Koupaliště otevírají, voda láká! Hurá, léto je tu!

Je to tady! Teplé, dlouhé dny, vůně opalovacího krému, káva na balkoně, a i ten gril již brzy zavoní. Připravte se na plavkovou sezónu s úsměvem a grácií! Léto nám pomaličku začíná. Spolu s ním po celé republice zahajují sezónu venkovní koupaliště. Pro mnohé z nás je právě v této době skok do osvěžující vody tím momentem, kdy si naplno uvědomíme, že dovolenkové a slunné období je před námi.

Letos navíc přeje i příroda. Rozjezd léta sice není tak extrémně horký jako jindy, a je doprovázen i deštěm, to ale otevírá možnost koupání v přírodě. Toky jsou vyčištěné a dostatečně naplněné, doslova lákají ke vstupu. Brzy tedy ožijí jezera, rybníky i pískovny. Jejich lákadlem je pochopitelně příroda a přirozený stín, pro někoho ale i skutečnost, že se tam dostane zpravidla bez vstupného. Na rovinu řečeno: zejména rodinám s většími dětmi se v tomto těžko divit, protože celodenní vstup poměrně výrazně zasáhne do jejich rozpočtu.

Přichází ovšem i určitá rizika, která je dobré znát, případně si je osvěžit.

Když příroda nejen láká

 

Přírodní koupání je bezkonkurenční. Voda voňavá po dešti a letní zeleni, kolem šumící rákosí, děti mohou stavět hráze z písku nebo kamínků. Ovšem na rozdíl od regulovaných koupališť zde vždy nejsou přítomni plavčíci, není vyznačena hloubka a dno může klouzat nebo být nerovné. Opatrnost vyžaduje zejména koupání s dětmi. Každoročně se ze zpráv dovídáme o tragických událostech. Děti, ačkoliv se může zdát, že si hrají bezpečně, jsou prostě stále jen děti. Stačí vteřina nepozornosti, a neštěstí je na světě. Často je horší, když hlídá více dospělých, než když má dítě na starost jeden. Dva a více si totiž řeknou, že hlídá ten druhý. A neštěstí jetu. Prosím tedy: Dávejte na děti velký pozor, neztrácejte je z dohledu, raději chraňte trochu „přehnaně“.

Dospělí by měli být obezřetní zejména při skocích do vody. Víme, opakuje se to každý rok. Ale každý rok to někdo nerespektuje, takže apelujeme i my: NIKDY neskákejte do neznámé vody! Každé léto končí fatálně právě neopatrné skákání do rybníků s neznámým či zarostlým dnem. Ať už jste kdekoliv, nejdříve vše pořádně prozkoumejte, pokud už skákat musíte. Tělo nechte nejdříve postupně zchladit, teprve pak se ponořte.

Plavky bez obav? Začněte klidně teď!

 

Máte pocit, že jste nestihli do plavek zhubnout a že už to nedoženete? Ale víte co? Na formování postavy a na to, aby se člověk dostal do kondice, není nikdy pozdě. Navíc léto není přehlídka dokonalosti. Možná máme takový pocit díky sociálním sítím, ale život žijeme v reálném světě, ne v nablýskaných, nastajlovaných příspěvcích. Léto (a vlastně nejen ono) je časem, kdy se máme cítit příjemně. Pokud byste ovšem chtěli začít, plavková výzva tu pro vás stále je! A dle videí, která obsahuje, je velice příjemné cvičit i venku, autorka tohoto článku to osobně zkouší.

Bezpečí především

 

Co je na pobytu u vody nejdůležitější? Není to uplavání stovek metrů, frajeření před ostatními, ani honba za nejbronzovějším opálením. Je to to, abyste se bezpečně vrátili domů. Ať už vyrážíte na koupaliště s dětmi, sami s knížkou a dekou, nebo s přáteli. Pamatujte na dostatek tekutin, vhodnou pokrývku hlavy a kvalitní opalovací přípravky. Dobrým tipem je i osvěžující pleťový sprej. Vychutnáte si tak naplno a ve zdraví to, co nám příroda dává.

V dalším článku na blogu najdete také tipy na to, jak reagovat, když se přece jen něco přihodí. Mít pár znalostí ohledně úrazů, úpalu nebo přehřátí se může hodit, obzvlášť pokud člověk je dále od města.

 

Takže hurá do plavek! A klidně i do výzvy! Protože léto není o stresu, ale o radosti z pohybu, vody a malých/velkých každodenních vítězství.