednoduché a jídelníček bylo snadné dodržet.
Natys –
Moc dekuji za opet dalsi skvelou vyzvu. Ja se priznavam nezhubla jsem ??? ma to jeden hacek v prubehu jsem zjistila, ze jsem tehotna ??? tak jsem si zila aspon zdrave ??? miry po jsou asi zbytecne ?? . Takze ted pojedu gravid jogu. A jeste diky za lovačky gravid jogu jsem si koupila za ni uplne celou coz je uplne vyborne
Andy –
super výzva; chutný jídelníček
xmartinkax –
Super. Nemusela jsem přemýšlet, co budu vařit. Zhubla jsem 3 kila. Počáteční váha byla 68 a konečná 65 při výšce 171 cm. Kdybych měla větší sebeovládání a nejedla nic navíc, bylo by to určitě více. Výzvu si dám hned celou znovu.
Jiřka –
Moje první vyzva a byla fajn??.
Michaela –
Výzva je fajn, není náročná ani finančně ani časově, ale jak jsem v průběhu výzvy zjistila, vzhledem k tomu že trénuji velmi silově potřebuji větší příjem bílkovin a tak jsem si výzvu trochu modifikovala. Pro mě byla přínosem hlavně pro to, že jsem si udělala pořádek v tom jak a kdy a co jíst. Což je můj odvěký problém zapomenu se ráno nasnídat a pak kolem poledne bych snědla celé prase :). Za mě díky moc
Jessie1897 –
Výzva je skvělá pro úplné začátečníky. Shodila jsem 2 kila a na cm jsem ubrala v pase a přes prsa. Pokračují dále s vyzvou “Prostě zhubni”, protože jsem se cítila připravená po této vyzve 🙂
Geca –
Super výzva pro začátečníky. Naučilo mě to si vařit, udělat si návyky a zvedlo sebevědomí.
Beruška 1407 –
Super recepty.Velmi mi chutnalo a byly snadne na pripravu….
Lenka –
Byla to děsná makacka ? a rozhodně ne za hubičku
Lůca –
Super, výzva mi sedí. Hodně pestrý jídelníček. Některé dny jsem ale měla hlad- dopřávala jsem si větší porce zeleniny.
Klér –
výzva dobrý,ale na mě asi málo masa.. 🙂
Luci99 –
Tohle byla moje první výzva a zároveň poprvé co jsem vydržela něco dělat až do konce. Velké díky patří za náhrady, protože pro někoho kdo nejí všechno, je to skvěle vymyšlené. Jsem nadšena a určitě zkusím ještě nějakou výzvu, děkuji moc 🙂
Věruš –
Super jídelníček, zhubla jsem 4kg
EvaM –
První výzva, kterou jsem odjela poctivě celou. Prostě jsem jídelníček naordinovala celé rodině, abych nemohla vycouvat. Bylo to v pohodě a navíc nemáme zbytky, které bychom jinak vyhlazovali.
Reza –
Moc děkuju…. Výzva je super super super
Martina –
? vyborne. Jeste si to srovnat u sebe
Peťa –
Skvělá výzva a hlavně super výsledky! Jakože -7cm na bocích i v pase? Ty kraaaso
Dáda –
Bylo to moc fajn, jídelníček je příjemně pestrý a vyvážený 🙂
adel.benes –
Bylo to super! Jídla dobrá, porce akorát.
Lucie –
Výzva byla úžasná. Konečně jsem se naučila pravidelně jíst. Jídlo bylo různorodé,takže od každého něco. Jednoduché a rychlé
Sova –
Výzvu z technického hlediska chválím. Chutné věci a vaření na 2 dny mi hodně ulehčilo. Nicméně na mě efekt minimální. Shodila jsem nafouklé břicho a cítila se lépe. Úbytek viditelný nebo váhový v podstatě žádný. Co mi tedy hodně nevyhovovalo byla jedna malá svačinka za den. Vrátím se spíše ke své první výzvě. Co se týká finanční stránky, náklady opravdu byly minimální. Ačkoliv na mě moc nezapůsobilo, ostatním doporučuji, protože jídla byla zajímavá, levná a vaření na 2 dny je super ulehčení.
Šárka –
Chybi mi ve vyzve cviceni,za me malo jidla-byly dny kdy jsem premyslela co bych si jeste dala…jinak dobre
Klára –
Super ❤️ velká spokojenost a usnadnění práce s vymýšlením jídel.
Naty –
Super jídelníček, super cvičení!
Heduš –
Super výzva, vyvážený jídelníček.
Luli –
Výzva byla skvělá. Náhrady jsou dostatečně pestré. Cvičení mě bavilo (pokud jsem se k němu dostala). Zhubla jsem asi 3 kg, ale protože konec výzvy vyšel kolem rodinné oslavy, tak na měření nedošlo a teď už by to neodpovídalo. Určitě zkusím nějakou další výzvu.
Zuza –
některé dny jsem měla opravdu hlad, zato jiné jsem si na jídlo ani nepoměla
Wika Stas –
Pohodový a příjemný jídelníček, neměla jsem vůbec pocit hladu nebo že bych držela dietu. Přestu 4 kg dole. Což je fajn.
Sab –
Výzva je dobře sestavená, jsou v ní opravdu dostupné potraviny a náhrady jsou taky fajn. Za ten měsíc jsem si vybudovala zdravé návyky a a i když jsme moc nezhubla, určitě jsem tělo pěkně pročistila a odlehčila.
Mája –
Výzva byla moc fajn :).
Lucijka –
Výzva je plná super chutných jídel, člověk je celý den dobře najezený 🙂
Veronika –
Super, není to má první výzva. Děkuji V.
Peťa –
Výzva je úžasná. Dokonce i bez cvičení šla váha dolů, což bylo úplně úžasný ?
Martina –
Ahojte výzvaři,uteklo to strašně rychle a jídlo se dalo jíst.Porce jsou opravdu velké,což mi dávalo dost zabrat.A přitom kila šla dolů.Takže určitě budu pokračovat.Jste super.?
Kája –
skvělá výzva a hlavně hodně jídla. Člověk nestarádá. Cvičení bylo lehčí, takže pro každého začátečníka jak dělané. Tuto výzvu můžu jen doporučit
Koalka13 –
Bylo fajn, že jídlo bylo na 2 dny, takže krásně se dalo navařit do krabičky do práce 🙂
K –
Vyzva me asi v pulce přestala bavit a na rozdíl od jiných výzev mi tolik nevyhovoval jídelníček.
Lenka –
Dobrá výzva, jídla chutná a levná, 7kg dole za mě super
Kateřina –
Výzva super, bohatý jídelníček i bez cvičení šla kila dolů.
Martan –
výzva kterou jsem absoloval předtím byla lepsi , pestřejší jídelníček ..
Jitula –
Splnila očekávání ?
MíšaMT07 –
spokojenost… někdy zvláštní kombinace, ale dalo se změnit 😀
Lilli –
výzva fajn, jídelníček super, náhrady jsou taky super 🙂 člověk si uvaří opravdu to co mu chutná
AweriQ –
Je to jednoduchá výzva s chutnými jídly 🙂 S touto výzvou jsem shodila sice méně než u výzvy hubnu do plavek, ale i tak jsem byla spokojená 🙂
Olíí –
byla jsem mile překvapena, chutná a jednoduchá jídla, po kterých se opravdu nějaké kg shodí . super, chválím za nápad
Tereza –
Jídelníček byl velice jednoduchý, ale chutný.
Lucink8 –
Chutná jídla a úžasný motivační e-maily.
Kirrenz –
Nehladověla jsem, ale naučila jsem se používat nové suroviny a pestřeji jíst. Cvičila jsem více méně dle sebe a ne dle videí, ale výsledek stál za to! Určitě opět zopakuji.
Cíva –
Super,super, patřím mezi 60+ a tak cvičení moc nebylo.10kg úbytek a ty cm…. Určitě se k této výzvě vrátím , jela jsem HUzaHU, S.vlny a opáčko HUzaHU . Teď si musím dát pauzu a pak se uvidí ?Držte ? .Stojí to za to!Jsem 14 dní v Chorvatsku a v plavkách se cítím o moc lépe než předešlý rok!10kg je už znát, no-ne? Díky celému týmu ?Cíva
Lucy –
Výzva super, předčilo to mé očekávání 🙂 Jídlo opravdu za hubičku (týden mě stál cca 600-700,- Kč).Vařením jsem strávila minimální čas- vše jednoduché a rychlé na přípravu a hlavně mě to konečně donutilo jíst pravidelně. A asi to nejhlavnější: byla jsem opravdu sytá a neměla jsem důvod mít chutě na sladké nebo „obyčejné české jídlo“ to jsem si dala ve volný den, když jsem chtěla,ale musím přiznat že i ve volný den jsem někdy jela podle jídelníčku 😀 A moje výsledky? Neměřila jsem se,ale oblečení mi je volnější a váha mi ukázala o 6 kilo méně 🙂 Určitě doporučuji a já se těším na další výzvu 🙂
Radka –
s výzvou jsem maximálně spokojená, perfektní jídelníček s možností náhrad. Mohu jen doporučit.
Norreen –
Výzva Hubnu za hubičku je rozumný vyvážený jídelníček ideální v případě, že potřebujete se naučit především pravidelnosti. Nejsou u ní výkyvy nálad jako u vlnících výzev.
s-a-t-e-c-e-k –
super, moc doporučuji, jsem ráda, že jsem do toho šla a vydržela, cítím se bezvadně 🙂
Jess –
Super vyzva, bez hladoveni, nekdy naopak jsem mela trochu problem vse snist 🙂 ubytek na kila jen 3, ale zato 7cm v pase a 4cm kazde stehno, takze parada! Po roce jedu znovu, tak uvidime jak to pujde. Jidla jsou chutna a bavi me, ze nemusim vymyslet co budu varit, jime to doma vsichni najednou 😉
Agáta –
Úžasná výzva, super jídla opravdu za hubičku. Skvělý přístup , možnosti náhrady jsou úžasné, hodně mi pomohly.. sice kombinace občas chuťovka? ale super. Mám dole 5 kg a to je úžasné. pokračuji dál. Tyto stránky jsou zatím nejlepší, co jsem vyzkoušela. Děkuji vám za to. Hodně oceňuji nákupní seznam, úžasná věc.
Andrejs –
Výzva mě naučila přemýšlet o složení jídelníčku, plánovat dopředu a připravovat si zdravé krabičky. Za mě super výzva pro začátečníky, žádná velká omezení ani pocity hladu. Super je využít odemknutí náhrad, pak je sestavení jídelníčku opravdu zábava ??
Miki –
V této výzvě jsem měla hlad ,musela jsem přidat odpolední svačiny,po zadání do kalorických tabulek, zjištěn hodně malý příjem.Jinak mi vše vyhovovalo ať jídla tak podpora od Vás
Sikina19 –
perfektní jídelníček ke cvičení. Super pro všechny, kteří si chtějí vytvořit návyk na pravidelnou stravu. Jednoduché, levné, výživově skvělé.
Eevee –
Velmi příjemná výzva! Skvělá pro všechny, kteří chtějí něco zhubnout bez extrémních výkyvů ve stravě. Jídelníček je redukční ale vyvážený. Náhrady potravin jsou obrovské plus.
Sonik –
Skvěle sestaveno, jak jídelníček rak cvičení ?jdu do ní znovu.
Vannessa –
v pohodě výzva. doporučuji
Marky –
Skvělá výzva, je opravdu za hubičku 🙂
Anonym –
Díky výzvě jsem zjistila, co mám a nemám jíst. Přestala jsem se přejídat (po týdnu striktního dodržování jsem nebyla schopná sníst porci oběda, na kterou jsem před tím byla zvyklá). Nedodržela jsem celou výzvu (jsem na mateřské a vařím i pro roční dítě), ale i tak mi to pomohlo.
Marketa –
Zacatek byl tezky, ale stoji to za to
FST –
Super!!! Není nic co bych vytknul
Kris –
Super výzva a levne
dna88 –
Jsem věčný začátečník, co se týče hubnutí, takže za mě super možnost náhrad. Děkuji za výzvu
Léňa =) –
Výzva je určitě supr pro začátečníky. Je nenáročná a z dostupných surovin. Již po prvních 11 dnech jsem zaznamenala rozdíl na váze i v centimetrch, což bylo příjemným motorem k pokračování. Za celkovou výzvu jsem zhubla 4kg, a to i přes to, že jsem výzvu nedodržovala 100% a necvičila, pouze jsem začleňovala dlouhé procházky. Výzvu si ráda zopakuji znovu.
Denča –
Spokojenost, doporučuji
Celebi –
Výzva byla super, jídlo dobré. Jen mě štve, že tentokrát bylo cvičení jenom na zakoupení další Výzvy plus … Vždycky bylo jídlo a cvičení v jedné výzvě.
Barča –
Skvělá výzva, úžasná zkušenost. Určitě pojedu ještě minimálně jednou.
Helulinececka –
Výzvy byla super. Líbí se mi náhrady v jídelníčku jelikož nejím např. Ryby takže si můžu dát i něco ji Who místo nich ?
Anonym –
Bylo to super,moc mě to bavilo
KUFI –
tato výzva neměla u mě velký úspěch, 2kg za celý měsíc. Jídelníček dobrý
Terina –
Výzvu si dám rozhodně ještě jednou 🙂
Veerdisek –
Výzva mě maximálně vyhovovala a jedu dal ?
Péťa –
Perfektní výzva, dekuji
mammka1964 –
Bylo to super, výborné recepty a kila šla pěkně dolů
Mária –
Vyzva Hubni za hubicku je uplne skvela, kedze kazdy den je energeticky priblizne rovnaky, mozem si vybrat najoblubenejsie dni a opakovat si ich castejsie, pripadne si navarit na 2 dni. Suroviny su bezne dostupne. Doporucujem prikupit nahrady potravin, cim sa jedalnicek stane nekonecne variabilny a teda nikdy neomrzi. Za 3 tyzdne som dala dolu 2,5 kg a to som sla tak na 95% a bez cvicenia (iba denne aktivity a fyzicky narocnejsia praca na 1,5 hodiny denne)
Jednoznacne doporucujem 🙂
Jakub –
výzva pro mě byla super, naučil jsem se pravidelně jíst a to mi zahnalo takové chutě z nudy.
jirka –
Cítila jsem se skvěle, zhubla 2 kg a naučila se pravidelně jíst. Budu pokračovat.
Margita –
Výzva byla fajn, nebyla jsem hladová, neměla jsem chuť na sladké, prostě paráda. Během těch 4 týdnů jsem zhubla 4 kila. 🙂
Mikejla –
Cítila jsem se dobře, ani hladná, ani přejezená. Zhubla jsem sice jen 1,5kg, ale pokračuju dál a věřím, že bude hubnutí pokračovat
Sluníčko –
Velmi jednoduchá přesto účinná výzva (4 týdny = 4 kila), která mi především ukázala, jak má vypadat správný jídelníček, při kterém nemám přes den hlad a večer chutě na sladké.
Díky náhradám se dá dobře plánovat a nejsou žádné „zbytky“, které by se nedaly v dalších dnech použít.
Maura –
Bylo to super. Konečně jsem se donutila pravidelně a zdravě jíst a ne se zprasit jednou denně. Už mám připravené sacharidové vlny. Děkuji
Anonym –
Nebylo to špatné. Jídlo bylo fajn, poslední týden jsem mívala hlad, ale shodila jsem 4 kg. Děkuji.
Heda –
Děkuji, bylo to skvělé.
veronik –
Ahojky, tato výzva mě naučila pravidelnému jídlu. Připravovaní jídel dopředu a opravdu dodržovat pravidelnost mi nešlo, ale po této výzvě vím, že pokud člověk chce zhubnout chce to nějakou přípravu a dodržování režimu stravování. Tato výzva vás právě tohle dokáže naučit a potraviny v ní jsou také chutné. Neměla jsem den ve kterém by mi něco nechutnalo. Moc vám děkuji.
denley –
Výzva je fajn, že ukáže, jak se správě stravovat, aniž by se člověk trápil, co si zase uvaří, aby to bylo výživově v pořádku. Vaření na dva dny mám ráda, je to praktické. A cvičení k tomu bylo moc fajn, někdy lehčí jindy zase náročnější, ale vždy jsme se zapotila ? Děkuji.
Janika –
Díky výzvě jsem se naučila pravidelně a zdravě jíst. Rozhodně zkusím další 🙂
Monča –
Tuto výzvu jedu podruhé, je skvělá !!
Janča –
Výzva splnila pozitivně moje očekávání a naučila jsem se díky ní pravidelně jíst a hlídat si pitný režim 🙂 Jídelníček je pestrý, ráda se k této výzvě někdy vrátím .)
Miška –
Perfektni výzva, jídelníček pestry a vubec ne nudný. Cvičení se všemi mě bavilo a moc rada si zase někdy vyzvu spustím znovu. 🙂
Monika –
Byla to moje úplně první výzva a musím říct, že jsem nadšená. Z toho, jak výzva fungovala a především z celého „systému“ 30ti denní výzvy. Každý den mě opravdu bavil. K výzvě jsem si přikoupila i cvičení a za měsíc 4, 5 kg dole. Nutno však podotknout, že před výzvou jsem se téměř nehýbala a jídelníček byl dost špatný. Vaření bylo poměrně rychlé a suroviny byly běžné. Často jsem ale využívala náhrady. Celkově hodnotím opravdu velmi kladně. Mari s Marťasem jsou velcí sympaťáci, kteří vás opravdu namotivují. Za chvíli se pouštím do další výzvy. 🙂
Ter –
Určitě této výzvy nelituji. Ze začátku jsem trošku pochybovala, že něco zhubnu a ono se povedlo a hned o 4 kilča dolů. To mě namotivovalo ještě o to víc, protože vidím, že to jde a rozhodně chci pokračovat a vydržet do mé vysněné váhy.
Pavlína –
Vyzva byla super.
Kim –
Za mě skvělý!Jídlo perfektní výběr a půlhoďka cvičení co mě nabíjelo!Díky,díky,díky!!!
Veu –
Jsem věčný začínáč a nejídač, znamená to, že potřebuju cíleně vést a předem vědět kdy co kolik, sama to neumím, na to není kapacita, ale mám-li „naservírováno“ tak si to užívám, krabičkování mě baví a poctivě dodržuji. Hubnu za hubičku – jednoduché dostupné rozhodně ne nudné, ze stejných ingrediencí pokaždé vykouzleno zábavné a chutné jídlo 🙂 Výzvu jsem si maximálně užívala …
Chochyna –
Výzva byla skvělá. Občas ale byly v jídelníčku věci, které k sobě nešly moc dohromady a musela jsem často nahrazovat suroviny.
Hruška –
Levný a účinný jídelníček, 5kg jsem dala dolů, super, ráda se k nemu vrátím
Klárka –
Super výzva, zhubla jsem sice pouze 2 kila, nicméně cm šly dolů. U mě tedy nejvíce v pase, na hrudníku a bocích.
Co se týká samotné výzvy, jídlo bylo fajn, nejlepší tedy jsou náhrady. Jelikož jsem dost vybíravý člověk a jím toho opravdu málo, tak jsem toto uvítala.
Prvních 14 dní jsem opravdu vše poctivě vážila a zapisovala. Nicméně další 2 týdny mi jídlo již nevyhovovalo. Bylo to pořád dokola, nic moc se neměnilo. První dva týdny mi ale pomohly, takže jsem kombinovala vše dohromady.
Hlavně jsem si tedy utvořila nějaký přehled o potravinách, které mohu a které nemohu, nebo alespoň ne, v takovém množství. Myslím, že jsem si to přenesla i do doby, kdy nejedu již striktně jídelníček. Pokud se nic teď nebude dít, půjdu asi ještě do jiného jídelníčku. 🙂
Doporučuji rozhodně všem, kteří neví co vařit a jedí rychlá a nezdravá jídla.
DO TOHO!!!
Milost –
Super jídelníček a hlavně kvituji náhrady. Jedeme podruhé a těšíme se na další výzvu, kterou si vybereme
Petra –
Výzva super, doporučuji pro toho,kdo by chtěl začít zdraveji jíst.Nahrady jídel byly taky super.
Doporučuji k výzvě i cvičo,já zhubla cca 4kila a pojedu ji určitě znovu
Sába –
Líbil se mi moc jídelníček, byl hezky pestrý a výhoda jsou taky náhrady, kdy si každý vybere jídlo podle sebe. Sice jsem ztratila asi jen půl kila, ale naučila jsem se jíst pravidelně a zdravě. Budu určitě pokračovat i další měsíc.
Laďka –
Tak tato výzva je super. Jídelníček různorodý, pokud chcete změnu, stačí vybrat něco z náhrad, takže se Vám nepřejí. Cvičení se také neopakuje, takže Vás pořád baví. Za 30 dní 5 kilo dole a už jí jedu znovu *****
zimnice –
Tato výzva je opravdu super, jídelníček je dost pestrý, mohla jsem si vybrat dvě varianty a navíc jsou otevřené všechny náhrady, to je paráda. Cvičení je tady také skvělé a velmi různorodé, byla jsem opravdu spokojená 🙂
Lucka –
Jidelnicek pestry. Velke plus jsou nahrady surovin. Super vyzva 🙂
Zuzaspek –
Výzva se mi moc líbila. Je jednoduchá, vyvážená a celkem levná. Zhubla jsem jen trochu, ale pro mně to byl skvělý start k najetí na správný režim a pokračuji i další měsíc 🙂
janiii –
Výzva byla fajn, jídelníčky na pohodu, některá jídla mě vyloženě potěšila 🙂 Co se týká úbytku jak váhy, tak na cm, tak výsledky byly spíš nepatrné, ale přisuzovala bych to asi i tomu, že to už je několikátá za sebou, kterou jsem jela. Celkově ale spokojenost 🙂
Žabka –
Výzva byla fajn v tom, že tam nejsou složité ingredience ve smyslu hor lososů a avokád. Jen mi vadilo , že je teplé jídlo 2x za den, je to strašně časově náročné. Proto jen ****
Danča –
Výzva byla opět super, moc mi sednou jídelníčky. Jsem moc spokojená a určitě se do ní pustím znovu 🙂
Janka –
Fajn jídelníček a to díky odemčeným náhradám. Inspirace když nevíte co vařit. A když nemáte na něco chuť, tak si to jednoduše změníte.
tomino1 –
Výzva byla úžasná, nakonec se mi povedlo i načasování do konce listopadu. Povedlo se ubrat krásných 4-5 kilo a bříško mizí. A od nového roku pokračuji :-). Jste skvělí, děkuji za motivaci do cvičení i zdravého vaření. Videa se cvičením nadchla i děti (5 a 2 roky) a křepčí u nich se mnou.
Finy –
výzva byla super! i když jsem si vybrala nešťastný termín přes Vánoce a silvestr, takže jsem poslední týden nedojela úplně do konce, jsem spokojená a dám si ji určitě ještě jednou. Jídla jsou jednoduchá a největší bomba jsou náhrady, se kterými je opravdu za hubičku, protože si navolíte, co máte doma 🙂 ale co mi udělalo největší radost byl kardio kickbox ve cvičení! konečně něco v mém stylu 🙂 díky moc :-*
Veronika85 –
Super vyzva. Dam si ted 14dni pauzu a pojedu znovu. Bavil me vyber jidel,odemceni nahrad. Za me top ????
Ajusak –
Pro mě to byla pokračovací výzva – tloušťky společně s vánoční pohodou a díky tomuto pokračování šla kila stále dolů a během svátků ani nešla kila nahoru, protože díky výzvám mám v hlavě naučené stravovací náviky spolu s tím, že je dobré se i "protáhnout" – velká spokojenost!
KeyTy –
Výzva je super a splnila očekávání. Je dobré vidět, že i s klasickými jídly se, která ji téměř každý se dá jíst vyváženě. Velké plus bylo odemčení náhrad.
michelle –
Příjemná výzva, super je otevření náhrad.
Andilek –
Výzva byla super, mám dole 5 kilo i když popravdě jsem nejela poctivě, aspoň mě tyhle výzvy učí pravidelně se stravovat… určitě doporučuji 🙂
Jjanculka –
Výzva je super, splnila moje očekávání. Doručuji.
Joely –
Výzva splnila moje očekávání a výsledek super jako ostatně i jiné výzvy co už jsme tady odjela . Jídla rychlá a Jednoduchá na přípravu. Za mě super a jedu jí znova akorát dneska a zítra si dám pauzu.
simona –
Jidla fajn,za me supr a rychla priprava na dva dny. Po Vanocich jedu znova.
Kris –
Výzva byla super, jídla opravdu levná a jednoduchá, a i s víkendovým hřešením mám 2kg i nějaké cm dole. Oceňuji náhrady, díky kterým byla jídla pestřejší. Za mě jediné mínus byly odpolední "svačiny" ve formě proteinu. Jelikož chodím cvičit 3-4x týdně ráno před prací, a protein je lepší dát si hned po cvičení, po obědě mi už žádné jídlo na svačinu nezbývalo.. a do večeře bylo daleko. Jinak ale vše hodnotím velmi pozitivně a děkuji za tuto výzvu 🙂
majda –
Výzva se mi líbila. Jídla bylo až moc a velmi mi vyhovoval připravený jídelníček a možnost náhrad. Cvičení bylo bezvadné a každý další den jsem se těšila na pokračování. Do výzvy jsem šla proto, že potřebuji snížit váhu a upravit jídelníček. I když jsem výzvu dodržovala poctivě, bohužel se mi nepodařilo zhubnout vůbec nic. Ani na kg ani na cm. Což mě moc mrzí. A teď nevím, co dál. Ale za zkušenost děkuji. Majda
Saxyna –
Osobně mám raději výzvy kde se sacharidy vlní. Tuhle výzvu bych doporučila, hlavně těm co ještě žádnou výzvu nejeli. Není to takový šok a je to klidné pozvolné učení zdravějšího stravování. Doporučuji si k tomu vzít cvičení, bez něho to, alespoň pro mě, není ono.
mikejla –
Jídlo super, někdy jsem se fakt těšila a říkám si to by nikdo nevěřil že je to dieta. Jela jsem bez cvičení. Za celou výzvu kilo dole(ale jela jsem jen jako udržovací, takže tak na 70%). Za mě spokojenost.
Eja –
Jedu znovu, super
Kyborka –
Výzva je super! Díky náhradám jsem si mohla sestavit jídlo podle toho, na co jsem měla chuť. Jelikož jsem nepotřebovala razantní hubnutí, jen doladit a zformovat postavu, tak si myslím, že 2 kg a 6 cm po celém těle je super výsledek. A věřím, že kdybych pravidelně cvičila, tak by byly výsledky ještě lepší.
xerox –
Výzva se mi líbila ,jídla byl dostatek,a super výběr u náhrad .Na kg jsem nezhubla,ale 4cm v pase a 2cm stehna. Ve výzvě pokračuji.
Evička –
Výzva je naprosto super, z běžné dostupných surovin si ji může dovolit každý. Líbilo se mi vařit na dva dny.
Shodila jsem při ní 2 kila, ale dost cm šlo dolů.
Za mě super ???? pojedu ji znovu.
Petra –
Super jednoduchá výzva, skvělé náhrady potravin. Doporučuji pro začátečníky a pro ty co nemají moc času připravovat složité pokrmy.
Pája –
Výzvu jsem jel se svou manželkou. Na váze jsem neshodil nic, ale cm šly dolů o 2-3 cm. Co mne ve výzvě nepotěšilo byly sýry (které nejím, nechutnají mi)..takže když byl v jídelníčku sýr a za něj náhrada jiný druh sýru radost jsem neměl, ale manželka mi sýr nahradila vajíčkem nebo kuřecím/krůtím masem nebo šunkou. Občas jsem měl taky pocit hladu, že mi porce nestačili..ale výzvu jsem dojel do konce. Pak vyzkoušel TRIAL (na 4 dny zdarma), tam už jsou ty porce akorát.
Elen –
Nápad výzvy se mi moc líbil, každý den vím kolik a co můžu snist.Jen mě zklamalo ,že se mi nedařilo nic shodit.Ani cm ani kg.A to jsem jela fakt pocitově .Je pravda,že jsem moc nezvládla cvičení, ale přesto jsem doufala aspoň v nějaký úbytek. ŠKODA
Asi jsem měla začít jinou výzvou.
Každopádně díky za zkušenost. Lenka
Denii –
Výzvu jsem absolvovala společně se svým manželem. Za měsíc jsem shodila 3 kg, 2 cm v pase a 2 cm přes stehna. Jídelníček i s náhradami super. Jen pro mého manžela to byl občas oříšek, protože když byl sýr, tak náhrada byla opět sýr … a můj manžel sýry odjakživa nejí. Bylo by fajn, třeba místo sýru, dát náhradu nesýrovou. Jinak ale SUPER.
Sally15 –
Výzva opět nezklamala, určitě ji vyzkouším znovu.
Kačka –
Z téhle výzvy jsem nadšená, určitě z ní budu čerpat i nadále. Doporučuji ji těm, kteří nejsou úplně dietový tipy, kteří neočekávají úbytek 8kg za měsíc a všem kteří musí sladit vaření pro rodinu s výzvou. Mám 4-člennou rodinu a úplně v pohodě jsem podle ní vařila i pro ně. Extrémní vlnění sacharidů mi nevyhovuje a stresuje. S Hubičkou to byla pohoda a váha i tak potěšila výsledkem 🙂
Michaela –
Tato výzva byla moje první takže nemůžu moc srovnávat .první týden sem měla večer hlad pak už se to upravilo.. pro mě nováčka byly super náhrady v jídelníčku . ty chválím nejvíc spolu s nákupním seznamem a možností tisku.. vůbec mi nesedlo cvičení s Luci bylo pro mě chaotické takže sem uplně vynechávala kickbox není pro mě !! super Mari a Martin vše v klidu vysvětleno. dole cca 2 kg a pár cm.jdu do další 🙂
Jana –
Výzva, zatím co jsem vyzkoušela, byla super jako jiné. Velice mě bavilo, bylo cvičení. K němu se budu ráda vracet i nadále. Co mi osobně nesedělo, bylo mnoho chodů teplých a tudíž to pro mne znamenalo hodně vařit. Což, ale je jen můj osobní problém, protože mám radši studené večeře a svačiny teplé už vůbec ne. Ale potraviny opravdu za hubičku, takže kdo rád vaří, tak vřele doporučuji.
Iva B. –
Super výzva pro ty, kteří chtějí vařit rychle a jednoduše z dostupných surovin.
Cvičení jsem v tom neměla, takže to nehodnotím.
Luciewal –
Vyzvou HuzaHu jsem navazala po dojeti Vyzvy "Vyzva tloustce v CR". Za me naprosta spokojenost. Jidla cenove opravdu za hubicku, chutove vyborna a pripravena behem par minut. A jako bonus dalsi 2kg dole. Absolutne zadny pocit hladu. Muzu vsem jen vrele doporucit. A po Novem roce se tesim na nejaky dalsi skvely projekt. 😉 uz jsem si tak nejak zvykla jet vzdycky nove vyzvy mezi prvnimi. 😉
Weriss –
Z výzvy jsem opravdu nadšená . 🙂
Janka 1989 –
Výzva byla super. Jediné co tak jsem nedávala teplé večeře ???? ale jinak byla fajn ????
Defkong –
Ahoj, už 30tidennivyzvu sleduji dlouho před tím, než jsem s výzvou sám začal. Výzvu jsem si vybral proto, že jsem se přestěhoval do nového bytu (první odstěhování od rodičů) a nevěděl jsem co s jídelníčkem a nebyl jsem spokojený se svými stravovacími návyky. Po ukončení výzvy jsem zcela spokojený se získanými návyky a budu dál ve výzvě pokračovat. Výzva mi ušetří čas s plánováním a přemýšlením s nákupy a vařením.
Bibi –
Náhrady pre mňa velké plus. Neplnila som to na 100% ale to skor bolo kvoli mojej lenivosti ale určite ma to naučilo si pripravovať jedlo na 2 dni. A určite čo hodnotím dobre sú aj motivačné emaily.
Adajch –
Vyzva splnila moje ocekavani. jidla bylo opravdu hodne,ale tak po polovine vyzvy jsem si na to zvykla a uz nebyl problem to snist. Na vaze zadna zmena,ale cm sly pekne dolu. Treba pres zadek -4cm. Takze ja jsem naprosto spokojena
Aneta –
Bohužel jsem výzvu celou nedojela, jela jsem ji asi 14 dní, protože jsem cítila pořád hlad 🙁 Jedla jsem intuitivně podle sebe a i tak jsem zhubla cca kilo 🙂 Jinak náhrady jsou super, ty chválím 🙂
Pája –
Výzva mě hodně bavila, bylo to poprvé kdy jsem vařila podle jídelníčku se kterým jsem byla spokojená i když chvílema jsem přemejšlela, zda je možné vážně s takovejma porcema zhubnout 😀 🙂 co se týče cvičení tak super 🙂
Klidně bych do budoucna uvítala nějakou výzvu opět s jídelníčkem a kick boxem 🙂
bora87 –
Za mě mohu hodnotit jen kladně. Je znát finanční úspora, když člověk cíleně nakupuje. Také hodnotím kladně tu rozmanitost a bohatou možnost náhrad.
meyra –
Zkusila jsem poprve,hlavne z duvodu,ze jim saptne.Prvnich 14 dni me natchli..dalsich 14 jsem mela obvykle moje problemy..ted to zkusim sama do Vanoc a pak mam kouoenou vyzvu dalsi.Jinak fakt holky i chlapi jsou skveli,sikovni hlavne maji mnohe podporu.A chvalim i tym co tyhle vyzvy vymyslel..dekuji
Šárka7 –
Výzva skvělá, díky 😉
Ježeček –
Jídelníček dobrý, bohužel mě zklamalo cvičení. Chápu snahu ukázat více druhů cvičení, ale osobně mám radši jeden druh a jednoho trenéra. Co mě osobně nebavilo byl kickbox. Celkově hodnotím výzvu jako příjemnou a schůdnou pro každého.