Dvouapůlroční cesta

Ohodnoť tuto výzvu motivuj autora:

S proměnou jsem začala v létě 2015 se 73 kg. Změnila jsem stravu a začala jsem s běháním, poté jsem přiřadila i posilování a jógu. Za zhruba dva roky jsem tak pozvolna zhubla cca 13 kilo. V létě 2017 jsem jela 30ti denní výzvu Začni s jógou (i když už jsem jógu dělala), kde jsem trochu více zpevnila tělo. Váha se ale už nějakých pár měsíců nehýbala, tak jsem se dva měsíci před Vánoci rozhodla pro výzvu Do plavek na šedesát dní. Tato výzva mi pomohla dostat se na moji vysněnou váhu - 55 kg :) Dnes je 18. prosince a já doufám, že si tuto váhu udržím i přes Vánoce :) Se cvičením a zdravým stravováním rozhodně nekončím, takže by to nemusel být zas až takový problém!
Děkuji moc všem z týmu 30ti denní výzvy (hlavně Marice a Martinovi) za tento skvělý program, díky němuž se konečně cítím hubeně a který mi také pomohl být s tím nejlepším chlapem na světě :)


Odjetá výzva:

Podpoř autora proměny hezkým komentářem!

Pro napsání komentáře nebo udělení srdíčka je nutné mít svoji registraci.
Vytvoř si svoji registraci nebo se stačí přihlásit do existující registrace.

Džejna

14.6.2021

“hezká změna :)”

Lu

8.6.2021

“mas moj respekt! hmm klobuk dolu! schudnut je jedna vec, ale udrzat si to a chudnut dalej, to je uz iny level !”

Kobala

28.5.2021

“Paráda :-)”

_Verunka_

21.4.2021

“Velký kus práce a proměna super :-).”

xmartinkax

14.4.2021

“skvělá!”

Biene

7.4.2021

“Super :)”

Jiřka

13.3.2021

“Parada”

Veru123

7.3.2021

“Skvělý!”

Marki

1.3.2021

“Super”

Luny

4.2.2021

“Super!”

kenclik

27.1.2021

“super”

Veru

14.1.2021

“Skvělý”

lencec

5.12.2020

“Super,”

kristyna

26.11.2020

“wau”

Aneta

16.11.2020

“Klobouk dolů”

almicka

1.11.2020

“Veliká nádhera a inspirace ❤️”

Sova

22.9.2020

“Super postava. Gratuluji”

Kačí

18.9.2020

“tak to je velká paráda, gratulace veliká”

Terez

11.9.2020

“super”

Petule

21.8.2020

“luxusní!”

Tanica

19.7.2020

“Super výdrž, je to motivující :-)”

eLLucia

1.7.2020

“Nádhera.”

Mischa

26.6.2020

“Pěkné”

Anift

25.6.2020

“Super, gratuluji.”

NikolaSch

24.6.2020

“Jsi úžasná! Myslím si, že pozvolná proměna je lépe udržitelnější ;)”

Veru

24.6.2020

“Parádní proměna”

Katka

20.6.2020

“Krásná proměna, gratuluji a obdivuji výdrž🙂”

Vytvoř si účet a získej tyto skvělé výhody

Dárečky DÁRKY A ODMĚNY Sbírání lováčků a soutěže
Profil OSOBNÍ PROFIL Zaznamenávej a sleduj svůj progres
Plánky a tipy PLÁNKY ZDARMA TOP-Tipy na cvičení

Znáte nás z médií