Jaký je rozdíl mezi Letos bikiny a Do plavek?

Letos bikiny je výzva dynamičtější (30 dní), střídá dny s nižším a vyšším příjmem, je velmi pestrá, odlišné jsou snídaně i svačiny každý den. Tréninky jsou ve formě HIIT, tabaty, posilování, jógy, core cvičení. Obsahuje 2 jídelníčky – s masem a bez masem.

Do plavek je výzva pozvolnější (30 dní), také se střídají dny s nižším a vyšším příjmem, ale ten je
od počátku vyšší. Jídelníček je klasický (1 bezmasý den). Cvičení zabere denně max 30 minut a
jde o kombinaci posilování a HIITu.