A zase ty Cookies

Používáme na této webové stránce svoje i partnerská soubory cookies. Bez těchto malých textových informací naše stránky nemohou správně fungovat. Klíknutím na OK nám dáte svůj souhlas k jejich ukládání. Odmítnout některá je můžete v nastavení.

OK
Nastavení
Cookies nastavení

Informace ukládaná do cookies vás zpravidla neidentifikují jako jednotlivce, ale celkově mohou pomoci přizpůsobovat prostředí blíže vašim potřebám.

Respektujeme vaše právo na soukromí, a proto se můžete rozhodnout, že některé soubory cookie nebudete akceptovat.

Nezapomínejte ale na to, že zablokováním některých souborů cookie můžete negativně ovlivnit, jak stránka funguje!

Povolit vše

142 zodpovězených často kladených dotazů

Jím zdravě, cvičím a nehubnu. Kde je problém?

Možná, že jíš právě málo. Proto si určitě sepiš, kolik toho denně sníš, zadej si to např. do kalorických tabulek, abys věděl/a, jak na tom jsi a dle toho si uprav svůj jídelníček. Je jedno, jestli to sníš ve 3 větších jídlech nebo 6 menších. Hlavně, že sníš to, co sníst máš.

Když jíš málo, tělo dlouhodobě strádá, a proto když se najíš, preventivně si ukládá energii do zásob, kdyby v budoucnu došlo na další energetické strádání. Ne nadarmo se říká, že se k vysněné postavě musíš projíst.

Byl tento článek užitečný?

Související články:

Nenalezl(a) jsi odpověď na svou otázku?V případě, že se ti nepovedlo najít odpověď, napiš nám a my ti rádi pomůžeme.

Kontaktovat technickou podporu