Výzva tloušťce v ČR 2021
Video Youtube 2 - Výzva tloušťce v ČR 2021
Sdílej výzvu Výzva tloušťce v ČR 2021 přátelům

Výzva tloušťce v ČR 2021

POSLEDNÍ ŠANCE

Online výzva pro ŽENY i MUŽE

SPECIÁLNÍ AKCE, která se koná jednou za rok. Našim CÍLEM je dostat ČESKOU REPUBLIKU mezi HUBENĚJŠÍ a zdravější státy Evropy. Připoj se a staň se součástí již TŘETÍHO ROČNÍKU největší akce 30ti denní výzvy, která pomáhá zlepšit zdraví co největšímu počtu Čechů a Slováků. Společnými silami a vzájemnou podporou bude život zdravější a "lehčí".

Z každé prodané výzvy přispějeme 30 Kč, a 3 Kč za každý shozený kilogram na Dana , který je od svých 10 let na invalidním vozíku kvůli dignostikované svalové dystrofii Duchenne. Peníze využije na doplatek invalidního vozíku, aby mohl hrát svůj oblíbený florbal.

Chci vědět více

Akce končí za:
Cena výzvy:
AKCE: 51%
končí 30.09.2021 23:59:59
1499 Kčvčetně DPH 21%
3042 Kč
Pro spuštění výzvy je nutné mít svoji registraci.
Vytvoř si svoji registraci nebo se stačí přihlásit do existující registrace.
Chceš-li mít dokonalý přehled nad objednávkami, nakupuj až po přihlášení.

Detailní popis výzvy

  • ZCELA NOVÁ VÝZVA zahrnující stravovací a cvičební plán určený pro ženy i muže, kteří chtějí zhubnout rychlejším způsobem více cm a % tuku a chtějí vytvarovat svoji postavu. Cvičební program je založený na domácím posilování a nejefektivnějším spalovacím kardiu TABATĚ či BOXÉRSKÉM TRÉNINKU je vhodný i pro dosavadní lenochy či začátečníky. Na volné dny jsme přidali PROTAHOVACÍ VIDEA pro uvolnění a relaxaci. Jídelníček vychází z oblíbených výzev Prostě zhubni, ale je zcela v nové podobě. Docílíš rychlejších a viditelnějších výsledků. Jídelníček je postavený na sezónních potravinách, kategorie jsou vypočítány přesně podle potřeb každého jedince. BĚŽNÁ CENA 1598 KČ
  • KOMPLETNĚ ODEMČENÉ NÁHRADY POTRAVIN - Tahle jedinečná služba ti umožní postavit si jídelníček přímo na míru. Jídlo bude zábava. Něco ti nechutná, máš intoleranci či alergii? Díky náhradám si vytvoříš jídlo dle svých představ náhradou přesného množství podobně výživově bohatých potravin. Na výběr bývá nejméně ze 3 náhrad (nejvíce z 15). BĚŽNÁ CENA 299 KČ
  • KOMPLETNĚ ODEMČENÉ RECEPTY PRO INSPIRACI - Posbírali jsme recepty od našich výzvařů, a tak budeš mít od nás na každý typový den dva inspirativní recepty.
  • BONUS V PŘEDPRODEJI je členství v KLUBU, kde máš na každý týden 3 cvičící vide. BĚŽNÁ CENA 747 KČ za 3 měsíce.
  • PŘEDNOSTNÍ ZÁKAZNICKÁ PODPORA - S něčím si nevíš rady a potřebuješ pomoct? Obrať se na nás a my ti co nejrychleji poradíme.
  • PŘÍSTUP DO SOUKROMÉ SKUPINY VÝZVA TLOUŠŤCE V ČR - V podporující FB skupině pro účastníky akce, tě budeme motivovat a pomáhat ti s celým týmem výzvy k dosažení vytouženého cíle.Těšit se můžeš na cenné rady, živáky ohledně cvičení, jídla, motivace a další vyjímečné příspěvky. BĚŽNÁ CENA 398 KČ
  • PŘISPĚJEŠ NA DOBROU VĚC - Z každé prodané výzvy darujeme 30 Kč na Dana, aby si mohl pořídit invalidní vozík. A za každý tvůj shozený kilogram ještě přidáme 3 Kč.
  • Za poslední dva ročníky se nám společně podařilo zhubnout přes 3500 kg, jsme štíhlejší o neuvěřitelných 45 km , výsledky určitě budou.
  • To nejdůležitější ale není úbytek na váze, důležitější je úbytek centimetrů nebo celková změna na těle a psychice.
  • Koukni na proměny, komentáře a hodnocení této výzvy od ostatních výzvařů.
  • Nezaručujeme všem stejné nebo podobné výsledky, které prezentujeme v proměnách našich výzvařů. Výsledek vychází vždy z přístupu a individuality jedince. Výsledek neovlivňuje jen strava nebo aktivita, ale i regenerace, kvalita spánku, zdraví, léky, psychika a stres apod.).
  • Některé dny vyjdou levněji, některé zase trochu dráž
  • Podle našich i vašich zkušeností utratíš za jídlo cca 1000 Kč týdně (pokud umíš nakupovat v různých akcích a máš dobře zásobenou špajzku, dostaneš se určitě na mnohem menší výdaje, navíc ty trvanlivější potraviny ti zůstanou)
  • Výzva obsahuje 8 volných dnů, kdy si můžeš dát nějakou dobrotu a uvařit dle sebe a 25 typových dnů. Vařit se bude vždy na 2 dny
  • K této výzvě doporučujeme i některé potravinové doplňky
  • Než si cokoliv zakoupíš, doporučujeme výzvu aktivovat, kouknout se na informace a rady a pak si případně obstarat věci, které ti chybí
  • No stress, budeš mít na všechno dost času, první den výzvy je čistě informační a plánovací
  • Vzhledem k tomu, že je tato výzva více redukční, je potřeba, abys byl/a zdráv/a a cítil/a ses fit (více „pro koho to není“)
  • Ve dnech s minimálním přísunem sacharidů, můžeš být podrážděný/á (vždy pomáhá těšit se
Tato jedinečná akce je pokračováním již dvou předchozích úspěšných ročníků, kdy jsme se rozhodli znovu pomoci co největšímu počtu lidí v České Republice a ukázat jim, že mohou žít zdravější a lehčí život, bez zbytečných kil navíc. Za dva ročníku s námi odjelo výzvu přes 2600 lidí a za 2 měsíce zhubli přes 3500 kg. Podařilo se nám vybrat 92 898 Kč, které putovaly na Projekt Zdraví dětem, který vzdělává mládež o zdravém životním stylu a pomáhá s poruchami přijmu potravy.
Abychom ti mohli vybrat kategorii přímo na tělo, budeme od tebe potřebovat při spouštění výzvy tyto informace:
pohlaví, váha, výška, pas, denní režim, aktivita, stres

Často se nás ptáte

U každé výzvy je první den plný informací, kde se dozvíš, co budeš potřebovat. Protože se ale držíme hesla, že cvičit a jíst zdravě může každý, tak jde hlavně o věci, které už doma máš.

Instrukce chodí každý den, ale zůstávají ti ve tvém profilu, takže si je můžeš zpětně pohodlně přečíst.

Pokud máš zájem o výzvu, která obsahuje jídelníček, nákupní seznam i rozpis jídel dostáváš vždy dopředu na celý týden.

Nejlépe se alkoholu vyhni úplně. Negativně ovlivňuje dosažení krásných výsledků. Pokud to bez něj nezvládneš, společensky si můžeš dopřát ve volné dny, kdy sklenička dobrého vína vadit tolik nebude.

Nemáš-li bankovní účet v ČR, je jediná z možností zaplatit online platební kartou VISA nebo MASTERCARD a to jakoukoli vydanou kdekoli na světe (je nutné mít povolenou platbu na internetu v patřičné výši - detaily o své kartě získáte od banky, která ti ji vydala).

Nemáš-li v zahraničí platební kartu umožňující platby na internetu a ani nikdo ve tvém okolí, nedokážeme ti nabídnout v aktuální době jiné řešení platby.

Na začátku (i na konci) výzvy se určitě nezapomeň vyfotit z různých úhlů. Tyto fotky vidíš jen ty a jsou pro tvoji motivaci. Čísla kolikrát tolik neřeknou jako rozdíl na fotkách. Když budeš chtít, můžeš na konci výzvy svoji proměnu sdílet veřejně přímo na stránkách a tím i od nás získat nějakou z odměn. Navíc v průběhu roku děláme různé soutěže o skvělé ceny.

Volný den ve výzvě znamená, že si ten den můžeš dopřát vše, co ti chybí a na co máš chuť. Máš chuť na pizzu? Dej si jí. Chceš si dát dort? Dej si ho. Je to tvůj VOLNÝ den. Dobrou chuť :-)

Nedají. Stahováním našich videí porušuješ autorská práva. Jsme online projekt. Všechny dny výzvy ti v profilu zůstanou ještě 60 dnů, takže se k jakémukoli videu můžeš ještě vrátit.

V každé výzvě je poslední den informační, kde ti sdělíme, jak postupovat.

Denně ti přijde e-mail, pomocí kterého se poklikneš do svého osobního profilu. Tam už máš od prvního dne vypsané své míry, váhu, fotky (vše vidíš samozřejmě jen ty). Na každý den máš připravený denní plán (stravovací, cvičební nebo s obojím).

Ano. Základ je vždy pro obě pohlaví stejný. Jídelníčky se mírně liší v určitých potravinách a především v množství, aby odpovídalo dané kategorii.

Ano. V některých výzvách, kde jsme usoudili, že ti můžou pomoci usnadnit cestu k tvému cíli, jsme doplňky zařadili. Jde především o protein a multivitamin, tedy ty nezákladnější doplňky, které je vhodné užívat i mimo výzvy.

Doporučujeme námi ověřené doplňky, které najdeš zde https://doplnky.30tidennivyzva.cz/

Nákupní seznam na týden najdeš vždy 2 dny před začátkem druhého týdne. Tedy se jedná o dny 1, 7, 8, 14, 15,...

Ano. 95% všech potravin obsažených ve výzvě seženeš v jakémkoli větším i menším obchodě. Občas se ale najde potravina, která je v určitém období hůře sehnatelná nebo ji v obchodě ve svém okolí nenajdeš. Ty jdou ale většinou snadno nahradit za jiné, které k dispozici máš.

Záleží na tom, kde žiješ. Občas se najde něco, co jde sehnat těžce nebo vůbec. Vždy jde ale najít vhodnou náhradu.

Výzva v bodech

Disclaimer - vyloučení odpovědnosti
Nezaručujeme všem stejné nebo podobné výsledky, které prezentujeme v proměnách našich výzvařů. Výsledek vychází vždy z přístupu a individuality jedince. Výsledek neovlivňuje jen strava nebo aktivita, ale i regenerace, kvalita spánku, zdraví, léky, psychika a stres apod.).

Tuto výzvu pro tebe sestavili

Marika Marika Zakladatelka a trenérka
Lukáš Lukáš Fitness a výživový konzultant
Tereza Tereza Trenérka, asistentka, blog
Veronika Veronika Trenérka
Evka Evka Trenérka
Michal Michal Trenér
Monika Monika Trenérka

Hodnocení uživatelů, kteří zkusili tuto výzvu

Recenze z výzvy Výzva tloušťce v ČR 2020

saressek

“Perfektně propracovaná výzva v každém směru 👍👌 Moc děkuji, určitě nebyla moje poslední 🙂 ”

Recenze z výzvy Výzva tloušťce v ČR 2020

Ludmila

“Po letech jsem udělala první krok a doufám, že se odvážím k dalším. 🙂”

Recenze z výzvy Výzva tloušťce v ČR 2020

Adel

“Výzva má určitě potenciál. Bohužel jsem výzvu ze zdravotních důvodů musela vzdát v 1/3, ale věřím, že spoustě lidem pomohla. ”

Recenze z výzvy Výzva tloušťce v ČR 2020

Ladula

“super jen prostě startovala jsem 140 kg a cviky pro mě jsou naročné ”

Recenze z výzvy Výzva tloušťce v ČR 2020

Any

“Super výzva, která člověka nakopne! 💪🏻”

Recenze z výzvy Výzva tloušťce v ČR 2020

Zuzana

“Výzva mě strašně bavila, sice jsem zhubla "jen" 3kg ale všichni to na mě vidí a hlavně JÁ se cítím skvěle, šťastně, zdravě... Moc děkuju”

Recenze z výzvy Výzva tloušťce v ČR 2020

Janys

“Výzva je super. Nejlepší co může být jsou náhrady, kdy si opravdu může člověk pohrát s chutí a vybrat si z různých druhů potravin, taky jsem něco jedla poprvé a byla jsem překvapená, jak je to dobré. Za mě..budu pokračovat s vámi dál a fandím vám, i ostatním co do toho jdou..”

Recenze z výzvy Výzva tloušťce v ČR 2020

Evička

“Výborná výzva, pro úplného začátečníka mi skvěle sedla, super jídelníček a hlavně cvičení. Určitě si ji ještě zopakuji.”

Recenze z výzvy Výzva tloušťce v ČR 2020

v.pernicek

“Super výzva, oceňuji hlavně široké množství náhrad, takže si každý může přizpůsobit jídlo svým chutím a možnostem.”

Recenze z výzvy Výzva tloušťce v ČR 2020

MaLina

“Jídelníček super, s odemčenými náhradami se neomrzel, vždy si člověk našel na co měl chuť. ”

Recenze z výzvy Výzva tloušťce v ČR 2020

saressek

“Perfektně propracovaná výzva v každém směru 👍👌 Moc děkuji, určitě nebyla moje poslední 🙂 ”

Recenze z výzvy Výzva tloušťce v ČR 2020

Any

“Super výzva, která člověka nakopne! 💪🏻”

Recenze z výzvy Výzva tloušťce v ČR 2020

Lusie

“Výzva byla moc super.. Bohužel Covid 19 neumožnil cvičit tak jak bych chtěla.. každopádně všichni jsou svělý, podpurná skupinka pecka. Těším se na další. Díky moc ”

Recenze z výzvy Výzva tloušťce v ČR 2020

Kobala

“Krásná výzva s krásnými mladými lidmi.I když jsem se občas musela přemlouvat ke cvičení, vždycky jsem to dala a pak byla za to ráda :-) A navíc zmizela kila i centimerty :-)

Recenze z výzvy Výzva tloušťce v ČR 2020

Kačule

“Díky výzvě jsem se nastartovala a zhubla 11kg.. sice jsem necvičila kvůli zdravotním problémům. Ale i to si myslím že s jídelníčkem zhubnout 11kg je skvělý. Takže já moc moc děkuju a budu vychvalovat a doporučovat na každém rohu ❤️❤️”

Recenze z výzvy Výzva tloušťce v ČR 2020

Verča

“Výzva byla fajn, byla to jízda. 🙂”

Recenze z výzvy Výzva tloušťce v ČR 2020

Eja

“Bylo to fajn, z nějakého důvodu, jsme měli loni výsledky lepší 🤷‍♀️ Ale pro dobrou věc jsme se zase rádi zapojili.”

Recenze z výzvy Výzva tloušťce v ČR 2020

Ciba

“Bohužel jsem moc necvičila, takže jsem ani nezhubla, ale ani neztloustla :-) Jídelníček byl chutný a akorát...”

Recenze z výzvy Výzva tloušťce v ČR 2020

Andvejka

“Do půlky mi výzva přišla fajn, poté jsem chytla nějakou stravovací krizi a prakticky jedla stále to samé. Neseděly mi suroviny a jejich kombinovatelnost. Bohužel, loňská výzva mi přišla lepší. ”

Recenze z výzvy Výzva tloušťce v ČR 2020

Cizu

“Cviceni jeste takove nepromakane, ale jidlo s nahradama super:)”

NOVÁ VÝZVA, ještě nebyla hodnocena. Hodnotit mohou pouze výzvaři, kteří výzvu celou odjeli!

Sdílejte s námi váš progres na Instagramu přes hashtag #30tidennivyzva