Jak dlouho mohu výzvu držet?
26. září 2023Pokud cvičíš navečer (20+), tak je nejlepší nedávat si po cvičení už nic těžkého. Nejvhodnější je
kombinace bílkovin a sacharidů, takže např. protein + ovoce.
Pokud cvičíš navečer (20+), tak je nejlepší nedávat si po cvičení už nic těžkého. Nejvhodnější je
kombinace bílkovin a sacharidů, takže např. protein + ovoce.
|
Letní motivace? Použij kód LETO20 a získej slevu 20% na VŠECHNY Výzvy
|