Avokádová pomazánka hotová do 5 minut!
7. května 2021
Martina: „Cítím se jak nový člověk. Jsem o 10 kg lehčí a o několik centimetrů menší.“
14. května 2021Potřebovala jsem zhubnout kvůli kyčlím, povedlo se!
Kdo jednou vyzkouší výzvu SACHARIDOVÉ VLNY, rád se k ní vrací
Důvod, proč se Lucka zapojila a koupila si naši výzvu poprvé, byl jedním z nejčastějších. Prostě chtěla zhubnout do plesových šatů a včera již bylo pozdě! Po prvním úspěchu, kdy během krátké doby shodila vše, co potřebovala, si výzvu aktivovala ještě třikrát.
„Ráda se k ní vracím, protože funguje, když je třeba. Za měsíc jsem schopná shodit 4 kg, což je super.“
Asi po dvou týdnech zaznamenalo první změny i Lucčino okolí. Nejdříve si toho všiml manžel, který byl naprosto spokojený. Ke konci výzvy si změny všimla maminka, která okamžitě chtěla „recept“. Vše je o sebekázni, tvrdí Lucie. Potom už jen být na sebe náležitě pyšná 👍👍
Dnes se cítí mnohem lépe, jak sama říká: „Jsem taková lehčí.“ Díky sníženému příjmu sacharidů i zdravější. Zlepšila se jí pleť i vlasy. Sacharidové vlny Lucku přivedly k LC (low carb) životnímu stylu. Samolibě přiznává, že se jí líbí už i samotný pohled do zrcadla. 👏👏
Lucka relaxuje při jízdě na motorce. Není zde prostor myslet na blbosti, musí se soustředit na jízdu, jinak to může dopadnout blbě. Každá dobře projetá zatáčka je příval endorfinu, který přes sezónu načerpá na celou zimu.
Zažila chvíle, kdy to chtěla vzdát?
„Paradoxně na začátku posledního týdne. Výsledky už byly, pocit hladu také, tak proč pokračovat? Vždyť zbýval už jen jediný týden.“
Co bylo v tu chvíli jejím hnacím motorem?
„Pohled do zrcadla. Staré rifle mi krásně sedly, oblékla jsem i ty nádherné puntíkaté šaty 🙂 Tomu říkám pořádný hnací motor.“
Lucka na mě působí velmi sebevědomě a disciplinovaně. Bylo to tak ale vždycky?
„Nebylo. Sacharidové vln trvají měsíc, zvládala jsem je vždy bez sebemenších problémů. U výzvy ZHUBNI NAFURT v novém roce to bylo trošku horší. Jelikož trvala 60 dní, dalo mi to občas nějaké to přemlouvání, abych to nevzdala. Největší motivací pro mě bylo super cvičení se super trenéry.“
(poznámka redakce: Tuto výzvu jsem pořádně vytunili! V téhle výzvě dostaneš to nejlepší v 60 dnech. 42 tréninků v podání 5 trenérek. Nově si pro tebe Mari připravila bonusová videa se z oblasti osobního rozvoje, pozitivní psychologie a neurovědy.)
Výzva mi změnila život
Před výzvou chodila s kolegy na obědy, do práce si brala sušenku na sváču a o cvičení takřka nic nevěděla. Občas si vzala in-line brusle. A teď? Obědy si vaří sama, ke svačině má zeleninu, nebo sýr. Každé ráno vstává v 6 a první, co udělá, je, že si dá půl hodinové až hodinové cvičení. Teď zrovna v období COVIDU 19 je se synem na nuceném OČR, takže vstávat nemusí, na cvičení má dostatek času během dne. Ale pokud chodí normálně do práce, raději si přivstane, aby tu půlhodinku cvičení dala každé ráno. A je jí fajn! Celý den je pro ni veselejší, energičtější, prostě pozitivnější!
Doporučila by Lucka naši výzvu i ostatním, a proč?
„Všemi deseti, dvaceti, třiceti! Jasně, doporučuji vás všude, kudy chodím! Je to velmi precizně propracovaný projekt, který má hlavu i patu, Mari je úžasná a já ji děsně fandím, jen mě mrzí, že jsme se osobně potkaly jen jednou. Ta holka má neskutečnou energii, elán, tah na branku, a to je dobře, víc takových! Teď jsem dokončila výzvu Spalovací rychlovka a chystám se na další.“ Děkuji Lucce, že si našla čas na moje otázky a podělila se s námi o svůj příběh.
