Skyr aneb hit v hubnutí
15. ledna 2024
Ovesné vanilkové bábovičky
18. ledna 2024Jednoduchý receptík ke kafíčku!
Ingredience
25 g borůvek (nebo jiného ovoce)
140 g řeckého bílého jogurtu 0% tuku
30 g mandlí
Špaldová mouka
Kypřicí prášek do pečiva, skořice
Postup:
K borůvkám přidáme jogurt, půlku kypřicího prášku do pečiva, trochu skořice a tolik špaldové mouky, aby nám vzniklo těsto konzistence, jako na bábovku (ani moc tekuté, ani moc řídké). Vše smícháme dohromady. Kokosovým olejem vymažeme zapékací formu, nalijeme do ní těsto a posypeme mandlemi. Pečeme ve vyhřáté troubě na 180 ° C a zhruba 20 minut.
Dobrou chuť!
Tento recept je z naší výzvy redukční jídelníček!
