Datlové kuličky v mandlích

Datlové kuličky v mandlích jsou skvělým příkladem toho, že i malé sladké dobroty mohou být výživné, jednoduché a dokonale zapadnout do zdravého životního stylu. Jsou připravené bez přidaného cukru, pouze ze tří základních surovin, které běžně najdeš doma nebo je jednoduše pořídíš v obchodě.

Tento recept ocení každý, kdo hledá zdravou alternativu ke klasickým cukrovinkám – ať už jako rychlou svačinu do práce, sladkou energii před tréninkem nebo drobnou pochoutku, když přijde chuť na něco „malého“.

Ingredience:

Na 8-10 kousků budeme potřebovat:

4 sušené vypeckované datle

2 sušené fíky

1 PL dýňových semínek + na ozdobu

1 PL chia

1 PL mandlí

1 a 1/2 PL kakaa

1/4 lžičky vanilkového aroma

1/2 lžičky skořice

1/4 lžičky mletého hřebíčku

mleté mandle na obalení

Nejprve si na pár minut namočíme datle a fíky v teplé vodě (aby zvláčněly), poté je vyndáme, osušíme a s ostatními ingrediencemi rozmixujeme na hladkou hmotu. Děláme kuličky a obalujeme v mletých mandlích.

Závěr:

Datlové kuličky v mandlích jsou ideální ukázkou toho, že zdravé sladkosti nemusí být komplikované ani časově náročné. Příprava zabere pár minut a výsledek je plný čisté energie, zdravých tuků a přírodních cukrů, které tě podrží během dne.