144 zodpovězených často kladených dotazů

Jak je to s jojo efektem?

Vždy záleží na tobě, co si z výzvy vezmeš a jak se budeš stravovat po výzvě. Není to o tom už napořád jíst ve stylu výzvy. Měl/a bys ale stále dodržovat základní doporučení (dostatečně a pravidelně jíst, dodržovat pitný režim, volit pro tělo vhodné potraviny, omezit ty nevyhovující,..). Když se po výzvě budeš držet těchto základních doporučení, jojo efekt nehrozí.

Byl tento článek užitečný?

Související články:

Nenalezl(a) jsi odpověď na svou otázku?V případě, že se ti nepovedlo najít odpověď, napiš nám a my ti rádi pomůžeme.

Kontaktovat technickou podporu