A zase ty Cookies

Používáme na této webové stránce svoje i partnerská soubory cookies. Bez těchto malých textových informací naše stránky nemohou správně fungovat. Klíknutím na OK nám dáte svůj souhlas k jejich ukládání. Odmítnout některá je můžete v nastavení.

OK
Nastavení
Cookies nastavení

Informace ukládaná do cookies vás zpravidla neidentifikují jako jednotlivce, ale celkově mohou pomoci přizpůsobovat prostředí blíže vašim potřebám.

Respektujeme vaše právo na soukromí, a proto se můžete rozhodnout, že některé soubory cookie nebudete akceptovat.

Nezapomínejte ale na to, že zablokováním některých souborů cookie můžete negativně ovlivnit, jak stránka funguje!

Povolit vše

142 zodpovězených často kladených dotazů

Mohu cvičit, když kojím?

Samozřejmě můžeš. Cvičením posiluješ imunitu, přinášíš tělu psychickou pohodu a mnoho dalších dobrých věcí. Cvičením se uvolňuje kyselina mléčná, takže je dobré tréninky nepřepalovat a nejet nějaké extrémy. Pokud mimčo mléko nechce, můžete kojit před cvičením nebo mléko odstříkat.

Cviky s poskakováním vynechat nebo si přidržovat prsa, pokud tě nalitá prsa bolí.

Především je dodržovat pitný režim a pestře a vyváženě jíst.

Byl tento článek užitečný?

Související články:

Nenalezl(a) jsi odpověď na svou otázku?V případě, že se ti nepovedlo najít odpověď, napiš nám a my ti rádi pomůžeme.

Kontaktovat technickou podporu