Cvičí se podle videí nebo jak?
26. září 2023Je výzva vhodná pro kojící?
26. září 2023Vhodné je výzvu jet 2 měsíce po sobě. Poté je dobré dát si od redukování tuku pauzu a jíst více
vyváženě, aby si tělo odpočinulo a doplnilo všechny potřebné živiny. Tato pauza by měla trvat 3-4 týdny. Pak si klidně výzvu zopakuj.