Redukční jídelníček 2
Online výzva pro ŽENY i MUŽE
- Hubnutí pomocí zdravé stravy
- Jídelníček na míru na 30 dní, udržitelné změny
- Více než 60 chutných a vyvážených receptů
- Náhrada potravin, nákupní seznamy
- Sezónní potraviny
Jdeš do toho s námi?
Možná to znáš – přišel podzim, po létě je tělo unavené, energie nikde, oblečení je najednou těsnější a tvou jedinou myšlenkou je, jak zhubnout, pročistit tělo a znovu získat energii. A přesně proto vznikl Redukční jídelníček 2 – stravovací výzva, která ti ukáže cestu k lehčímu, hubenějšímu, zdravějšímu a spokojenějšímu já.
Tahle výzva není o dietě, kterou vydržíš týden a pak se vrátíš zpět. Je o tom, že se naučíš jíst chutně, jednoduše, udržitelně a vyváženě. Výsledkem bude nejen hubnutí, ale i více energie, lepší nálada a radost z každého dne.
Čeká tě kompletně sestavený jídelníček na míru od výživového poradce, s možností náhrady potravin podle tvých chutí a preferencí. Nemusíš se bát jednotvárnosti – v programu najdeš více než 60 chutných a snadných receptů, inspirovaných sezónními potravinami. Díky nim se naučíš, jak si užívat jídlo, které je nejen zdravé, ale i plné chuti a barev.
Potřebuješ další informace?
- Každý týden uvidíš jídelníček dopředu, pro jasný plán a přehled, co tě čeká.
- Součástí jsou přesné gramáže jednotlivých jídel a praktické nákupní seznamy, které ti ušetří čas i starosti.
- Ať už jsi úplný začátečník nebo už máš s našimi výzvami zkušenost, tato nová výzva tě k tvým výsledkům povede jednoduše a srozumitelně.
- Každý den motivační e-mail, který tě podpoří a provede celou výzvou krok za krokem.
- Funkce „Náhrady potravin“ zdarma – jídelníček si snadno přizpůsobíš podle toho, co ti nechutná, nesedí nebo co chceš zpracovat jinak.
- Úspora času – čeká tě více než 60 receptů, nebudeš tak každý den muset tápat nad tím, co uvařit.
- Rozmanitý jídelníček plný nových chutí a kombinací, ze sezónních potravin – nuda u stolu už nehrozí.
- Dostaneš jasné pokyny po skončení výzvy – nezůstaneš bez rady, jak pokračovat dál.
- Dlouhodobý efekt a nové návyky – žádné výkyvy váhy ani nedostatek energie.
- Účastníci této výzvy v průměru zhubli 4–5 kg.
- My se však spíše řídíme tím, že číslo na váze není to nejdůležitější – mnohem více záleží na úbytku centimetrů, viditelných změnách na těle a lepším pocitu po psychické stránce.
- Výzva je vhodná pro ženy i muže, kteří chtějí nastartovat metabolismus po létě, shodit přebytečná kila před zimou, osvojit si zdravé stravovací návyky, mít jasný plán bez zbytečného přemýšlení, ale zároveň možnost přizpůsobit si jídelníček podle sebe.
- Nezaručujeme všem stejné nebo podobné výsledky, které prezentujeme v proměnách našich výzvařů. Výsledek vychází vždy z přístupu a individuality jedince. Výsledek neovlivňuje jen strava nebo aktivita, ale i regenerace, kvalita spánku, zdraví, léky, psychika, stres apod.).
- Některé dny vyjdou levněji, některé zase trochu dráž
- Podle našich zkušeností i našich výzvařů se průměrné náklady na jídlo pohybují okolo 900 Kč týdně (pokud umíš nakupovat v akcích a máš dobře vybavenou spíž, dostaneš se ještě níž – a trvanlivé potraviny ti navíc zůstanou).
- K této výzvě doporučujeme i některé doplňky stravy (vše uvidíš ve svém profilu, či v e-mailech.
- Než si ale cokoliv zakoupíš, doporučujeme výzvu aktivovat, kouknout se na informace a rady a pak si případně obstarat věci, které ti chybí.
- Neboj, budeš mít na všechno dost času, první den výzvy je čistě informační a plánovací.
- Když se cokoliv přihodí (onemocníš, odjedeš na neplánovanou dovču…), můžeš si výzvu dát do pozice PAUZA až na dobu 30 dní, a jakmile si všechno zařídíš, můžeš ji rozjet naplno.
- Představ si chvíli, kdy už tě nebaví neustále začínat znovu a znovu. Zapomeň na diety, které tě jen unaví a zklamou. Vytvořili jsme výzvu, která ti usnadní cestu k vysněné postavě a zdravějšímu životnímu stylu. Která nebude jen dalším „jídelníčkem do šuplíku“, ale opravdovým průvodcem - jednoduše, srozumitelně a hlavně s výsledky. Tak vznikl Redukční jídelníček 2.
- Výzva je stavěná tak, aby tě bavila. Žádné hladovky, žádná nuda – jen pestrý jídelníček, podpora, jednoduchý plán a výsledky, které uvidíš i ucítíš.
- Výzva je pro ženy i muže, pro úplné začátečníky i ty, kteří už s námi mají zkušenosti. Každý den tě čeká jasný plán, motivace a nové chutě, díky kterým zjistíš, že zdravé stravování může být pestré, zábavné a hlavně dlouhodobě udržitelné.
- Nejde jen o hubnutí. Jde o energii, o lehkost, o radost z každodenních malých kroků, které ti vrátí spokojenost se sebou. Redukční jídelníček 2 ti ukáže, že hubnutí nemusí být o odříkání – právě naopak. Naučíš se jíst pestře, vyváženě a chutně, bez hladovění a stresu.
pohlaví, váha, výška, pas, denní režim, aktivita, stres
Disclaimer - vyloučení odpovědnosti
Nezaručujeme všem stejné nebo podobné výsledky, které prezentujeme v proměnách našich výzvařů. Výsledek vychází vždy z přístupu a individuality jedince. Výsledek neovlivňuje jen strava nebo aktivita, ale i regenerace, kvalita spánku, zdraví, léky, psychika a stres apod.).
Pravidla a platnost
- Objednaný voucher na služby má platnost 6 měsíců od vystavení (zaplacení), neaktivuje-li uživatel službu do této doby, aktivační klíč a služba popadá bez náhrady.
- Výzvy a služby jsou uživateli k dispozici v účtu 12 měsíců od data prodeje (nikoliv od data, kdy si je aktivujete), doplňkové služby balíčku VÝZVA+ mají platnost dle platnosti programu, ke kterému si ji dokoupíte.
- Provozovatelé nabízejí dostupnost zakoupených služeb (výzev) 12 měsíců od jejich prodeje (nikoliv od data, kdy si je aktivujete).
Proměny po této výzvě
Atom
“První vystoupení na wrestlingové show pod záštitou Westside Extreme Wrestling v Praze. Podařilo se mi zhubnout s výzvou natolik, abych byl spokojený se svým vystoupením a mohl odstartovat svoji budoucí kariéru.
Byla to dlouhá cesta, byl jsem po zranění velmi, až morbidně obézní, ale bylo na čase s tím něco udělat! Děkuji Vám za podporu, kterou jste mi dodali a ženete mě dál a dál!”
Aneta
“Zdravím vás.
Díky za tento projekt. Od února jsem upravila stravu a začala se víc hýbat, takže žádná rychlovka, spíš pozvolně ubývání kil a nabírání svalové hmoty. Bohužel jsem si v březnu vyhodila koleno, takže jsem za měsíc vypadala ještě hůř než na první fotce. Nicméně výsledek je teď z června, kdy jsem navíc poslední měsíc jela vaše vlny, které tomu výrazně pomohly.
Vyhovuje mi rozpis jídel, ten pravidelný režim, cvičení jsem si jela svoje. Naučilo mě to rozumně jíst, tak v tom chci určo pokračovat. Ale vlny mi přišly v pohodě, žádný stres:). A výsledky taky good a navíc ty volné dny, to byla paráda Teď už to jen udržet a nezačít zase jist jako . Jo a je mi 31 a jsem po dvou císařích – rok po sobě, takže žádný med. Díky a mějte se:)”
Vlaďka
“toto je moje proměna po měsíci sacharidových vln, chodila jsem k tomu 3x týdně do fitka pod dohledem trenéra a výsledek mě opravdu moc potěšil. Nekončím, vlny opakuju a jedu dál, cítím se skvěle :)”
Pro přidávání recenzí se musíte nejdříve přihlásit.
Sdílej s námi svůj progres na Instagramu přes hashtag #30tidennivyzva
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.