Thajské nudle s kuřecím masem a zeleninou
3. března 2024
Nová životní fáze s elegancí: Role pohybu a stravy v období menopauzy
4. března 2024Hledáte recept na chutnou a zdravou pomazánku, která je ideální na celozrnný chleba, do sendvičů nebo jako dip k zelenině?
Avokádo-vajíčková pomazánka je lahodná, zdravá a všestranná pomazánka, která si zamiluje celá vaše rodina. Vyzkoušejte si ji ještě dnes!
ingredience:
avokádo (1 ks)
vejce (2 ks)
šalotka (30 g)
limetka (1 ks)
hořčice (10 g)
postup:
Vejce uvaříme na tvrdo. Oloupeme. A nakrájíme na malé kousky – kostičky.
Zralé avokádo zbavíme slupky a pecky. Pokapeme limetkovou šťávou a rozmačkáme, osolíme, opepříme, přidáme lžičku hořčice a vše smícháme, úplně na závěr přidáme nakrájená vejce, opět promícháme a máme hotovo.
Pomazánku je nejlepší hned sníst díky avokádu, které oxiduje a hnědne.
doba přípravy: 30 minut
Tak na co ještě čekáš? Vyzkoušej avokádo-vajíčkovou pomazánku a rozzař svůj den lahodnou explozí chutí!
Dobrou chuť
