Ořechové raw kuličky

Raw kuličky jsou ideální pro každého, kdo chce jíst zdravě, kontrolovat svou hmotnost a zároveň si dopřát něco opravdu dobrého – bez pečení, bez přidaného cukru a hotové za pár minut. Navíc si je můžeš snadno vzít do práce, na trénink nebo na cesty. Jsou důkazem, že zdravý životní styl může být chutný, hravý a vůbec ne náročný.

Ingredience:

Na jednu dávku (cca 20 kusů) potřebuješ:

50 g vyloupaných vlašských ořechů

50 g makadamových ořechů

30 g sušených datlí

3 lžíce vanilkového proteinu

3 lžíce strouhaného kokosu

2 lžíce nepraženého kakaa

sezamová semínka

kokos na obalení (Kuličky můžete připravit i z jiných druhů ořechů. Skvělé jsou také lískové, pekanové nebo kešu ořechy)

Postup:

Datle dej na čtvrt hodiny odmočit. Mezitím rozmixuj ořechy a smíchej je s ostatními ingrediencemi. Nakonec přimíchej datle a ještě jednou rozmixuj. Vzniklou směs rovnou použij k formování kuliček. Hotové kuličky na závěr obal v sezamu nebo kokosu.

Závěr:

Ořechové raw kuličky jsou skvělou volbou pro každého, kdo hledá rychlou energii, nutriční kvalitu a chuť na úrovni dezertu. Kombinace ořechů, datlí a kvalitního kakaa vytváří harmonii chuti, která uspokojí chutě na sladké, a přitom podporuje tvé fitness cíle.