30ti denní výzva - Hubnu za hubičku

Sdílej výzvu s přáteli:

Hubnu za hubičku

Stravovací výzva pro ženy i muže, kteří chtějí zhubnout pomocí zdravé stravy a nenáročného a levného jídelníčku. Jestli zároveň i cvičíš, určitě oceníš, že jednotlivé dny jsou vypočítány jako tréninkové (kdy cvičíš a potřebuješ vyšší příjem) a netréninkové (kdy necvičíš a příjem by měl být nižší). Jídelníček je vhodný jak pro zkušené výzvaře, tak i pro ty, kteří s námi teprve začínají. Můžeš se těšit na přesné gramáže každého jídla a volné dny. Jako bonus jsou u této výzvy neomezené náhrady potravin zcela zdarma. Navíc každý den najdeš tipy, které ti pomohou ušetřit, méně plýtvat a efektivně využívat veškeré potraviny.
Chci vědět více

Určeno pro ŽENY i MUŽE

Váhové kategorie 50 kg - 140 kgVýzva se ti přizpůsobí na míru při spuštění.

Cena výzvy:

299 Kčvčetně DPH 21%

Přidat se

Abychom ti mohli vybrat kategorii přímo na tělo, budeme od tebe potřebovat při spouštění výzvy tyto informace: pohlaví, váha, výška, pas, denní režim, aktivita, stres

Garance výměny výzvy do 3 dnů

Pro spuštění výzvy je nutné mít svoji registraci.
Vytvoř si svoji registraci nebo se stačí přihlásit do existující registrace.
Chceš-li mít dokonalý přehled nad objednávkami, nakupuj až po přihlášení.

Detailní popis výzvy

Na co se můžeš těšit

Speciální BONUS - k této výzvě ZDARMA náhrady potravin v hodnotě 149 kč
Nákupní seznam k vytištění – stop s plánováním a psaním dlouhých lejster
Přesné gramáže potravin vypočítány podle toho, kolik % tuku máš v těle
Každý den motivační email, který tě bude povzbuzovat a provázet celou výzvou
Každý den tip, který ti pomůže šetřit peněženku, ale i třeba naši planetu Zemi
Přístup do aktivní FB skupiny, kde získáš podporu a nové, stejně zaměřené přátele
Instrukce, co a jak po skončení výzvy – nenecháme tě v nevědomosti, jak dál
Získáš spoustu času navíc, protože už nebudeš muset denně vymýšlet, co si uvařit
Pestrý jídelníček, nové chutě, nové možnosti – bye bye nudo
Trvalý efekt a pozitivní návyk – 1 jídlo denně, kolísání váhy, stav, kdy jsi bez energie a bez dobrého pocitu sam/a ze sebe je minulost

Jaké budeš mít výsledky

Výzvaři touto výzvou shodili v průměru 4-5 kg
Čím dál tím častěji se ale utvrzujeme v tom, že váha není zas až tak směrodatné číslo, důležitější je spíše úbytek centimetrů nebo celková změna na těle a psychice
Koukni na proměny, komentáře a hodnocení této výzvy od ostatních výzvařů
Nezaručujeme všem stejné nebo podobné výsledky, které prezentujeme v proměnách našich výzvařů. Výsledek vychází vždy z přístupu a individuality jedince. Výsledek neovlivňuje jen strava nebo aktivita, ale i regenerace, kvalita spánku, zdraví, léky, psychika a stres apod.)

Cena jídel a s čím počítat

Některé dny vyjdou levněji, některé zase trochu dráž
Podle našich i vašich zkušeností utratíš za jídlo cca 600 Kč týdně (pokud umíš nakupovat v různých akcích a máš dobře zásobenou špajzku, dostaneš se určitě na mnohem menší výdaje, navíc ty trvanlivější potraviny ti zůstanou)
Výzva obsahuje 4 volné dny (které si vybereš), kdy si můžeš dát nějakou dobrotu a vařit podle sebe, 12 typových dnů. Vaří se na vždy na 2 dny a máš na výběr z tréninkového a netréninkového jídelníčku
K této výzvě doporučujeme i některé potravinové doplňky
Než si ale cokoliv zakoupíš, doporučujeme výzvu aktivovat, kouknout se na informace a rady a pak si případně obstarat věci, které ti chybí
Neboj, budeš mít na všechno dost času, první den výzvy je čistě informační a plánovací
Když se cokoliv přihodí (onemocníš, odjedeš na neplánovanou dovču…), můžeš si výzvu dát do pozice PAUZA a až si všechno zařídíš, můžeš ji rozjet naplno
K výzvě je možné dokoupit cvičební plán formou videí. Cvičí se doma jen s tím, co doma najdeš. Cena plánu je 99 Kč, pokud tuto službu přihodíš při koupi do košíku. Cena ve výzvě je pak 149 Kč

Jak tato výzva vznikla

Už dost řečím, že zdravé jídlo je drahé. Už dost řečím, že se nedá hubnout levně. Touto výzvou ti chceme ukázat, že na sobě můžeš zamakat a nepotřebuješ velké obnosy peněz. Co je víc, než plnit si své sny a k tomu ušetřit nějaké koruny navíc (třeba na nový kousek do šatníku, který se na novou postavu určitě bude hodit)

Často se nás ptáte

Žiji v zahraničí. Seženu všechny produkty, které jsou ve výzvě?

Záleží na tom, kde žiješ. Občas se najde něco, co jde sehnat těžce nebo vůbec. Vždy jde ale najít vhodnou náhradu.

Je jídelníček stejný pro obě pohlaví?

Ano. Základ je vždy pro obě pohlaví stejný. Jídelníčky se mírně liší v určitých potravinách a především v množství, aby odpovídalo dané kategorii.

Jak mám postupovat po dojetí výzvy?

V každé výzvě je poslední den informační, kde ti sdělíme, jak postupovat.

Dají se videa ve výzvách stahovat?

Nedají. Stahováním našich videí porušuješ autorská práva. Jsme online projekt. Všechny dny výzvy ti navíc zůstávají napořád, takže se k jakémukoli videu můžeš kdykoli vrátit.

Jak je možné, že mají výzvaři takové úspěchy už po 30 dnech?

Lidi, kteří slaví takový úspěch už za 30 dní, ve většině neměli žádné stravovací návyky a jedli nevýživná jídla. Když tělo dostává 2 jídla denně a to ještě nevýživná jídla z fast foodů, tak dlouhodobě strádá. Aby přežilo, ukládá si energii v podobě tuků a drží si ty zásoby zuby nehty. Když mu ale naopak začneš dávat pravidelný přísun výživných jídel, pochopí, že už šetřit a skladovat energii nemusí. Nastartuje metabolismus a začne energii spalovat mnohem víc, protože se nebojí hladovění. Při spalování začne odbourávat i tukové zásoby, a proto se našim výzvařům tak moc daří. :-)

Jak výzva probíhá?

Denně ti přijde e-mail, pomocí kterého se poklikneš do svého osobního profilu. Tam už máš od prvního dne vypsané své míry, váhu, fotky (vše vidíš samozřejmě jen ty). Na každý den máš připravený denní plán (stravovací, cvičební nebo s obojím).

Nemám každodenní přístup k internetu. Jak často chodí instrukce?

Instrukce chodí každý den, ale zůstávají ti ve tvém profilu, takže si je můžeš zpětně pohodlně přečíst.

Pokud máš zájem o výzvu, která obsahuje jídelníček, nákupní seznam i rozpis jídel dostáváš vždy dopředu na celý týden.

Jak rychle dostanu výzvu po zaplacení?

Platební brána nabízí mnoho způsobů plateb, které lze rozdělit do 3 skupin:

1. online platby (typicky platba kartou): klíč voucheru obdržíš obvykle v řádech sekund, maximálně minut a to i o víkendech

2. zrychlené převody (bankovní převody - tlačítko banky): obvykle do 60 minut a to i o víkendech

3. offline metody (běžný bankovní převod, metoda Super Cash): obvykle do 2 pracovních dnů od zaplacení, o případné státní svátky je potřeba dobu prodloužit

Složenka je ještě jiná kategorie, zde počítej 2-4 pracovní dny, samotné Poště trvá i 2 dny, než provede převod.

UPOZORNĚNÍ: jsou-li peníze na cestě a dostaneš upomínku, NEPOSÍLEJ nám potvrzení o platbě nebo informace v odpovědi, že jsi platil(a). Naše technická podpora tím nic neurychlí.

Výzva v bodech

Redukční jídelníček na 30 dní
Pro muže i ženy
Výzva pro ty, kteří chtějí zhubnout zdravě, levně a jednou provždy – pozvolnou změnou stravovacích návyků
Výzva pro ty, kteří se chtějí naučit pravidelně a správně jíst
Přesná váhová kategorie vypočítaná speciálním vzorcem podle % tuku v těle
Stálý snížený příjem jídla, který zajistí postupné úbytky přebytečného tuku
Každodenní tipy, jak ušetřit, méně plýtvat, lépe využívat
Každý den je vypočítán na variantu, kdy cvičíš/kdy necvičíš
Výzva ti zůstává už napořád
Výzvu můžeš jet klidně několik měsíců po sobě

Ukázky z výzvy:

Disclaimer - vyloučení odpovědnosti
Nezaručujeme všem stejné nebo podobné výsledky, které prezentujeme v proměnách našich výzvařů. Výsledek vychází vždy z přístupu a individuality jedince. Výsledek neovlivňuje jen strava nebo aktivita, ale i regenerace, kvalita spánku, zdraví, léky, psychika a stres apod.).