Do plavek 2025
Online výzva pro ŽENY
- Redukční jídelníček, který se přizpůsobí tobě, ne ty jemu
- 2 typy jídelníčku, rychlejší hubnutí díky cyklování sacharidů
- 50 nejefektivnějších cvičících videí – na výběr pro začátečníky či prokročilé
- Vytvarování postavy a zhubnutí nejen do PLAVEK
- Nejúspěšnější výzva pro ženy – přes 19 000 spokojených výzvařek
Jdeš do toho s námi?
Představ si léto 2025 – slunečné dny, plavky, lehký vánek a tvé sebevědomí na vrcholu. Přesně o tom je nová výzva Do plavek 2025, která je pro všechny ženy, které chtějí za 30 dní vidět skutečné výsledky a vykročit na cestu ke zdravějšímu a spokojenějšímu já.
Těšit se můžeš na redukční jídelníček s cyklováním sacharidů, který se přizpůsobí tobě, ne ty jemu. Na výběr budeš mít ze 2 variant - klasický či vegetariánský.
Cvičení jsou zaměřená na redukci, lepší fyzičku a vytvarování problémových partií - bříška, zadečku a nohou. Čeká tě 50 cvičících videí se 6 trenéry a vybrat si můžeš ze 2 úrovní - pro začátečníky či pokročilé.
Připrav se na léto, ve kterém se budeš cítit krásně, sebevědomě a plná energie!
Potřebuješ další informace?
Na co se můžeš těšit
- 50 nejoblíbenějších a nejefektivnějších cvičení – vhodné pro začátečnice i pokročilé. Žádné složité sestavy, ale skutečně funkční tréninky, které tě budou bavit a motivovat k pravidelnému pohybu. Těšit se můžeš na 6 trenérů.
- Jídelníček s cyklováním sacharidů – navržený tak, aby podpořil rychlejší a trvalejší hubnutí. Na výběr máš dvě varianty – klasická či vegetariánská verze.
- Individuální přístup – díky unikátní funkci Výzva+ si můžeš snadno nahradit potraviny, abys mohla jíst to, co ti vyhovuje, a zároveň dosáhla těch nejlepších výsledků.
- Podrobné týdenní nákupní seznamy - už se ti nestane, že bys na něco zapomněla.
- 100+ chutných, inspirativních receptů, abys nemusela přemýšlet, co uvařit.
- Celá výzva je navržena tak, aby tě bavila, nebyla náročná na čas (cvičení ti zabere max 30 minut) a zároveň ti pomohla zhubnout, zformovat postavu, zlepšit kondici a nastavit zdravější životní styl. Není jen o hubnutí – je o sebelásce, radosti z pohybu a zdravém vztahu k jídlu.
- Žádné nesplnitelné diety. Reálné výsledky bez hladovění, zbytečných zákazů a stresu.
- Přístup k celé výzvě budeš mít po dobu 1 roku od nákupu. Na aktivaci programu máš 6 měsíců – začneš, až budeš připravená! Na tvé cestě tě podpoříme, stejně tak ostatní výzvařky.
- Začni svou proměnu s úsměvem, lehkostí a radostí. Už žádné výmluvy. Tvé krásné, zdravé já čeká. Letos je léto tvoje!
Jaké budeš mít výsledky
- Výzvařky touto výzvou shodili v průměru 5 kg
- Čím dál tím častěji se, ale utvrzujeme v tom, že váha není zas až tak směrodatné číslo, důležitější je spíše úbytek centimetrů nebo celková změna na těle a psychice.
- Nezaručujeme všem stejné nebo podobné výsledky, které prezentujeme v proměnách našich výzvařů.
- Výsledek vychází vždy z přístupu a individuality jedince. Výsledek neovlivňuje jen strava nebo aktivita, ale i regenerace, kvalita spánku, zdraví, léky, psychika a stres apod.).
Cena jídel a s čím počítat
- Některé dny vyjdou levněji, některé zase trochu dráž
- Podle našich i vašich zkušeností utratíš za jídlo cca 900 Kč týdně (pokud umíš nakupovat v různých akcích a máš dobře zásobenou špajzku, dostaneš se určitě na mnohem menší výdaje, navíc ty trvanlivější potraviny ti zůstanou)
- Výzva obsahuje 4 volné dny (8., 15., 22. a 29.), kdy si můžeš dát nějakou dobrotu a uvařit si dle sebe. Který den v týdnu to bude, si vybereš sama. Platí, že v jaký den výzvu spustíš, v takový den budeš mít i volný den. Například. Výzvu si pustím v sobotu, volný den budu mít následující sobotu
- Výzvu jsme postavili na principu stravování 80:20 - typ stravování, který je vhodný pro zdravý životní styl, jímž se řídí lidé z oblasti sportu a který je trvale udržitelný. Z 80 % se stravuješ zdravě a z těch 20 % si můžeš dopřát nějaký ten "hřích" v podobě dortíku u kávy, drinku či grilovaných letních dobrot. Díky tomu, že s tím počítáme v kalorickém příjmu, budeš stále hubnout
- Tímto typem stravování tě chceme naučit, abys po dojetí výzvy věděla, jak pokračovat dále a nemusela se bát, že po tom kousku dortu přibereš vše zpět
- K této výzvě doporučujeme i některé doplňky výživy
- Než si ale cokoliv zakoupíš, doporučujeme výzvu aktivovat, kouknout se na informace a rady a pak si případně obstarat věci, které ti chybí.
- No stress, budeš mít na všechno dost času, první den výzvy je čistě informační a plánovací
- Vzhledem k tomu, že je tato výzva více redukční, je potřeba, abys byla zdravá a cítila ses fit (více „pro koho to není“)
- Ve dnech s minimálním přísunem sacharidů, můžeš být podrážděná (vždy pomáhá těšit se na další den, kdy dostane tělo cukrů více anebo na volný den).
Jak tato výzva vznikla
- Výzva Do plavek 2025 navazuje na úspěšné předchozí ročníky, které pomohly mnoha ženám dostat se do letní formy. Tréninky jsou pestřejší, těšit se můžeš na kruháče, HIIT tréninky či na cardio formou TABATY, které parádně nakopne tvoje spalování. Oblíbený, pozvolnější jídelníček na bázi cyklování sacharidů nakopne tělo dvojnásob.
- Letní výzvy do plavek odjelo již přes 19 000 spokojených výzvařek! Přidáš se k nim?
- Ták a teď už by to mělo být teda úplně TOP. Věříme tomu a zveme vás do téhle výzvy, která vám přinese skvělé výsledky a radost z cesty za plážovou postavou v plavkách.
Jaké informace budeme potřebovat pro aktivaci výzvy
Abychom ti mohli vybrat kategorii přímo na tělo, budeme od tebe potřebovat při spouštění výzvy tyto informace:
pohlaví, váha, výška, pas, denní režim, aktivita, stres
pohlaví, váha, výška, pas, denní režim, aktivita, stres
Disclaimer - vyloučení odpovědnosti
Nezaručujeme všem stejné nebo podobné výsledky, které prezentujeme v proměnách našich výzvařů. Výsledek vychází vždy z přístupu a individuality jedince. Výsledek neovlivňuje jen strava nebo aktivita, ale i regenerace, kvalita spánku, zdraví, léky, psychika a stres apod.).
Pravidla a platnost
- Objednaný voucher na služby má platnost 6 měsíců od vystavení (zaplacení), neaktivuje-li uživatel službu do této doby, aktivační klíč a služba popadá bez náhrady.
- Výzvy a služby jsou uživateli k dispozici v účtu 12 měsíců od data prodeje (nikoliv od data, kdy si je aktivujete), doplňkové služby balíčku VÝZVA+ mají platnost dle platnosti programu, ke kterému si ji dokoupíte.
- Provozovatelé nabízejí dostupnost zakoupených služeb (výzev) 12 měsíců od jejich prodeje (nikoliv od data, kdy si je aktivujete).
Proměny po této výzvě
Pro přidávání recenzí se musíte nejdříve přihlásit.
Sdílej s námi svůj progres na Instagramu přes hashtag #30tidennivyzva
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.