144 zodpovězených často kladených dotazů

Mohu jet další výzvu, když jsem dojela výzvu Do plavek?

Jde o dva měsíce redukční výzvy, kdy každá redukce je nějakou mírou náročná pro organismus. Proto je lepší si na nějaký čas dát Vyvážený jídelníček (3-4 týdny), kdy si tělo odpočine a pak se do výzvy s radostí pusť.

Související články:

• Jak často je volno od cvičení?
• Jak dlouhá jsou jednotlivá cvičení?
• Jak dlouho mohu výzvu držet?
• Jaký je rozdíl mezi Letos bikiny a Do plavek?
• Jaký je zhruba příjem v kCal?
• Jsou ve výzvě volné dny?
• Kdy chodí nákupní seznam?
• Kdy chodí týdenní seznam všech jídel?
• Lze upravit výzvu i pro muže?
• Mohou výzvu kojící a těhotné ženy?
• Mohu cvičit k výzvě jinou výzvu (Do fitka, Zahoď kila,..)?
• Mohu tréninky občas nahradit jiným cvičením?
• Mohu výzvu držet dlouhodoběji?
• Proč není také verze pro muže?